도시락 변신 – SheKnows

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당신의 아이들은 그것을 얻습니까 점심 박스 블루스? 매일 점심을 꾸릴 때 틀에 박히기 쉽지만 스스로를 파헤칠 수 있습니다. 다음 팁을 사용하여 자녀의 도시락을 변신시켜 보세요. 아이들이 고마워할 것입니다!

메러디스 그레이의 스틸(엘렌 폼페이오)
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건강한 도시락


NS

1샌드위치 건너 뛰기

평범한 오래된 빵은 백만 번 만들어졌습니다. 통곡물 또띠아 안에 고기, 치즈, 채소를 굴리거나 피타 속을 채워보세요. 이러한 옵션은 아이들이 먹기에 더 재미있을 뿐만 아니라 더 영양가가 높습니다.

빵 조각 대신 베이글, 잉글리쉬 머핀, 크래커, 비스킷, 크루아상을 사용할 수도 있습니다. 한 가지 더 시도해 볼 수 있는 트릭: 표준 땅콩 버터와 젤리를 와플이나 팬케이크 사이에 발라서 생기를 더하세요. (여기에서 와플 샌드위치 레시피를 확인하세요..) 창의력을 발휘할 수 있는 기회입니다!

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2보온병에 투자

보온병은 수프 이상의 용도로 사용할 수 있습니다. 스파게티, 마카로니와 치즈, 치킨 너겟 또는 어제 저녁에 먹었던 모든 것을 데우십시오. 보온병에 넣으면 여전히 따뜻하며 점심 시간에 먹을 수 있습니다. 겨울에는 맛있는 몸을 녹일 수 있도록 핫초코로 채우세요. 공유할 종이컵을 많이 준비하세요!

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3일부 조립 필요

자녀가 음식을 만드는 데 참여하게 된다면 아마도 훨씬 더 즐겁게 음식을 먹을 수 있을 것입니다. 기성품 샌드위치 대신 모든 부품을 보내고 그가 파고 들기 전에 조립하게하십시오. 고기, 치즈, 야채를 별도의 비닐 봉투에 담아 빵이나 또띠아와 함께 보내세요. 아이가 좋아하는 조미료 몇 봉지를 넣으면 아이가 요리를 시작할 준비가 됩니다.

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4차갑게 유지

아이스팩은 찬 물건을 차갑게 유지하는 데 좋은 역할을 하지만 공간이 부족한 도시락에서 소중한 공간을 차지하기도 합니다. 대신, 물 한 병을 얼려 아이의 도시락에 싸십시오. 차가운 물건을 차갑게 유지하고 마실 만큼 충분히 해동하지만 점심 시간이 가까워지면 여전히 차갑습니다. 도시락에 1인분의 가루 음료 믹스를 추가하여 혼합하십시오.

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5엄마의 손길을 더하다

당신이 도시락을 싸갔을 때 당신이 그에 대해 생각하고 있었다는 것과 아이가 먹을 때 당신이 여전히 그를 생각하고 있다는 것을 아이가 알도록 하십시오. 그녀의 점심 도시락에 카드, 메모 또는 그림을 추가하여 힘든 하루를 버틸 수 있도록 도와주세요. 메모를 젖지 않도록 비닐 봉지에 넣으십시오. 스티커, 새 연필 또는 마커와 같은 것들은 그녀가 수업으로 돌아가기 위해 쉬는 시간을 서둘러야 할 것입니다!

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