시간이 충분하지 않다는 말을 얼마나 자주 듣습니까? 대놓고 말하지 않아도 아마 그렇게 생각할 것입니다. "시간이 더 있었으면 좋겠다" 또는 "하루에 충분한 시간이 없다"는 말은 대부분의 사람들이 매일 하는 말입니다. 시간이 충분하지 않다는 것은 삶의 사실입니다. 짧은 시간 안에 더 많은 일을 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다!
마음가짐
하루가 24시간 이상인 적은 없었고 앞으로도 없을 것입니다. 그렇다면 왜 어떤 사람들은 더 짧은 시간에 더 많은 것을 성취할 수 있을까요? 그 이유 중 하나는 마음가짐이라고 생각합니다.
“우리 세대의 가장 위대한 혁명은 인간이 내면을 변화시킴으로써 마음의 태도는 삶의 외면을 바꿀 수 있습니다.” — 작가이자 철학자인 윌리엄 제임스.
시간이 부족하다는 마음가짐을 가지고 있다면 행동이 이를 뒷받침할 것입니다. 사실이든 아니든 시간이 없다는 태도로 사물에 접근하면 그렇게 될 것입니다. 당신이 생각하는 것이 당신의 삶에서 드러날 것입니다. 그러나 마음가짐을 바꾸도록 선택할 수 있습니다.
원하는 것을 할 시간이 충분하고 시간이 삶을 지배하지 않는다고 느끼는 사람들은 이러한 태도 변화를 마스터했습니다. 시간이 부족하다고 스스로에게 말하는 것은 순전히 변명일 수 있습니다. 이 변명이 무엇을 숨기고 있는지 확인하는 것보다 시간이 충분하지 않다고 말하는 것이 더 쉬운 경우가 많습니다. 더 이상 생각하고 싶지 않다는 사실을 숨기고 있을 수 있습니다. 진짜 이유를 기꺼이 전달하거나 시간이 없다는 변명은 혀.
이런 식으로 시간을 핑계로 사용하는 것은 종종 우리를 꼼짝 못하게 합니다. 그것은 당신이 그것에 대해 무엇을 할 수 있는지 탐색할 기회를 열어주지 않습니다. 가족과 보낼 시간이 충분하지 않다고 말하는 Colin의 예를 들어 보겠습니다. 첫째, 그가 가족과 얼마나 많은 시간을 보내고 싶은지 살펴보고 그들이 무엇을 하고, 공유하고, 경험하고, 배울 것인지를 생각하는 것보다 자신의 변명을 고수하는 것이 더 쉬울 수 있습니다. 만약 그가 이 측면을 보기 시작한다면, 이것은 그에게 변화를 요구할 수 있고 대부분의 사람들에게 변화는 두렵게 느껴집니다. "시간이 부족해"라고 말하는 것이 더 쉬운 선택입니다. Colin이 자신에게 완전히 정직하다면 가족과 함께 특정 일을 하는 데 시간을 보내고 싶지 않고 어떤 이유로든 가족에게 이 사실을 말할 수 없다고 느낄 수 있습니다.
받아들일 수 있는 변명?
시간이 충분하지 않다는 것은 오늘날 대부분의 사람들에게 허용되는 변명입니다. 그러나 이로 인해 삶과 사업의 많은 영역에 갇히게 될 수 있음을 인식해야 합니다. 시간이 부족하다는 변명은 기회를 탐색하는 데 방해가 됩니다. 또한 바쁘게 지내고 시간이 충분하지 않다고 정말로 믿는 방법이기도 합니다. 시간이 부족하다고 생각하는 데 소모되는 정신 에너지는 여분의 시간을 확보하는 데 사용될 수 있습니다.
하고 있는 일에 완전히 집중하면 훨씬 더 빨리 일을 성취할 수 있습니다. 주의를 집중하면 더 많은 것을 성취할 수 있습니다. 앞서 언급했듯이 여기에서 중요한 것은 마음가짐이며 "하고 싶은 모든 것을 할 시간이 충분합니다"라고 생각하기 시작하면 가능성이 열리기 시작합니다. 이러한 태도를 통해 시간을 낭비하지 않고 집중할 수 있습니다. 또한 이 시간을 찾을 수 있는 방법을 찾도록 마음의 틀을 잡아줍니다.
인생의 다른 모든 일에 충분한 시간을 갖고 있다는 태도로 일에 접근할 때, 주의가 집중되고 덜 생각하기 때문에 작업이 훨씬 더 빨리 완료될 가능성이 높습니다. 지나간.
자신이 "시간이 부족해"라고 말하는 것을 들었을 때, 잠시 멈추고 이 변명 뒤에 무엇이 있는지 생각해 보시기 바랍니다. 그런 다음 "시간이 충분합니다"로 전환하고 무엇을 할 수 있는지 확인하십시오.
