멈추지 않는 콧물, 가렵고 충혈된 눈, 지칠 줄 모르는 재채기, 무기력함으로 인해 잠자리에 들게 만드는 수백만 명의 사람들 중 한 명입니까? 당신은 비타민 C의 과다 복용이 결국 시작되기를 희망하면서 흔들리지 않는 추위에 그것을 분필하고 당신의 하루를 비틀거리고 있습니까? 여기 당신을 위한 소식이 있습니다. 감기와 같은 증상이 결코 줄어들지 않는 것 같다면, 알레르기 비타민 C를 아무리 많이 먹어도 치유에 도움이 되지 않습니다. 프로 골퍼 Jill McGill(잔디에 알레르기가 있습니다!)과 Beth Corn 박사의 조언을 받아 알레르기를 성공적으로 관리하고 알레르기가 코와 생명을 위협하지 않도록 하십시오.
알레르기는 장기간의 감기가 아닙니다
알레르기는 일반적으로 대부분의 개인에게 반응을 일으키지 않는 알레르겐이라는 물질에 대한 면역 체계의 과잉 반응입니다. 알레르기 항원은 재채기, 쌕쌕거림, 기침 및 가려움증을 유발할 수 있으며 종종 감기와 혼동됩니다.
짜증나고 귀찮은 것 외에도 알레르기는 부비동염 및 천식과 같은 심각한 만성 호흡기 질환과 관련이 있습니다. 콧물은 심각하지 않지만 알레르기가 천식 반응을 유발하면 그 결과는 치명적일 수 있습니다. 장기간의 감기 유사 증상을 무시하지 않는 것이 중요합니다.
마운트 시나이 의과대학의 조교수인 베스 콘 박사에 따르면 알레르기는 감기보다 더 만성적입니다. “감기에 걸리면 증상이 2~3일 지속되다가 멈춥니다. 알레르기가 있으면 증상이 더 오래 지속되는 경향이 있습니다. 특히 봄과 가을의 절정기에 콧물, 눈이 가렵고 눈물이 나는 등의 증상이 나타나는 경향이 있다면 코 알레르기일 가능성이 큽니다.”
알레르기는 감기처럼 치료할 수 없기 때문에 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. LPGA 골퍼 Jill McGill과 같이 "알레르기 위험 지대"에 있는 직업을 갖게 되면 알레르기로 인해 경력이 손실될 수 있습니다.
“콧물과 재채기가 풀리지 않아 철수해야겠다고 생각한 경기를 치른 적이 있다. 볼이 잘 보이지 않아 집중도 잊었어요! 내 게임에 영향을 미치는 다른 증상은 무기력감입니다. 코 알레르기 증상이 나를 지치게 해요!” ChallengeYourCourse.com을 통해 인식을 제고하기 위해 미국 천식 및 알레르기 재단(Asthma and Allergy Foundation of America)과 협력하고 있는 McGill은 말합니다.
알레르기의 가장 흔한 유형
미국 천식 및 알레르기 재단(Asthma and Allergy Foundation of America)에 따르면 알레르기는 유발 요인의 종류, 연중 시기 또는 신체에 증상이 나타나는 부위에 따라 분류됩니다. 예를 들어, 실내 및 실외 알레르기(꽃가루 알레르기, 계절성, 다년생 또는 비강 알레르기), 식품 및 약물 알레르기, 라텍스 알레르기, 곤충 알레르기, 피부 알레르기 및 눈 알레르기.
알레르기가 분류되어 있음에도 불구하고 특정 알레르기는 고유합니다. 특정 알레르겐에만 알레르기가 있고 다른 사람에게는 면역이 되는 것처럼 알레르기는 다른 사람에게 영향을 미치지 않으면서 당신에게 영향을 줄 수 있습니다.
“누군가 알레르기가 있는지 여부는 유전의 일부입니다. 부모 중 한 명이 천식, 습진 또는 알레르기가 있는 경우 자녀는 알레르기가 있을 가능성이 30% 더 높습니다. 두 부모가 이러한 조건 중 하나라도 있으면 자손도 해당 조건을 가질 가능성이 60%입니다. 물론 부모 중 어느 쪽도 비강 알레르기가 있는 사람은 유전적 구성의 일부이기 때문에 비강 알레르기가 있을 수 있습니다.”라고 Corn 박사는 말합니다.
옥수수 박사에 따르면 가장 흔한 다년생 알레르기는 바퀴벌레, 집먼지 진드기 및 고양이 비듬이며, 이는 개 비듬보다 더 알레르기를 유발합니다. 가장 흔한 계절성 알레르기는 풀과 나무이며 가장 흔한 가을 알레르기는 돼지풀과 잡초입니다.
알레르기가 유전적인 경우 나중에 발생하는 이유는 무엇입니까?
McGill은 “8살 때 친구의 마구간을 방문했을 때 심한 증상을 보였을 때 코 알레르기를 앓고 있다는 사실을 처음 깨달았습니다. 눈을 감고 재채기를 멈출 수가 없었어요.”
알레르기가 신체의 유전적 구성의 일부라면 McGill이 그 이전에도 알레르기를 앓지 않은 이유를 물어야 합니다. 한 가지 설명은 McGill이 8살이 될 때까지 특정 알레르기 항원에 노출되지 않았다는 것입니다. 그러나 반복적으로 노출된 알레르겐에 갑자기 알레르기가 생기는 사람들은 어떻습니까?
Corn 박사는 "아무도 이것이 정확한 이유를 알지 못합니다. 신체는 단순히 변합니다. 마찬가지로 사람들의 몸은 때때로 이전에 있던 것에 더 이상 알레르기가 없는 방식으로 변합니다. 신체는 나이가 들면서 여러 면에서 변화하며 [알레르기가 발생하고 더 이상 무언가에 알레르기가 없는 상태]가 때때로 한 방법 중 하나입니다.”
불행히도 알레르기 발병을 예방하거나 알레르기를 없애기 위해 할 수 있는 일은 없지만(유전적 경향을 제외하고) 비강 알레르기 증상을 교육하기 위한 조치를 취할 수는 있습니다. 다음은 알레르기 관리에 대한 McGill과 Dr Corn의 전문가 팁입니다.
