겨울 평일 밤 특별한 종류의 저녁 식사를 요청하십시오. 우리를 배불리 채울 만큼 푸짐하고 저녁에도 따뜻하게 지낼 수 있는 가장 추운 밤, 빨리 만들 수 있고 우리의 면역을 강화하는 데 도움이 되는 영양이 풍부합니다. 시스템. 이 모든 확인란을 선택하는 레시피를 찾기는 어려울 수 있지만 주방(및 생활) 슈퍼스타 마사 스튜어트 코드를 해독 했습니까? 그녀의 소시지, 렌즈콩, 쌀 이것은 우리가 일년 중 이맘때 갈망하는 음식입니다. 더군다나 Made in 단일 프라이팬 그리고 단 1시간 만에 모인다.
SheKnows의 사명은 여성에게 권한을 부여하고 영감을 주는 것이며, 우리만큼 당신이 좋아할 제품만 선보입니다. 이 이야기의 링크를 클릭하여 무언가를 구매하는 경우 판매에 대한 약간의 수수료를 받을 수 있습니다.
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스튜어트의 레시피에는 키엘바사 또는 다른 훈제 소시지가 필요하지만 비건을 하는 경우 이 요리 전체를 비건으로 만들 수도 있습니다. 전통적인 소시지를 고기 없는 대체품으로 교체 - 우리는 Beyond Meat의 Beyond Sausage와 Field Roast의 곡물 고기 소시지를 좋아합니다. 도.
소시지를 갈색으로 만든 후 팬에서 꺼내고 프라이팬에 약간의 양파를 볶습니다. Cuisinart의 논스틱 오븐 안전 프라이팬). 양파는 팬에 남은 소시지 맛을 흡수하여 요리에 복잡성을 더합니다.
다음으로, 카레 가루가 팬에 추가되어 전체 식사에 풍부하고 따뜻하고 매운 맛을 더합니다. 요리를 더욱 복잡하게 만들고 싶다면 카레 가루에 볶은 커민 씨, 고수, 강황, 칠리 가루를 보충할 수 있습니다. 렌틸콩과 밥은 양념한 양파와 다진 토마토, 시금치를 넣고 끓이다가 마지막에 바로 넣어주면 과하지 않게 냄비에 익는다. 사과 사이다 식초 한 방울은 모든 풍미를 깨우는 산도를 추가합니다.
렌틸콩과 쌀 혼합물로 그릇을 채운 다음 얇게 썬 소시지를 얹으십시오. 단백질, 섬유소, 비타민으로 가득 찬 식사지만 가장 중요한 것은 맛이 좋고 가장 추운 겨울 밤에도 포만감, 따뜻함, 포근함을 유지해 줍니다.
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