오늘은 전투였다. 아니, 긁어라. 많은 전투가 있었던 전쟁이었다.
2살밖에 안된 딸 사라가 아파서 2시간 동안 응급실에서 보낸 끔찍한 괴물 간호사가 그녀를 치료했습니다. 불쌍한 내 아들 Sean은 그렇게 오래 앉아 있을 수 없었고, 그 간호사는 그에게 지옥을 선사했습니다. (그녀가 나를 어떻게 대했는지는 신경 쓰지 않지만, 그녀가 내 아이들과 장난을 치자 발톱이 나타났습니다! (나는 당신이 공감할 수 있다고 확신합니다. 그렇죠?)
우리가 마침내 Sarah의 약을 집어들고 나서, 내가 그녀에게 그것을 주려고 했을 때 다음 전투는 우리 부엌에서 벌어졌습니다. 낮잠 시간에 나는 좌절하고 피곤했고 단순히 오후 1시에 보냈습니다!
아이들이 침대에 껴안고 있을 때 나는 두 가지 선택을 할 수 있었습니다.
- 운동하다
- 하지마
정말 간단했습니다. 일반적으로, 특히 무거운 것을 들어야 할 때 운동에 대한 동기가 매우 큽니다. 오늘은 너무 많은 전투가 벌어졌고 전쟁은 나를 무너뜨렸다. 내가 하고 싶은 것은 TV 앞에서 몸을 웅크리고 있는 것뿐이었습니다. 거의 하지 않는 일이었습니다.
그렇다면 의욕이 없고 건강한 엄마가 해야 할 일은 무엇일까요?
내 아이들에 관한 한, 나는 때때로 뇌물을 받지 않습니다. 때로는 육아를 할 때 효과가 있는 대로 진행해야 합니다. 그거 알아? 나는 뇌물에도 꽤 잘 대응하지만 내 모습은 조금 다르다.
이 운동을 시작하면 저녁 식사에 레드 와인 한 잔을 약속했습니다. 나는 또한 언제든지 탭핑할 수 있는 선택권을 나 자신에게 주었다. (공정 거래, 그렇게 생각하지 않습니까?)
다음으로 내가 한 일은 다른 건강한 엄마 친구에게 문자를 보내 나의 어려움과 나의 계획을 이야기하는 것이었습니다. (그녀는 레드 와인도 좋아해요!) 이제 저는 책임감과 지원을 받았습니다. 그녀는 내 투쟁을 이해했고 내가 무슨 짓을 하고 있는지 알고 있었고, 내가 막으면 분명히 그녀에게 징징거릴 것입니다.
약간의 짜증과 징징거리고 흥정을 한 후 - 모두 나에 의해 - 나는 들어올리기 시작했다. 레이디 가가를 켜고 벤치 세션을 시작했습니다. 각 반복, 세트 및 진행과 함께 나는 나 자신에게 멈출 수 있는 선택권을 주었지만 나는 그러지 않았다. 왜 그런지 알아? 나는 벤치 프레스를 사랑하고 턱걸이를 하는 것을 좋아하고 무자비하게 줄넘기를 하는 것을 좋아하기 때문입니다.
모든 것이 너무 기분이 좋았습니다. 기분이 너무 좋았어요.
나는 그 운동에서 빠져 나온 적이 없다. 사실, 나는 그것을 부숴 버렸다.
오늘 전쟁이 벌어졌습니다. 나는 몇 번의 전투에서 지고 약간의 사상자가 발생했습니다. 헤이, 간호사님, 죄송합니다. 죄송합니다! — 그리고 나는 그것을 승리로 마쳤습니다. 가장 좋은 부분은? 나는 가장 힘든 싸움에서 승리했다: 나 자신과의 싸움.
그 간호사와 아픈 2살짜리 아이를 맡는 것은 이제 멋진 운동과 다른 건강한 엄마의 지원을 받은 후 아무것도 아닌 것처럼 보입니다. 내 입장? 당신의 와인 취향에 따라 승리가 너무 달콤하거나 건조하기 때문에 군대를 모으고 전쟁을 벌이고 계속해서 전투를 벌이십시오.
맨디 스키너(Mandy Skinner)는 근육이 있는 축구 엄마 블로그. 자랑스러운 두 아이의 엄마이자, 숀과 사라, 뿐만 아니라 개인 트레이너 및 영양 코치 건강하고 행복한 삶을 위해 헌신합니다. 그녀는 달리기, 무거운 물건 들기, 와인 마시기를 즐깁니다.
