저장: 지저분함이 스트레스를 유발할 때 – SheKnows

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TLC 쇼를 본 적이 있습니까? 호더 지저분한 사무실이나 넘쳐나는 옷장과 수납공간 때문에 집에 너무 가까이 온 것 같은 느낌이 드셨나요? 아이템을 저장하고 숨겨야 할 필요성은 생각보다 일반적입니다. 그러나 정렬하고 정리하는 조치를 취하면 스트레스 심지어 당신에게 힘을 실어줍니다.

감정적 숙취는 진짜 방법
관련 이야기. 감정적 숙취는 현실이며 치료 방법은 다음과 같습니다.
지저분한 거실에 있는 여자

1오래된 것과 함께 - 마지못해

노인과의 외출은 항상 쉬운 일이 아닙니다. 다시 고등학교 체중으로 돌아갈 때 네 번째 계량컵이나 스키니진이 언제 필요할지 누가 알겠습니까? 그러나 정리되지 않고 어수선한 공간은 정신적인 전망과 집중력을 엉망으로 만들 수 있다고 토론토의 전문 주최자이자 여관 주인인 Jeremy Greer는 말합니다.

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혼란이 압도적일 수 있습니다.

"공간이 너무 어수선해지면 그 공간에 사는 사람도 어수선해집니다."라고 Greer는 말합니다. “이 시점에서 당신은 그 모든 항목에서 너무 많은 작업, 너무 많은 책임이 있습니다. 사람들이 압도당하거나 갇힌 느낌을 받는 경우가 많습니다.”

3당신의 소지품은 당신의 책임입니다

왜요? 그리어는 우리가 가진 것이 많을수록 더 많은 책임이 있다고 말합니다. 모든 항목이 잡일이나 할 일과 같을 때 우리의 삶은 "꽤 혼란스러워"질 수 있습니다.

4놔두고 앞으로 가

놓아주는 것은 우리 모두가 삶을 앞으로 나아가는 데 도움이 되는 학습 경험입니다. Greer's의 한 고객은 "어수선한" 커리어 레이디에서 최고의 영업 담당자로 전향했습니다. 그리어의 할머니는 37년 동안 쌓아온 집 전체를 정리하기 위해 그녀와 함께 일한 후 차가운 칠면조를 피우는 것을 포기했습니다.

5우리는 더 이상 물건이 필요하지 않습니다. 단지 물건일 뿐입니다

우리는 상업주의가 우리에게 더 많은 것이 필요하다고 말하면서 우리가 실제로 유지해야 하는 것의 우선순위를 정하는 데 어려움을 겪기 때문에 축적합니다. 우리는 놓아주기가 두렵다고 그는 말합니다. ' '만약에?'는 두려움을 비명을 질렀다. 나는 당신이 버리거나 포기하고 다시 필요로 할 품목이 있음을 보장할 수 있습니다. 그리고 괜찮습니다! 다시 무언가를 사야 할 수도 있습니다. 이것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.”

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