전 애인을 극복하는 것은 종종 우리가 원하는 것보다 더 오래 걸릴 수 있습니다. 인생은 짧으니 끝없는 슬픔의 고리에 빠지지 않도록 하세요. 우리의 단계를 따라 곧 정상 궤도에 오를 수 있습니다.
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모든 흔적 삭제
전 애인에 대한 알림이 많을수록 과거에 빠지기가 더 쉽습니다. 그의 전화번호가 아직 삭제되지 않았다면 전화번호를 삭제하고 페이스북 친구. 우리는 그것이 어렵다는 것을 알고 있지만 온라인에서 그를 찾거나 문자를 보내려는 유혹을 받을수록 기분이 더 나빠질 것입니다. 당신은 또한 그가 당신의 집에 남겨둔 칫솔, 의복, 심지어 당신이 볼 때마다 당신을 혼란에 빠뜨리는 선물과 같은 것을 제거해야 합니다.
| 중요한 이유: 고의로 전 애인의 추억을 엿보는 것은 딱지를 뜯는 것과 같습니다. 치유에 도움이 되지 않는다는 것을 알지만 어쨌든 합니다. 옛날 사진을 보면 정말 상처가 다시 열리는 것 같지만, 기분이 나빠서 무슨 소용이 있겠습니까? 전 애인을 떠올리게 하는 모든 것을 버리고 뒹굴고 싶은 유혹에서 벗어나십시오. 어렵지만 스스로 노력해야 합니다. |
주말 보내세요
주말 나들이를 할 여유가 있다면 가보세요. BFF 또는 가장 친한 친구 몇 명을 잡고 차를 렌트하고 길을 가십시오. 별장 여행이든, 스파 주말이든, B&B에서의 며칠 밤이든, 도시를 벗어나는 것은 전 애인을 극복하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
작동하는 이유:
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새롭게 시작하다
이별에 대처하는 것은 우리 중 가장 강한 사람조차도 틀에 박힌 상태에 빠지게 만들 수 있습니다. 자기 연민의 덫을 피하려면 시간을 내어 자신과 공간을 새롭게 하십시오. 스파에 가서
이발 그리고 새 옷을 사세요. 그런 다음 새로운 방향으로 나아가는 발걸음을 상징하는 공간을 꾸며보세요. 침실을 다시 칠하거나 가구를 재배치하거나 새로운 액세서리를 추가하여 이별 후의 집을 새롭게 꾸며보세요.| 작동하는 이유: 이별 후 변화(크든 작든)는 당신이 계속 나아갔다는 것을 상징합니다. 아직 하지 않으시더라도 느끼다 외모를 바꾸거나 공간을 새롭게 하는 것과 같은 일을 함으로써 전 애인에게 집착하는 것처럼, 당신은 전 애인 없이도 기능하고 번창할 수 있다는 것을 스스로 증명하고 있는 것입니다. |
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