도전할 준비가 되었나요? 이것은 당신의 목표를 고려할 때 매우 매력적입니다. 가족, 친구 및 이웃과 함께 1인당 $5 이하의 비용으로 슬로우 푸드, 신선한 식사를 즐기십시오.
슬로우 푸드 USA(Slow Food USA)에 따르면, 패스트 푸드의 반대인 슬로우 푸드는 건강에 좋고 지역적이며 맛있습니다. 그것은 당신에게도 좋고 농부와 노동자에게도 좋고 지구에도 좋은 음식입니다. 9월 2011년 1월 17일, $5 챌린지가 전국에서 열립니다. 이 챌린지에서는 참여하는 모든 사람이 승자가 될 것입니다!
$5 챌린지
$5 챌린지 주최 슬로우 푸드 미국 대중에게 "가치 있는 식사"가 패스트푸드점에서 나올 필요가 없다는 것을 보여주기 위한 방법입니다(5달러는 일반적으로 패스트푸드점에서 지불하는 가격입니다). 조직은 또한 많은 지역 사회의 사람들이 건강하고 신선한 음식에 접근하기가 너무 어렵다는 메시지를 보내고 싶어합니다.
좋은 음식이 너무 많은 비용이 들 필요는 없다는 것을 다른 사람들에게 가르치는 것과 함께 할 수 있는 즐거움을 고려하십시오. 가족, 친구들과 함께 이야기를 나누며 즐거운 식사를 할 수 있도록 일! 드라이브스루 창구에서 음식을 픽업할 때 얼마나 자주 그런 일이 발생합니까?
도전할 준비가 되었나요? 식사 이벤트를 공개하면 다음을 방문할 수 있습니다. slowfoodusa.org 커뮤니티에 등록합니다. 누구나 챌린지를 조직할 수 있으며 이미 진행 중인 많은 챌린지가 있습니다. 커뮤니티에서 하나를 찾으십시오.
느린 대 패스트 푸드
건강한 식생활 예산에 관계없이 가능합니다. 슬로우 푸드 USA는 추가 리소스뿐만 아니라 식사 아이디어와 팁을 제공하여 도전을 더 쉽게 만들고 있습니다. 몇 가지 제안 사항에는 포트럭 이벤트, 그룹을 위한 요리 경연 대회 개최, 자녀가 식사 준비에 참여하도록 권장하는 것이 포함됩니다. 새로운 요리 기술을 가르치는 것은 느린 식사 준비에 지속적으로 참여하는 데 도움이 되는 좋은 방법입니다!
스테파니 로미네, 데일리스파크 에디터, 당신이 드라이브 스루를 지나치고 싶게 만드는 몇 가지 쇼핑 비교를 해보세요. 약 $20에 Burger King에서 4가지 콤보 식사를 살 수 있습니다.
- 모닝스타 팜스 그릴러스 오리지널 미트리스 버거 1박스
- 1파운드 96% 살코기 갈은 쇠고기
- 캐슈넛 16온스
- 딸기 1파운드
- 감자 10파운드
- 100% 유기농 오렌지 주스 1갤런
- 냉동 혼합 야채 1파운드
- 브로콜리 1송이
- 말린 핀토 콩 1파운드 가방
합리적인 가격에 신선하고 슬로우 푸드를 만들기 어렵지 않습니다. 당신을 돕기 위해 식사 계획 아이디어를 얻으려면 다음 리소스를 고려하십시오.
잘 먹다 의 목록을 제공합니다 $5 식사 레시피.
NPR 온라인에는 “얼마나 낮아질 수 있어?” 훌륭한 식사 아이디어가 있는 섹션.
좋은 요리 제철 식재료로 만들 수 있는 음식에 대한 팁과 아이디어를 제공합니다.
슬로우 푸드 샌프란시스코 "Get Cooking!"이 있습니다. $5 이하의 저녁 식사.
슬로 푸드 USA에서 찾을 수 있습니다 해당 지역의 챕터 9월에 이벤트가 있을 수 있습니다. 17. 가까운 곳에 챕터가 없는 경우 챕터를 시작하는 방법에 대한 정보도 있습니다!
슬로우 푸드 USA는 1년에 한 번만 열리는 행사가 아닙니다. 조직은 "대중을 교육하고 지역 및 지역 식품을 홍보하기 위해 노력하며, 생물다양성을 보호하고 전국의 사람들을 식량과 재배하는 사람들과 연결합니다. 그것."
더 건강한 식단과 라이프스타일을 즐기려면 속도를 늦추고 도전하세요!
식사를 더 맛있게 하는 팁
비용 절감: 현지 음식 및 제철 음식
가족 친화적 인 식사를위한 10 가지 절약 요리 팁
식료품에 돈을 절약하는 방법
돈과 시간을 절약하는 식사
건강한 가족 식사를 위한 10가지 전략
쿠폰으로 돈을 절약하십시오
