매일 자외선 차단제를 바르는 것이 피부를 보호하는 데 필요한 전부라고 생각할 수도 있지만 이제는 더 큰 위협이 있습니다. 바로 오염입니다. 그리고 정말 나쁜 소식입니다. "오염은 피부 노화를 가속화합니다."라고 NYC 피부과 의사이자 소벨 스킨. “여러 연구에 따르면 공기 중의 환경 자극 물질이 과다색소침착, 염증 및 발적을 유발할 수 있으며 조기 잔주름과 주름을 유발할 수 있습니다. 또한 이러한 자극제는 콜라겐과 지질층을 분해하여 피부 장벽 기능을 손상시키는 것으로 나타났습니다.”
피부가 오염과 자유 라디칼로 인해 손상되기 쉬운 이유는 오염 입자가 침투하기 쉽기 때문입니다. "공해 입자가 모공 속으로 들어가는 것은 테니스 공이 농구 골대를 통과하는 것과 같습니다. 이러한 유해한 오염 입자는 보호 또는 방어선 없이 피부에 침투합니다.”라고 피부과 의사인 Dr. Dendy는 말합니다. 엥겔만. “피부의 가장 바깥층인 각질층은 피부의 더 깊은 층을 보호하는 장벽 역할을 합니다. 주변 미립자 물질의 가장 유해한 구성 요소인 나노 입자는 사람의 모공보다 최대 20배 작을 수 있습니다. 이 층이 환경에 의해 손상되면 자극을 받고 건조하고 칙칙하고 염증이 생기는 피부를 유발할 수 있습니다. 그것은 또한 당신을 더 어렵게 만듭니다. 노화 방지 표피 깊숙이 콜라겐과 엘라스틴을 집중적으로 공급하여 피부에 침투시키는 스킨케어 제품입니다.”
놀랍게도 이는 대도시만의 문제가 아닙니다. "오염이 심한 지역에 사는 사람들은 더 위험하며 피부와 안색을 보호하기 위해 필요한 조치를 취해야 합니다."라고 Sobel은 말합니다. 그러나 어디에 살든 모든 사람은 예방 조치를 취해야 합니다. “UVA/UVB 광선, 적외선 및 고에너지 가시광선은 모두 공해의 요인이며 면역계가 과도한 멜라닌을 생성하도록 촉발합니다. 따라서 시골 지역에서도 야외에서 많은 시간을 보낸다면 여전히 위험합니다.”
다행히도 지구의 날 이후 오랫동안 피부에 도움이 되는 공해로 인한 손상을 최소화할 수 있는 조치가 있습니다. Engelman은 "세포 내 독소를 제거하고 오염 손상을 퇴치하는 실제 제품이 있습니다. "환경 노출로 인한 손상을 예방하고 교정하도록 설계된 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 여기에는 자외선과 오염이 모두 포함됩니다."
오염으로부터 피부를 보호하기 위해 다음 전술을 시도하십시오.
정기적으로 얼굴을 효과적으로 씻으십시오.
이중 세안은 얼굴의 노폐물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 한 단계 업그레이드하려면 페이셜 클렌징 도구를 사용해 보세요. 소벨이 추천하는 클라리소닉 "손만 사용하는 것보다 6배 더 잘 세정되는 것으로 입증된 현명한 선택"이기 때문입니다. 자기 전에 항상 얼굴을 씻어야 합니다. "하루에 한 번 이상 피부를 클렌징하는 것은 오염, 메이크업 및 하루 동안 축적된 기타 모든 더러운 물질로 인한 먼지 축적을 방지하는 데 중요합니다."라고 Sobel은 말합니다. “오염 방지용으로 특별히 고안된 순한 클렌저를 사용하고 토너로 잔여 잔여물을 제거하십시오. 클렌저가 안왔어요." 그러나 너무 많이 클렌징하면 피부 본연의 피부가 벗겨질 수 있으므로 유화.
스킨케어 제품에서 항산화제 찾기
산화 방지제는 오염 입자와 싸우고 자유 라디칼로 인한 세포 손상을 중화하는 데 도움이 됩니다. "자유 라디칼은 피부에 큰 피해를 줄 수 있는 매우 파괴적인 분자입니다."라고 Engelman은 설명합니다. “자유 라디칼은 잃어버린 전자를 찾는 불안정한 화합물입니다. 그들이 다른 분자로부터 전자를 '훔칠' 때, 그것은 그 분자도 불안정하게 남겨두고 차례로 누락된 전자를 찾습니다. 이것은 도미노 효과를 일으키기 때문에 피부 장벽을 더욱 약화시켜 조기 노화에 취약하게 하여 잔주름, 주름, 고르지 못한 피부 결을 유발합니다. 항산화제는 세포 손상을 유발할 수 있는 산화 스트레스를 중화하여 자유 라디칼 공격으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다. 산화 방지제는 누락된 전자를 찾아 자유 라디칼 제거제와 쌍을 이루므로 자유 라디칼이 할 수 있는 손상을 중화합니다. 대신 피부 단백질의 전자와 쌍을 이루는 경우 수행하십시오." 특히 효과적인 항산화제는 레스베라트롤과 비타민입니다. 씨; 엥겔만 추천 OMI 스킨 뉴트리션 링클 리프팅 파워 세럼.
선크림을 바르다
유해한 광선으로부터 피부를 보호하는 것 외에도 자외선 차단제는 공해에 도움이 될 수 있습니다. "자외선 차단제는 항상 일년 내내 사용해야 합니다."라고 Sobel은 말합니다. "SPF 30 이상을 사용하고 가능하면 모자와 긴팔 UPF 의류를 착용하여 추가 예방 조치를 취하십시오." 엥겔만의 선크림은 엘리자베스 아덴 PREVAGE 시티 스마트 브로드 스펙트럼 SPF50 하이드레이팅 쉴드, 태양과 공해로부터 보호하고 녹차와 같은 항산화 물질로 가득 차 있기 때문입니다.
숯으로 해독
숯이 이제 오랜 세월 동안 스킨케어 성분으로 트렌드가 된 것 같은 느낌이 듭니다. "숯 각질 제거제와 마스크는 모공에 달라붙는 독소를 흡수하는 작용을 하므로 훌륭합니다."라고 Sobel은 말합니다. "환경 오염에 대한 노출의 영향을 상쇄하기 위해 미백 성분이 포함된 얼굴 각질 제거제는 또 다른 현명한 선택입니다."
