많은 사람들이 탄산음료를 정말 좋아합니다. 이 시점에서 우리는 설탕(또는 인공 감미료), 거품 및 향료는 건강에 최고는 아니지만 American Heart의 새로운 연구에 따르면 협회, 다이어트 소다를 마시는 것은 뇌졸중 위험을 증가시킬 수 있으므로 폐경 후 여성에게 특히 위험할 수 있습니다.
이는 인공 감미료로 만든 음료를 마시는 것과 특정 유형의 알코올 중독 위험 사이의 연관성을 고려한 최초의 연구 중 하나이기 때문에 중요합니다. 뇌졸중 매우 크고 다양한 폐경기 여성 그룹에서. 실제로, 연구 시작 당시 50세에서 79세 사이의 거의 82,000명의 여성의 데이터가 사용되었습니다.
연구에 따르면 다이어트 소다를 전혀 마시지 않거나 일주일에 한 번만 마시는 여성과 비교할 때 더 자주 마시는 여성은 23% 더 많은 것으로 나타났습니다. 뇌졸중에 걸릴 가능성, 혈전으로 인한(허혈성) 뇌졸중에 걸릴 가능성이 31%, 심장마비에 걸릴 가능성이 29%, 모든 질환으로 사망할 가능성이 16% 더 높습니다. 원인. 또한, 이전 경험이 없는 아프리카계 미국인 여성 심장 질환 또는 당뇨병은 연구의 다른 그룹보다 혈전으로 인한 뇌졸중이 발생할 가능성이 거의 4배 더 높았습니다.
“많은 선의의 사람들, 특히 과체중이나 비만인 사람들은 식단에서 칼로리를 줄이기 위해 저칼로리 가당 음료를 마십니다. 우리의 연구 및 기타 관찰 연구에 따르면 인공 감미료 음료는 무해하지 않고 많이 섭취할 수 있습니다. 이 연구의 주저자이자 동료인 Yasmin Mossavar-Rahmani 박사는 "뇌졸중 및 심장 질환의 더 높은 위험과 관련이 있습니다. 뉴욕 브롱크스에 있는 알버트 아인슈타인 의과대학의 임상 역학 및 인구 건강 교수는 성명.
그러나 이것이 관찰 연구라는 점을 명심하는 것이 중요합니다. 즉, 데이터는 참가자로부터 통제 그룹과의 과학적 임상 시험이 아닌 자체 보고 방식이므로 직접적인 원인. 또한 현재 연구자들은 인공 감미료가 다이어트 소다에서 발견되는 것보다 덜 해로울 수 있다는 권장 사항을 가지고 있지 않습니다.
“그들이 어떤 인공 가당 음료를 먹고 있었는지 구체적으로 알지 못하기 때문에 우리는 어떤 인공 감미료가 해로울 수 있고 어떤 것이 무해할 수 있는지 모릅니다"라고 Mossavar-Rahmani 말했다.
따라서 지금 당장은 탄산이 적은 저칼로리 음료를 갈망하고 있다면, 대신 셀처를 잡아.
