에센셜 오일을 사용하여 직장 생산성과 기분도 높이는 방법을 알아보세요.
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사진 크레디트: Jamie Grill/게티 이미지
t 하루 종일 사무실에 집중하는 것은 힘든 일입니다. 오전 8시에 그라운드를 밟고 오후 2시경에는 모든 것이 느려집니다. 마음이 충분할 때. 나는 거기에 있었고 집중하고 일을 끝내기 위해 고군분투했습니다.
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t 혼자 일을 시작하기 위해 회사를 떠났을 때, 집중도를 높이려면 변화가 필요하다는 것을 알았습니다. 그때 에센셜 오일을 찾았습니다.
t 에센셜 오일은 집중력을 높여주었을 뿐만 아니라 하루를 버틸 수 있는 에너지를 더해주고 낮 동안 더 생산적으로 일할 수 있게 해주었습니다.
t 다음은 몇 가지 아이디어입니다.
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- 라벤더와 같은 밸런싱 오일 한 방울을 목 뒤쪽에 떨어뜨려 집중을 촉진하고 당면한 과제에 집중할 수 있는 균형 잡힌 마음 상태를 유지합니다. 끝내야 할 할 일 목록이 있다면 이것이 당신에게 완벽한 오일입니다.
- 주의력과 기억력을 높이려면 페퍼민트와 같은 자극적인 오일 냄새를 맡아보십시오. 추가 보너스로 하루 종일 컴퓨터 화면을 응시하는 두통도 완화됩니다.
- 물에 레몬과 같은 에너자이징 오일을 한두 방울 떨어뜨리면 집중력을 높이고 에너지 수준을 높일 수 있습니다. 또한 마감 시간이 촉박한 경우 레몬 에센셜 오일이 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 삼나무와 같은 이퀄라이징 오일을 공기 중에 분산시켜 진정을 촉진하고 진정으로 해야 할 일에 집중할 수 있도록 합니다.
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에센셜 오일을 내부적으로 사용할 때는 doTERRA와 같은 Certified Pure Therapeutic Grade 에센셜 오일을 사용하는 것이 매우 중요합니다. 에센셜 오일에 대해 자세히 알아보기 여기.
