많은 산모들이 '나이든 아내' 이야기'가 거짓이라고 인식하고 있지만, 아기의 건강과 발달에 대한 너무 많은 오해가 부모와 일부 소아과 의사를 계속 속이고 있습니다. 이것은 특히 사실입니다. 잠. 그의 책에서 BabyFacts: 신생아부터 유치원까지 자녀의 건강에 대한 진실 (John Wiley & Sons, 2009년 2월) 소아과 의사인 Dr. Andrew Adesman은 아기가 숙면을 취하지 못하게 할 수 있는 많은 잠에 대한 신화를 폭로했습니다. 다음은 아기를 재울 때 부모가 저지르는 4가지 일반적인 실수에 대한 현실입니다.
육아 신화가 만연하다
뉴하이드에 있는 슈나이더 아동 병원의 발달 및 행동 소아과 책임자인 Dr Adesman은 뉴욕의 박은 24년 동안 말 그대로 수천 명의 젊은이들의 부모와 상담을 했습니다. 소아과 의사. 그는 모든 것을 들었습니다. "저는 부모가 자녀를 돌보기 위해 소문이나 잘못된 정보에 의존하는 정도에 대해 항상 고민해왔습니다... 문제는 인터넷으로 인해 더욱 악화되었습니다." BabyFacts.com 설명합니다.
더욱 우려되는 것은 전국의 소아과 의사들도 잘못된 정보를 제공하고 과학적 근거가 없고 실제로 어린이에게 안전하지 않을 수 있는 양육 관행을 권장한다는 것입니다. “나는 내가 실시한 35명의 소아과 의사를 대상으로 한 설문조사 결과에 더욱 마음이 아팠습니다. 소아과 의사들도 흔한 신화에 동의한다는 것을 보여주었습니다.”라고 부모인 Dr Adesman은 말합니다. 그 자신. 연구에 따르면 소아과 의사의 57%가 설문조사에 포함된 40가지 건강 신화 중 10가지 이상을 거짓으로 인식하지 못하는 것으로 나타났습니다.
수면은 필수적이지만 쉽지 않습니다.
수없이 많이 들어보셨을 것입니다. 수면은 신체적, 정신적 건강에 필수적입니다. 그러나 당신은 아마도 당신의 신생아나 유아가 이 철학에 동의하지 않는다고 생각하고 있을 것입니다. 밤마다 수유를 하고 기저귀를 갈고 잠을 방해하는 상황에서 아기가 허용할 수 있는 모든 가능한 방법을 찾는 것은 자연스러운 일입니다.
너 건강한 밤의 휴식을 취하기 위해. 새로 획득한 팁과 트릭을 이미 사용하고 있을 수 있습니다. 그들은 일하고 있습니까? Adesman 박사는 의심할 여지 없이 부모와 자녀 모두의 수면을 옹호하지만 이러한 수면 신화 중 일부는 단순히 근거가 없다고 말합니다.
오해 #1: 아기의 수면 시간을 조절할 수 있습니다.
아기가 태어나면 엄마가 거의 잠을 자지 못한다는 태아기 공포 이야기를 기억하십니까? 그 이야기들은 또한 당신의 수면 패턴을 관리하는 방법에 대한 피할 수 없는 조언을 동반하지 않았습니까? 신생아, 아기의 수면 일정 관리부터 아기가 갖춰야 할 유아용 침대 및 잠옷 유형까지 에? 이제 당신은 조기 출산의 어려움에 처해 있으므로 유아의 수면을 조절하라는 선의의 조언이 효과가 없다는 것을 깨닫고 있을지도 모릅니다.
현실: Adesman 박사에 따르면, 당신은 캔트 외부에서 아기를 재우십시오. 그녀는 배고픔, 젖은 기저귀 또는 소음이나 움직임으로 인한 감각 자극에 의해 지시되는 자신의 내부 일정에 따릅니다. New York 소아과 의사는 다음과 같이 말합니다. 그녀의 낮잠과 취침 시간에 대한 통제력을 높일 수 있을 것입니다.” 인내심을 갖고 Adesman 박사가 조언한 대로 “잠을 잘 때 아기가 잔다.”
통념 #2: 포대기는 아기를 위로하는 구식 방법입니다
그 네오맘들에게 포대기가 아기를 위로하는 데 콩 한 톨의 가치가 없다는 것을 확신하게 하십시오. 그것이 산후 간호사가 권장하고 시연한 진정 기술이지만 너? 그리고 영아 돌연사 증후군(SIDS)의 위험은 어떻습니까?
현실: 포대기는 수천 년 동안 성공적으로 사용된 오래된 관행입니다. 또한, 많은 연구에 따르면 적절하게 포대기로 싸인 신생아가 더 차분하고 배앓이가 적은 아기가 덜 운다는 사실이 밝혀졌습니다. Adesman 박사는 "일반적으로 포대기에 싸인 아기는 더 오래 잘 수 있습니다."라고 말합니다. 또한 의사는 그것이 포대기가 아니라고 경고합니다. SIDS의 위험을 증가시킵니다. 아기를 너무 꽉 껴안거나 너무 많은 담요로 감싸거나 포대기로 싼 아기를 눕히는 것입니다. 옆. "포대기 담요는 가볍고 통기성이 좋은 면직물로 만들어져야 합니다. 양털이나 양털이 아닙니다."라고 그는 덧붙입니다. 아기는 일반적으로 처음 몇 달 동안만 포대기로 감싸면 됩니다. 넘어질 수 있는 아기를 포대기로 감싸지 마십시오.
통념 #3: 쌀 시리얼을 병에 넣으면 수면이 유도된다
엄마를 위한 일반적인 조언은 쌀 시리얼을 아기의 취침 시간 병에 넣어 아기가 더 잘 잘 수 있도록 하는 것입니다.
현실: 이것은 입증되지 않았을 뿐만 아니라 아기의 젖병에 쌀 시리얼을 추가하는 것은 위험할 수도 있다고 Adesman 박사는 말합니다. 연구에 따르면 시리얼을 섭취하지 않은 아기와 시리얼을 섭취한 아기의 수면 패턴에는 큰 차이가 없습니다. 많은 부모들은 시리얼이 부피를 늘리고 소화를 느리게 하며 아기의 배고픔을 연장시킬 것이라고 믿습니다. 진실은 아기의 내부 시계를 조절할 수 없다는 것입니다. 더 우려되는 점은 4개월 미만의 유아에게 시리얼을 추가하면 소화 장애를 일으킬 수 있다는 점입니다. 시리얼의 영양소를 소화할 수 없기 때문에 잠재적으로 불편함과 병.
오해 #4: 동침은 안전하지 않다
많은 부모들은 함께 자는 것(아기를 함께 침대에 눕히는 것)으로 맹세하는 반면, 다른 부모들은 그것이 위험한 수면 방식이라고 확신합니다.
현실: 함께 자는 것은 실제로 일부 문화권에서 선호하는 수면 방법인 개인적인 선택이지만 모든 가족에게 적합한 것은 아닙니다. 수면 공유는 야간에 모유 수유나 젖병 수유, 기저귀 교환을 쉽게 해주기 때문에 유리하고, 자연스럽게 아기와의 유대 시간을 늘릴 수 있는 방법입니다. Adesman 박사는 공동 수면이 우발적 사망으로 이어질 수 있다는 연구 결과가 있지만 그 관행을 뒷받침하는 의학적 증거가 많이 있다고 지적합니다. (찾다 베이비팩트 안전한 동침에 대한 지침을 참조하십시오.)
BabyFacts: 육아 신화 이해하기
수면은 모순되는 정보로 가득 찬 육아의 유일한 영역이 아닙니다. 적절한 영양, 최적의 발달, 행동, 질병, 부상 등에 관한 많은 육아 신화가 있습니다. Adesman 박사의 책 베이비팩트 종종 혼란스러운 조언을 이해하려고 노력하는 부모를 위한 귀중한 안내서입니다. 그는 150가지가 넘는 육아 신화에 대한 진실을 제시하며, 부모와 양육자 모두에게 진지하고 안심하며 확신을 주는 생동감 있고 사실적인 설명을 제공합니다. 자세한 내용을 알아보고 "통념 또는 사실" 퀴즈를 풀려면 다음을 방문하십시오. BabyFacts.com.
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