전날 저녁 도시락을 준비하고 병에 밀봉하십시오. 편리하고 경제적일 뿐만 아니라 맛도 좋습니다.
관련 이야기. Rachael Ray는 바베큐 소스를 완전히 대체하는 쉬운 발사믹 치킨 마리네이드를 공유했습니다.
나는 메이슨 병에 포장된 도시락을 먹는 것이 재미있다. 나는 사무실에서 일하지 않지만 시간이 매우 부족한 날이 있습니다. 그런 날이 오면 전날 저녁에 도시락을 준비하는데, 이 메이슨 병 샐러드가 너무 좋습니다. 냉장고에서 꺼내기만 하면 도시락이 완성됩니다.
생, 조림, 구이 등 모든 재료에 마요네즈를 살짝 가미한 이 샐러드는 먹어도 질리지 않는 건강한 도시락입니다.
파인애플과 감자 레시피를 곁들인 메이슨 병 치킨 샐러드
4인분
재료:
- 껍질을 벗긴 감자 7온스(깍둑썰기한 경우 약 1컵)
- 껍질을 벗긴 큰 당근 1개(깍둑썰기한 경우 약 1컵 분량)
- 치킨 필레 2조각(깍둑썰기하면 약 1컵 분량)
- 잘게 다진 셀러리 1/2컵
- 잘게 썬 파인애플 1컵
- 마요네즈 8큰술
- 소금과 후추
지도:
- 센 불로 달군 냄비에 물을 조금 끓입니다. 끓기 시작하면 소금을 약간 뿌리고 감자와 당근이 익을 때까지 끓인다. 다 익으면 물기를 빼고 따로따로 썰어주세요. 따로 그릇에 따로 담아두세요.
- 뜨거운 철판에서 닭고기 필레의 양면을 굽습니다. 소금과 후추로 간을 맞춘다. 다 익으면 깍둑썰기하세요. 그것들을 따로 보관하십시오.
- 에서 메이슨 항아리, 재료를 층층이 쌓은 다음 마요네즈를 샐러드 위에 올려주세요. 소금과 후추로 간을 맞춘다. 뚜껑을 닫고 냉장보관합니다.
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