당신의 단것을 더 건강한 생활 방식의 몰락이 되게 하지 마십시오. 새로운 다이어트를 시작했다고 해서 디저트를 포기해야 하는 것은 아닙니다. 가짜 재료와 인공 향료로 가득 찬 가공된 것을 포기하고 자연의 달콤한 재료와 통곡물에 충실하면 됩니다. 자연스럽게 달콤하고 가벼운 디저트에 집중하세요. 아래에서 즐겨찾기를 모았습니다.
1. 구운 석류와 아몬드 마스카포네 딥 레시피
영상: 2인용 디저트
좋아하는 과일을 그릴에 올려보세요. 굽는 것은 이와 같이 굉장한 질감과 풍미를 더합니다. 구운 석류 과일과 아몬드 마스카포네 딥.
2. 딸기, 망고, 아보카도 살사 레시피를 곁들인 디저트 나초
영상: 미식가 호감
통밀 또띠아를 사용하여 만드세요. 딸기, 망고, 아보카도 살사를 곁들인 디저트 나초 심지어 더 건강합니다.
3. 신선한 과일 초콜릿 바 레시피
영상: 항상 디저트 주문
다이어트 중 초콜릿을 먹으면 안 된다고 누가 말했습니까? 이것 신선한 과일 초콜릿 바 수제이며 항산화제를 추가하려면 다크 초콜릿을 사용해야 합니다.
4. 냉동 요구르트 레시피와 발사믹 베리
영상: 2인용 디저트
발사믹 식초가 제공하는 풍미 때문에 우리는 발사믹 식초를 사용하는 것을 좋아합니다. 냉동 요구르트를 곁들인 발사믹 베리.
5. 복숭아와 체리 퀴노아 크럼블 레시피
영상: 부엌으로 달리다
여기에 퀴노아와 아몬드가루를 토핑 복숭아와 체리 퀴노아 크럼블 일반적인 흑설탕과 밀가루 토핑보다 훨씬 건강합니다.
6. 초콜릿 토르티야 레시피를 곁들인 과일 타코
이것들 초콜릿 토르티야를 곁들인 과일 타코 아이들과 함께 즐길 수 있는 디저트입니다.
7. 패션프루트 셔벗 레시피
영상: 항상 디저트 주문
셔벗으로 변한 신선한 과일은 다음과 같이 단것을 억제하는 상쾌한 방법입니다. 패션 프루트 셔벗.
8. 코코넛 휘핑크림 레시피를 곁들인 부들부들한 수박 그라니타
영상: 얼마나 달콤한지
코코넛 생크림? 이것들을 먹으려면 가입하십시오. 코코넛 휘핑 크림을 곁들인 술에 취한 수박 그라니타.
9. 밀가루 없는 아몬드 코코넛 브라우니 레시피
이것들을 만드십시오 밀가루 없는 아몬드 코코넛 브라우니, 작은 사각형으로 자릅니다. 냉동실에 넣고 갈망이 들 때 하나씩 드셔보세요.
10. 무지개 과일 피자 레시피
영상: 잘 도금
과일의 일일 복용량을 얻는 신선한 방법, 이것은 무지개 과일 피자 인상적이면서도 간단하게 만들 수 있습니다.
11. 생강 배 프로스트 레시피
배 통조림을 냉동실에 보관하면 생강 배 서리 가장 좋아하는 겨울 간식이 될 것입니다.
12. 휘핑 더블 초콜릿 칩 치아 푸딩 레시피
영상: 얼마나 달콤한지
Chia는 이 안에 매끄럽고 감미로운 짜임새를 만듭니다 휘핑 더블 초콜릿 칩 치아 푸딩 추가 지방없이.
13. 사과 퀴노아 파르페 레시피
파르페에 케이크를 겹겹이 쌓는 대신 이것을 시도해 보세요. 사과 퀴노아 파르페 퀴노아로 만든
14. 호두와 꿀 레시피로 구운 배
영상: 스키니 테이스트
과일을 굽고 구우면 이 조리법에서와 같이 자연스러운 단맛이 나옵니다. 호두와 꿀을 곁들인 구운 배.
15. 딸기와 크림 계피 컵 레시피
영상: 에밀리 바이트
계피는 가장 건강에 좋은 향신료 중 하나일 뿐만 아니라 신선한 크림과 베리와 함께 먹으면 딸기와 크림 계피 컵 달콤한 치료.
16. 다크 초콜릿 아보카도 푸딩 레시피
영상: 완두콩 두 개와 꼬투리
아보카도와 푸딩이 함께 할 수 있다는 것을 누가 알았습니까? 그러나 이것에 다크 초콜릿 아보카도 푸딩, 그들이하다. 아보카도는 건강에 좋은 훌륭한 지방을 식단에 추가하면서 풍부하고 부드러운 식감을 선사합니다.
17. 신선한 베리 파블로바 레시피
영상: 도메니카 쿡
계란 흰자가 더 있습니까? 이것을 만드십시오 신선한 베리 파블로바 신선한 베리와 휘핑크림을 얹은. 크림을 건너 뛰고 추가 건강을 위해 딸기를 보관할 수 있습니다. 그러나 다시, 작은 크림은 아무도 죽이지 않았습니다.
18. 냉동 레몬 그릇 레시피에 라즈베리 레몬 셔벗
냉동 레몬 그릇에 담긴 이 라즈베리-레몬 셔벗은 얼마나 귀엽습니까?
19. 크림 포도 디저트 레시피
영상: 스키니 테이스트
건강하지만 퇴폐적인 요리, 이것은 크림 포도 디저트 팟럭에서 서빙하는 것뿐입니다.
20. 자몽 셔벗 레시피
영상: 얼마나 달콤한지
멋진 겨울 감귤을 사용하여 이것을 만드십시오. 자몽 셔벗, 그리고 당신은 셔벗이 얼마나 완벽한 간식인지에 놀랄 것입니다.
21. 살구와 아몬드 레시피를 곁들인 치아 씨 푸딩
이것을 뿌려 살구와 아몬드를 곁들인 치아 씨 푸딩, 그리고 당신은 시도할 재미있고 흥미로운 디저트가 있습니다.
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