흰콩 선드라이 토마토 샐러드 – SheKnows

아름다운 비건 비건 메인 코스 요리로 충분할 만큼 풍부한 밑반찬, 흰 콩과 썬드라이 토마토의 맛있는 조합 tossed with baby greens는 일년 내내 먹고 싶어지는 단백질, 섬유질, 풍미로 가득 찬 건강한 비건 식사입니다. 둥근.
비건 반찬으로 아름답고 비건 메인 코스 요리로 충분할 정도로 풍부한 흰콩과 썬드라이의 맛있는 조합 어린잎채소를 뿌린 토마토는 일년 내내 먹고 싶은 단백질, 섬유질, 풍미가 가득한 건강한 비건 식사입니다. 둥근.

관련 이야기. Martha Stewart는 이번 가을에 반복하게 될 크림 같은 브로콜리 카레를 공유했습니다.

흰콩 선드라이 토마토 샐러드

4인분

재료:

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• 2 유콘 골드 감자

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• 1/2 붉은 양파, 얇게 썬 것

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• 다진 마늘 1개

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• 1 컵의 선드라이 토마토는 올리브 오일에 포장하고 물기를 빼고 잘게 썬다.

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• 카넬리니 콩 1캔(15온스), 헹구고 물기 제거

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• 베이비 그린 또는 스프링 믹스 4컵

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• 올리브 오일 2큰술

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• 발사믹 식초 1큰술

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• 말린 이탈리안 시즈닝 1작은술

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• 카이엔 꼬집음 또는 그 이상

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• 취향에 따라 소금과 갓 갈은 후추

지도:

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1. 감자를 깍둑썰기하고 센 불에 끓인 물 냄비에 넣습니다. 끓여서 포크가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 배수하고 따로 보관하십시오.

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2. 큰 그릇에 남은 재료를 함께 버무립니다. 감자를 넣고 다시 버무립니다.

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3. 즉시 서빙하거나 냉장 보관하고 차게 서빙하십시오.

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