국가 스파게티의 날 – SheKnows

얀이 뭔지 알아? 4는? 국가 스파게티의 날, 그게 바로! 맛있는 파스타 한 그릇에 탐닉할 이유가 필요하시다면 지금 준비하세요. 이 국수 기반 휴가에 대해 배우고 전국 파스타 협회의 파스타 대사 셰프가 제공하는 맛있는 스파게티 요리법에 대해 알아보려면 계속 읽으십시오.

관련 이야기. Martha Stewart의 치즈 파스타 베이킹은 실제로 아이들이 채소를 먹게 할 수 있습니다.

국가 스파게티의 날이 마침내 왔습니다! 좋아, 당신은 그것이 오고 있다는 것을 알지 못했을 수도 있지만, 이제 당신은 이 음식이 맛있는 날에 대해 배우고 큰 그릇의 파스타로 축하할 때입니다.

국가 스파게티의 날 사실

NS 전국 파스타 협회 스파게티는 미국에서 가장 좋아하는 파스타이며 32%의 사람들이 펜네나 나비 넥타이 파스타보다 스파게티를 더 좋아한다는 사실을 발견했습니다. 에 따르면 펀치볼, 2000년 미국 식료품점에서 130만 파운드의 스파게티가 판매되었습니다. 지구를 9바퀴 도는 스파게티면의 양입니다. 그리고 그것은 많은 탄수화물로 번역됩니다!

스파게티 디너

스파게티 맛있어요! 소스 한 병을 곁들인 일반 파스타 그릇보다 조금 더 멋진 것을 찾고 있다면 다음 중 하나를 시도해 보세요. 스파게티 조리법 국가 스파게티의 날을 기념하여.

• 스파게티 알라 까르보나라: 치즈 약간, 베이컨 기름 약간, 달걀 흰자만 있으면 맛있고 진한 파스타 소스가 완성됩니다.
• 스파게티 스쿼시 레시피: 스파게티도 너무 좋지만, 새해 다이어트, 이 스파게티 대안으로 칼로리와 탄수화물을 줄일 수 있습니다.
• 스파게티 프리타타 레시피: 파스타로 프리타타를 만드세요! 이 재미있는 스파게티 조리법으로 전통적인 스파게티 저녁 식사를 섞으십시오.
• 스파게티 캐서롤: 스파게티는 매우 합리적인 식사의 기본이 될 수 있으며 이 스파게티 캐서롤은 바로 그 역할을 합니다.
• 죽은 태아의 그리스 스파게티: 스파게티가 이탈리아 식사라고 생각하십니까? 다시 한 번 감사합니다! 전통적인 파스타 요리에 트위스트를 넣으십시오.

스파게티와 시금치 페스토 레시피

캔디스 쿠마이

NPA(National Pasta Association)의 파스타 대사 셰프가 전국 스파게티의 날을 기념할 수 있도록 이 멋진 스파게티와 시금치 페스토 레시피를 만들었습니다! 1인분에 325칼로리, 11그램의 지방, 45그램의 탄수화물, 12그램의 단백질, 420밀리그램의 나트륨을 함유하고 있습니다. 스파게티에 나쁘지 않습니다!

8인분

재료:

• 익히지 않은 스파게티 1파운드
• 해동하고 물기를 잘 제거한 냉동 시금치 1개(10온스) 포장
• 식물성 기름 2큰술
• 1/4 컵 강판 파마산 치즈
• 다진 파슬리 2큰술
• 마늘 2쪽
• 소금 1/2작은술
• 말린 바질 1/2작은술
• 마가린 또는 버터 2큰술
• 물 1/3컵
• 4 온스 크럼블 페타 치즈

지도:

1. 블렌더나 푸드 프로세서에 시금치, 오일, 파마산 치즈, 파슬리, 바질, 마늘, 소금을 넣고 섞습니다. 잘게 잘릴 때까지 이러한 재료를 중간 속도로 섞습니다.
2. 물에 마가린(또는 버터)을 녹입니다.
3. 블렌더 또는 프로세서가 작동 중인 상태에서 녹은 마가린 혼합물을 천천히 부으십시오.
4. 포장 지침에 따라 스파게티 파스타를 준비하십시오. 그것을 배수하고 따로 보관하십시오.
5. 파스타와 함께 페스토를 버무리고 그 위에 페타 치즈를 뿌린 후 서빙합니다.

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