본격적인 여름 시즌이 되면서 많은 가족들이 해변으로 향합니다. 호수의 해변이든 바다의 해변이든 태양, 모래 및 물은 멋진 날과 행복한 추억을 만듭니다. 하지만 마지막으로 혼자 해변에 간 것이 언제였습니까? 파도의 리듬을 감상하기 위해 해변에서 휴가를 보낸 적이 언제였습니까?
엄마로서 우리는 종종 가족의 다른 모든 사람들에 관한 것입니다. 자외선 차단제를 바르고 간식을 싸서 집에 돌아와 낮잠을 자도록 합니다. 이 모든 보살핌을 통해 우리도 즐겁게 지내고 있습니다. 그러나 우리는 정말로 재충전을 위해 노력하고 있습니까? 진짜? 여름이든 가을이든 겨울이든 봄이든 휴가는 우리에게도 마찬가지입니다. 그리고 우리는 가족이 해변에서 휴가를 가더라도 자신을 위한 시간을 만들 방법을 찾아야 합니다.
오래 걸리지 않을거야
그만 웃어. 당신은 이것을 가능하게 할 수 있습니다! 예, 파트너로부터 동의를 얻고 잠재적인 죄책감을 제쳐둬야 하지만 할 수 있습니다.
먼저 솔로 시간이 필요하다고 선언해야 하며 (필연적으로) 많이 필요하지 않습니다. 1~2시간이면 세상이 달라집니다. 아침, 정오 또는 저녁에 가장 먼저 하는 일에 관계없이 가족에게 ~ 할 것이다 시간을 내어 혼자 해변에 가십시오. 그런 다음 해 보세요! 그것이 먼저 도착하여 남편이 아이들을 데려오도록 하거나, 오후 낮잠 시간에 머물거나(또는 돌아가거나) 저녁 식사 후 외출(목욕 시간)을 의미한다면 시간을 확보하십시오.
활성 여부
해변에서 시간을 어떻게 사용하느냐는 당신에게 달려 있습니다. 방해받지 않고 앉아서 책을 읽거나, 조수를 따라 달리거나, 요가를 하거나, 그냥 잠을 잘 수 있습니다. 요점은 혼자라는 것입니다. 파도가 들어오고 나가는 것을 확인하기 위해 (비록) 임시 작업이라고 생각하십시오.
자외선 차단제를 바르는 것 잊지 마세요!
감사
모든 엄마들이 매일 하는 것처럼, 우리는 더 나아가 휴가중. 곱해진 우리의 일상입니다. 자신을 위한 시간을 갖는 것은 당신에게만 도움이 되는 것이 아닙니다. 당신이 하는 모든 일에 대해 파트너와 자녀에게도 감사의 새로운 요소를 제공할 것입니다.
휴가 중 자신을 위한 시간을 갖는 것은 사치가 아니라 필수입니다. 가족에게 즐거움이 필요한 만큼 엄마에게도 재충전의 시간이 필요합니다. 해변에서든, 산에서든, 도시에서든 그 시간을 꼭 잡으세요.
좋은 해변 책을 찾고 계십니까? 최고의 병아리 조명 비치 백 책을 선택하십시오.
더 먼데이맘 시리즈:
- 먼데이 엄마 챌린지: 아이들에게 좋은 매너를 보여주세요
- 먼데이 엄마 챌린지: 여유를 가지세요
- 먼데이 엄마 챌린지: 외면하지 마세요
