대부분의 학교가 개학하면서 대면 학습, 아이들은 일상 생활로 돌아갈 수 있을 것입니다. 그러나 어린이와 부모 모두 이 이정표를 고대하고 있지만, 이는 귀하의 자녀가 더 이상 귀하의 감시 아래 있지 않다는 것을 의미합니다. 물론, 그들을 견제하는 데 도움을 줄 교사와 동료가 있지만, 그들이 행복하고 건강하며 수화, 아무도 당신처럼 할 수 없습니다. 그러나 Stanley의 도움으로 부모는 자녀의 문제에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 물 그들이 학교에 돌아올 때 섭취하십시오. 사실, 자녀와 함께 Stanley 액세서리를 선택하는 것은 흥미를 유발할 수 있는 재미있는 방법일 수도 있습니다. 개학할 때 부모가 직면하는 스트레스를 완화하는 데 도움이 됩니다. 쇼핑. 결국, 그들은 이미 접시에 충분합니다. “학부모님은 개학 시즌 동안 챙겨야 할 것이 너무 많아서 어디에 둬야 할지 막막합니다. 수분 공급 목록에"라고 말합니다. 켈리 프라딘 박사, 뉴욕시의 소아과 의사. 그러나 그것이 얼마나 중요한지를 고려하면 분명히 최우선 순위가 되어야 합니다.
Fradin 박사는 “수분 섭취는 변비를 개선하고 코피를 예방함으로써 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. “아이들은 학교 환경에 있을 때 종종 변비에 걸리게 되는데, 부분적으로는 행동을 자제하거나 더 많이 앉아 있기 때문입니다. 그러나 적절한 수분을 섭취하면 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 겨울철 건조한 공기 속에서 자주 코피가 나는 아이들은 하루 종일 물을 마시도록 격려할 수 있다면 코피가 덜 날 것입니다. 우리의 수분 공급은 또한 코와 목에 있는 연약한 막의 무결성을 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 병든." 자녀가 수분을 유지하고 위생을 잘 실천하여 자녀가 아프지 않도록 하기 위해 다음과 같은 방법으로 자녀를 보호할 수 있습니다. ~이다 충분히 마시다 학년 동안.
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적절한 액세서리를 장착하십시오
당신이 어디에 있든 무엇을 하든 수분을 유지하는 것은 당신과 자녀의 전반적인 건강에 매우 중요합니다. 다른 아이들과 물병을 공유하거나 학교 시간에 공동 분수대에서 물 마시기 — 다음에서 디자인한 재사용 가능한 물병 제공 스탠리. Stanley 수화 장비는 모든 연령대의 어린이에게 적합하며 다양한 밝은 색상과 스타일로 제공됩니다. 개인적으로, Stanley 30온스 IceFlow™ 플립 빨대 텀블러 내가 즐겨 찾는 것 중 하나입니다. 내장형 플립 빨대와 이중벽 진공 단열재가 있어 음료를 완전히 새지 않고 몇 시간 동안 차갑게 유지합니다. 또한 Stanley 텀블러는 부분적으로 버려진 어망으로 만든 재활용 플라스틱을 사용하여 만들어지며 플라스틱 쓰레기로부터 물을 보호합니다.
Dr. Fradin은 “아이들이 이동 중일 때 물병은 중요합니다. "자녀를 위한 젖병을 선택할 때 치아 정렬에 더 좋으므로 빨대, 단단한 주둥이 또는 뚜껑이 열려 있는 것을 선택하는 것이 가장 좋습니다." NS 20온스 Stanley IceFlow™ 플립 빨대 텀블러 이 기준에 맞습니다. 이 텀블러에는 빨대, 이중벽 진공 단열재 및 휴대하기 편리한 손잡이가 포함되어 있습니다.
스테인리스 스틸이고 지속 가능하며 빨대가 내장된 젖병 옵션을 찾는 부모를 위해 Stanley는 다음을 제공합니다. 17온스 IceFlow™ 플립 빨대 물병. 누수 방지 기능이 있으며 자녀가 사용할 수 있는 편리한 손잡이가 포함되어 있어 수업, 방과후 활동 또는 스포츠 연습에 휴대할 수 있습니다. 그리고 물병이 더 작기 때문에 손이 작은 어린 아이들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다.
수분 섭취 습관을 들이도록 도와주세요.
"매 식사 때마다 부모는 [자녀에게] 물을 마시도록 격려해야 합니다."라고 Dr. Fradin은 말합니다. “자녀가 스스로 물을 얻을 수 있는 방법을 찾을 수 있다면 정말 좋습니다. 그것은 훌륭한 첫 번째 집안일이며 아이의 독립성과 자존감을 강화할 수 있습니다.” 부모가 이를 시행할 수 있는 한 가지 방법은 자녀에게 귀엽고 편리한 물병을 구입하는 것입니다. NS Stanley 22온스 IceFlow™ 플립 빨대 물병 빨대가 내장되어 있고 대부분의 배낭 측면에 맞고 누수 방지 기능이 있어 자녀에게 물병이 가득 찼더라도 배낭에서 새지 않으므로 훌륭한 옵션입니다.
그것에 대해 스트레스를받지 마십시오
학교 시간에는 자녀를 볼 수 없기 때문에 학교에 가기 전에 일정량을 마시게 하고 싶은 마음이 들 수 있습니다. 그러나 Dr. Fradin이 지적한 바와 같이, 부모는 자녀의 수분 공급이 필요할 때 특정 양에 대해 걱정할 필요가 없습니다. Fradin 박사는 "부모가 최소한의 금액에 집중하는 것은 도움이 되지 않는다고 생각합니다."라고 말합니다. “부모님이 음식을 제공하는 방식과 마찬가지로 제 만트라는 '당신이 제공하면 그들이 결정합니다'입니다. 자녀가 건강하고 술을 많이 마시지 않는다면 걱정하지 않을 것입니다. 과일과 같이 물이 더 많이 들어간 음식을 먹고 있기 때문일 수 있습니다.”
그러나 자녀가 근육 경련, 하루 일과가 끝날 때 두통 또는 변비로 고통받는 경우 부모는 물을 제공하는 방법에 조금 더주의를 기울여야 할 수도 있습니다. 다음과 같이 학교에 가지고 갈 수 있는 재미있고 밝은 색의 물병을 줍니다. 스탠리 퀵 플립 GO 병 도움이 될 수 있습니다. Dr. Fradin은 "적절한 온도나 적절한 용기가 어린이가 마시는 물의 양에 큰 차이를 만들 수 있다는 것을 발견했습니다."라고 말합니다.
자녀에게 적합한 물병을 찾는 부모를 위한 또 다른 옵션은 Stanley IceFlow™ 플립 빨대 저그. 이것은 많은 양의 물(40온스)에 맞기 때문에 훌륭한 선택이므로 하루 종일 수분 공급(몇 시간 동안 음료를 차갑게 유지)과 방과 후 스포츠 연습을 하는 아이들에게 좋습니다. 사용하지 않을 때 축구나 테니스 연습 중에 저그를 울타리에 직접 걸 수 있는 펜스 후크가 내장되어 있어 편리한 손잡이 덕분에 쉽게 운반할 수 있습니다. 또한, 귀하의 자녀가 그것을 사용할 때, 그들은 또한 지구를 돕기 위해 자신의 역할을 하게 될 것입니다. Stanley 저그는 부분적으로 버려진 어망으로 만든 재활용 플라스틱을 사용하여 설계되었습니다. Stanley는 제조된 IceFlow™ 저그 1,000개당 거의 100파운드의 폐기물이 우리 물에 들어가는 것을 방지합니다.
지원을 위해 교사에게 기대기
이제 자녀가 대부분의 시간을 교사와 함께 보낼 것이기 때문에 충분히 마시지 않았는지 여부를 측정하는 자료로 자녀를 사용하는 것은 전적으로 허용됩니다. 이것은 또한 교사가 수분 섭취의 중요성을 설명하고 자녀에게 상기시켜 줄 수 있는 기회가 될 수 있습니다. 낮 동안 물 휴식을 취하고 다음과 관련된 몇 가지 증상에 대해 교육합니다. 탈수.
그들에게 물 대안을 제공하십시오
아이가 하루 종일 집에 있을 때 아이에게 물을 마시게 하는 것이 이미 어렵다면, 물을 다양하게 섞어보세요. Dr. Fradin은 “당신은 탄산수나 힌트 물과 같이 설탕이 없는 맛을 낸 물을 제공할 수 있습니다.”라고 말합니다. “우유는 또한 하루에 몇 번씩 건강한 선택이 될 수 있습니다. 대부분의 다른 주스와 탄산음료에는 설탕이 많이 포함되어 있어 가끔씩 첨가할 수 있지만 영양을 공급하지 않고도 아이를 배부르게 할 수 있으므로 매일 피하는 것이 가장 좋습니다. 어린이가 과일 한 조각을 먹으면 섬유질의 이점을 얻을 수 있습니다. 섬유질은 주스로 만들 때 같은 과일에 없는 경우가 많습니다.”
위의 모든 방법을 사용하여 자녀가 학교에 다시 갈 때까지 수분을 유지하기로 결정했다면 잊지 마십시오. 모든 확인란을 선택하는 물병을 선택하십시오. 재사용 가능하고 지속 가능하며 아이들도 좋아할 아름다운 수화 장비 사랑. Fradin 박사가 말했듯이 올바른 용기는 자녀가 마시는 양을 결정하는 데 큰 차이를 만들 수 있습니다. 일을 끝내고 학기 내내 건강하고 수분을 유지하는 데 도움이 될 수 있는 병, 텀블러 또는 주전자를 반드시 준비하십시오.
이 기사는 Stanley를 위해 SheKnows가 작성했습니다.
