당신이 새로운 엄마와 당신의 모유 그건 그렇고, 아주 흔한 일입니다. 당신은 우유가 흐르도록 하기 위해 무엇이든 할 것입니다. 때로는 쿠키를 먹는 것만큼 간단합니다. 모유 수유 쿠키는 모유 공급에 충격을 가해야 하는 엄마들에게 오랫동안 기적이라고 환영해 왔지만 실제로 얼마나 도움이 될 수 있는지에 대해서는 여전히 배심원단이 있습니다.
"수유 쿠키는 '갈락타고그'라고 불리는 우유 강화 성분의 존재를 통해 우유 생산의 공급을 촉진함으로써 작동합니다."라고 Robert C. 해밀턴, 메릴랜드, FAAP, 프로비던스 세인트 존스 헬스 센터 소아과 의사 캘리포니아 산타모니카에서 신생아의 7가지 비밀. “이러한 물질에는 통곡물(특히 귀리), 짙은 녹색 잎 채소, 회향, 생강, 파파야, 마늘, 병아리콩, 견과류(아몬드) 및 씨앗이 포함됩니다. 최유제가 어떻게 작용하는지 명확하지 않으며 이러한 식품을 섭취할 때 우유 생산량이 상당히 증가한다는 설득력 있는 과학적 증거가 없습니다.”
그러나 많은 새 엄마들이 그들에게 맹세합니다. 휘트니 로웰은 첫 아이를 낳은 직후 딸을 먹여 살리기 위해 고군분투했습니다. 친구는 수유 쿠키를 한 묶음 구워서 격려의 메모와 함께 그녀에게 주었습니다. Rowell에게는 진정한 게임체인저였습니다. "처음 며칠 동안은 젖이 나오지 않아 퇴원할 때까지 젖을 먹지 못할 수도 있습니다."라고 그녀는 말합니다. “모유 수유가 너무 힘들어서 매번 울었어요. 당신이 원하는 것은 아기를 건강하고 건강하게 유지하는 것뿐이었습니다. 그리고 저는 모유 수유를 하기로 결심했습니다. 이 쿠키를 받았을 때 기도가 응답된 것 같았습니다.” Rowell은 자신이 직접 만들 수 있다는 것을 깨달았고 좋아하는 오트밀 쿠키 레시피에 맥주 효모와 아마씨를 추가했습니다.
수유 쿠키에는 일반적으로 맥주 효모, 밀 배아, 아마씨 가루 및 전체 귀리와 같은 성분이 포함되어 있다고 Hamilton은 말합니다. "수유 쿠키의 성분은 사용되는 조리법에 따라 다릅니다."라고 그는 말합니다. "시장에는 몇 가지 인기 있는 품종이 있으며 상상할 수 있듯이 개별 성분 목록이 독특하고 서로 다릅니다."
Rowell은 다른 엄마들이 그녀가 했던 안도감과 지원을 경험하기를 원했기 때문에 블로그에 레시피를 게시했습니다. 그녀는 그녀의 어머니가 그녀의 유일한 독자라고 농담했지만 그 글은 결국 주요 언론 매체에서 조리법을 다루면서 입소문을 탔습니다. 그녀는 갓 구운 수유 쿠키가 필요하다는 것을 깨달았고 미라클 밀크 쿠키 2017년 여름, 두 번째 아이를 임신했을 때. 그 이후로 그녀의 댈러스 자택에서 운영하는 소규모 사업에서 소아과 의사를 포함하여 전국에 쿠키를 배송하는 사업으로 확장되었습니다. Rowell은 "임상 실험을 하지 않았기 때문에 FDA 승인을 받지는 않았지만 Instagram의 응답자 300명 중 2명만이 도움이 되지 않는다고 말했습니다.
수유 쿠키를 최대한 활용하고 공급을 늘리기 위해 Rowell은 하루에 두 개의 쿠키를 먹을 것을 권장합니다. 하나는 아침 식사 후, 다른 하나는 점심 식사 후입니다. “모유 수유 여정 전체에서 몇 주 동안에는 엄청난 양의 우유를 만들고 다른 몇 주에는 젖을 먹일 수도 있습니다. 직장으로 돌아가거나, 스트레스가 많은 일을 겪거나, 감기에 걸렸을 때 수유 쿠키가 정말 도움이 됩니다.”라고 그녀는 말합니다. 말한다.
그러나 수유 쿠키는 여전히 쿠키이며 너무 많이 먹는 것은 가장 건강한 선택이 아니라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 선택한 수유 쿠키에 실제로 우유 공급에 도움이 되는 성분이 포함되어 있는지 성분을 확인하십시오. 그렇지 않으면 쿠키는 우유 부스터보다 칼로리 함정에 더 가깝습니다. Hamilton은 "정의상 쿠키는 달콤한 간식입니다. “이 진실을 우회할 방법은 없습니다. 즉, 역사적으로 모유 생산을 향상시키는 것으로 간주되어 온 성분이 있습니다. 그러나 이러한 은하계의 주장 중 많은 부분이 과학적 연구에 의해 확인되지 않았습니다.”
궁극적으로 수유 쿠키가 실제로 도움이 되는지 확실하게 말할 수는 없습니다. "수유 쿠키의 '활성' 성분의 양은 그리 많지 않습니다."라고 Hamilton은 말합니다. “우유 생산이 실제로 증가하려면 엄마가 수유보다 훨씬 더 많은 양의 최유제를 섭취해야 합니다. 쿠키가 제공합니다.” 그러나 Rowell은 엄마들이 항상 그녀에게 연락하여 아이들의 사진을 공유하고 그녀에게 샤워를 하도록 합니다. 고마움. 그녀는 “이 엄마들과 소통할 수 있어서 너무 좋아요. “엄마들을 응원해주는 게 가장 큰 축복이었어요.” 엄마들이 도움이 된다고 생각한다면 쿠키를 드시지 않으시겠습니까?
