제 딸이 방금 13번째 생일과 박쥐 성인식을 축하했습니다. 몇 달, 몇 달 동안 열심히 일하고 심야 공부를 한 후 그녀는 친구와 가족 앞에 서서 아름답게 하프토라 부분을 낭송했습니다. 에서 유대인 공동체, 기술적으로 그녀는 이제 성인 크기의 책임과 의무가 있는 성인, 즉 여성입니다.
아직 그녀를 성인으로 보낼 준비가 되지 않았지만(13세는 여러 면에서 아직 어리지만) 지금 그녀가 알고 있는지 확인하고 싶은 성인용 교훈이 몇 가지 있습니다. 이 중 몇 가지는 아마도 반복해서 들었을 것입니다. 하지만 반복할 가치가 있습니다. 방금 나 자신을 배웠다, 그리고 그녀에게 유리한 출발을 제공하지 않겠습니까?
"언젠가"의 함정에 빠지지 마십시오
언젠가는 무언가를 하겠다고 말하기는 쉽습니다. 언젠가 함께 모여서 언젠가 그 책을 쓰겠다고 맹세하고 내년에 여행을 가겠다고 약속하는 것은 쉽습니다. 언젠가, 어느 날, 내년은 환상입니다. 움직이고 있는 것 같지만 사실은 같은 자리에 갇혀 다른 곳에 있었으면 하는 마음을 갖게 하는 말들이다.
내일은 보장되지 않습니다. 불행히도 그것은 우리 가족에게 너무나 친숙한 사실입니다. 하고 싶은 일이 있다면 오지 않을 날을 기다리는 함정에 빠지지 마세요. 지금 그것을 할. 전화를 걸고, 첫 단어를 쓰고, 비행기 표를 예약하세요.
당신의 '아니오'를 소유‘
"아니오"는 작은 단어이지만 엄청나게 강력합니다. 죄책감 없이 그리고 부드러운 언어로 표현하지 않고 여전히 사용하는 법을 배우고 있는 단어입니다. "아니오"를 소유하고 "아니오"를 사용하여 죄책감을 느끼지 않는 방법을 빨리 배울수록 좋습니다. 아니오 당신의 경계입니다. 아니오 종종 당신의 평화입니다. 내 "아니오"를 소유하는 것은 내가 힘들게 배운 교훈입니다. 그럴 필요가 없기를 바랍니다.
새로운 경험, 새로운 아이디어, 새로운 관점에 마음을 여십시오.
이 수업은 "휴대폰을 내려놓으세요"로 요약될 수도 있습니다. 세상은 우리의 작은 마을, 우리의 작은 마을을 채우는 (종종 훌륭하고 멋진) 사람들보다 훨씬 더 크다는 것을 인식하십시오. 세상은 우리가 상상할 수 있는 것보다 더 크므로 가능한 한 많이 경험할 수 있도록 개방하십시오. 오래된 아이디어를 새로운 방식으로, 새로운 아이디어를 기존 방식으로 보는 데 마음을 여십시오. 당신은 결코 지루하지 않을 것입니다.
사람들을 위해 표시 — 실제로 표시
샤워와 결혼식과 같은 축하 행사에 참석하고 장례식과 시바에도 자주 참석하십시오. 아무도 나타나지 않는 순간에 나타나십시오. 불편한 순간에 나타나십시오. 슬픔에 휩싸인 공간에 나타나십시오. 소중한 사람들을 위해 할 수 있는 가장 중요한 일 중 하나입니다.
누가 당신에게 접근할 수 있는지 선택하십시오
모든 사람이 당신에게 가장 좋은 것을 원하는 것은 아닙니다. 모든 사람이 당신의 관대한 마음에 합당한 것은 아닙니다. 모든 사람이 귀하에게 지속적으로 접근할 자격이 있는 것은 아니며 경우에 따라 첫 번째 기회를 낭비한 경우 두 번째 기회가 주어질 수도 있습니다.
이 조언에 대해 죄송합니다. 당신을 비취게하지 마십시오. 비취가 아니길 바랍니다 나, 나는 이것을 스스로 배우고 있습니다. 하지만 현실은 자신이 더 밝게 빛나고 있는 것처럼 느끼기 위해 조명을 어둡게 해야 하는 사람들을 만나게 될 것입니다. 반드시 그들이 "나쁜" 사람들이라는 것을 의미하지는 않습니다. 그것은 단지 그들이 그렇지 않다는 것을 의미합니다 당신의 사람들. 괜찮아요. 그들은 다른 길을 가고 있지만 그들이 당신의 길을 막지 못하게 하십시오.
금융 문맹 퇴치 문제
투자와 저축에 관한 용어에 익숙해지십시오. 미래를 계획하고 회의실에 있는 누구와도 재정 문제에 대해 자신 있게 이야기할 수 있습니다.
그 동안 중요한 서류를 정리하십시오. 성인기에 접어들수록 더 많은 서류 작업이 있고 더 자주 해당 서류를 작성하라는 요청을 받게 됩니다. 늦은 밤 정리되지 않은 파일 상자를 샅샅이 뒤져 하나 문서에 스트레스가 많습니다. 체계적으로 유지하십시오. 언젠가는 저에게 감사하게 될 것이라고 장담합니다.
자신의 실수를 인정하되, 실수가 당신을 정의하게 두지 마세요
당신은 약간의 완벽주의적 성향을 물려받았을 가능성이 있습니다. 죄송합니다. 당신은 인간입니다. 당신은 실수를 할 것입니다. 그들에게 소유하십시오. 반복하지 않도록 최선을 다하십시오. 그런 다음 자신을 용서하십시오. 당신은 당신의 실수의 합계가 아닙니다.
몸을 이동
네, 이 수업을 다시 듣습니다. 걷기, 스트레칭, 마라톤 달리기 등 기분이 좋은 방식으로 매일 몸을 움직입니다. 강사로서 저는 필라테스를 통해 움직이는 것에 부분적이며 필라테스가 어떻게 작동하는지에 대한 매우 장황한 설명에 다시 뛰어들게 되어 기쁩니다. 척추 이동성, 그립 강도 및 노년까지 계속 움직이는 데 필요한 모든 것을 지원합니다. 오늘. 좋아하는 동작을 찾아서 자주 하세요.
직감과 불안의 차이점 알아보기
직감은 당신을 인도하고 꾸준하게 확실하게 말하는 조용한 목소리입니다. 불안은 아마도 심장 박동수를 급격하게 만드는 크고 거슬리는 목소리입니다. 서류상으로는 분명해 보이지만 실제로는 그 차이를 구분하기 어렵습니다. 차이점을 배우기 위해 최선을 다하고 직감을 믿으십시오.
물을 많이 마신다
그냥 해. 나중에 감사합니다.
자신을 다른 사람과 비교하지 마십시오
항상 - 진지하게, 언제나 — 더 똑똑하고 키가 크고 성공적인 사람이 되십시오. 자신과 목표, 평화에 집중하는 법을 빨리 배울수록 좋습니다.
정말 열쇠 ~이다 균형
일과 휴식, 움직임과 고요함, 큰 순간과 작은 순간 사이의 균형. 균형을 찾는 것은 생각보다 어렵습니다. 지속적이고 매일 연습하지만 그만한 가치가 있습니다. 사실, 균형은 이러한 교훈이 당신에게 효과가 있도록 만드는 열쇠입니다.
13세는 유대인 사회에서 성인이 될 수 있지만, 이 교훈과 마찬가지로 시작에 불과합니다. 배울 것이 훨씬 더 많습니다. 훨씬 더 많이 나 지식을 전달하는 척하기 전에 먼저 배워야 합니다.
그리고 아마도 그것이 가장 큰 교훈일 것입니다. 계속해서 교훈을 배우십시오.
… 그리고 물을 마신다. 중요합니다.
