가장 진부한 육아 후렴 중 하나는 "아이들은 핸드북을 가지고 오지 않는다!"입니다. 물론 맞는 말이지만 수백, 수백 명의 사람들이 하나를 작성하려고 시도하는 것을 막지 못했습니다. 다른. 수면 훈련. 모유 수유. 상영 시간. 모든 의견에는 동등하고 반대되는 의견이 있으며 어느 것이 귀하와 귀하의 가족에게 적합한 의견인지 아는 것은 불가능할 수 있습니다. 그것은 또한 불가능하다고 느낄 수 있습니다 진정하고 엄마가 되십시오.
경제학자이자 브라운 대학교 교수인 Emily Oster는 이 문제를 해결하는 데 도움을 주고자 합니다. 그녀의 새 책 크립시트, 오늘 밖으로, 에서 사용 가능한 데이터를 분석합니다. 부모에게 가장 적합한 육아 선택에 대한 가능한 최고의 정보를 제공하기 위해 그들을. 그녀는 2013년 첫 번째 책으로 임신을 위해 똑같은 일을 했습니다. 더 나은 기대, 가끔 있는 것부터 모든 것에 대한 데이터를 임신 중 음주 (아마도 OK!) 델리 칠면조를 먹기 위해 (아니요).
"나는 이것이 사람들이 생각하는 데 도움이 된다고 본다. 어떻게 결정을 내리기 위해.”라고 Oster는 SheKnows에 말합니다. 게다가 불안을 유발하는 조언으로 가득 찬 Facebook 그룹의 정보와 달리 Oster가 찾은 데이터는 실제로 모든 성별의 부모가 자신의 선택에 대해 더 편안하게 느끼는 데 도움이 될 것입니다. 다음은 그녀의 위안이 되는 발견 중 일부입니다.
모유수유가 만능은 아니다
모유 수유는 감정적이고 도전적입니다., 그리고 그것을 시도하는 엄마들에게 정말 보람이 될 수 있습니다. Oster는 그 중 어느 것도 없애려고 하지 않지만 다음과 같은 결론을 도출합니다. 새로운 수유부들이 일이 잘 풀리지 않을 때 스스로에게 가해지는 미친 압력을 완화하는 데 도움이 됩니다. 잘. “모유 수유가 효과가 없거나 너무 힘들면, 사람들은 정말 스스로를 너무 불행한 곳으로 몰아넣습니다. 그리고 그렇게 하지 않으면 불행해집니다.”라고 Oster는 말합니다.
Oster는 증거에 따르면 “사람들이 말하는 것보다 혜택이 더 제한적”이라고 설명합니다. 데이터를 조사한 Oster는 다음과 같은 사실을 발견했습니다. 모유는 소화를 돕습니다 그리고 기억력이 매우 좋아 아주 어린 유아의 귀 감염을 예방할 수 있습니다. (Oster는 가장 큰 이점은 모유 수유는 엄마를 보호합니다 Oster는 "그러나 이러한 장기적인 주장(비만과 나중에 알레르기 발생 감소, IQ 증가)은 데이터에 의해 뒷받침되지 않을 뿐입니다."라고 Oster는 덧붙입니다. “사람들이 이것에서 얻었으면 하는 것은 모유 수유에 대한 결정이 얼마나 중요한지 보다 현실적이고 정확한 감각입니다. 몇 가지 이점이 있습니다. 약간의 비용이 듭니다. 그리고 그것은 당신의 아이를 만들거나 망치는 결정이 아닙니다.”
수면 계획이 효과가 있다면 계속 하세요
"만약에 당신은 기차, 사람들은 그것이 실수라고 말할 것입니다. 같이 자면 사람들은 그것이 실수라고 말할 것입니다. 그리고 나서 아이를 데려가는 것은 실수라고 말합니다. 밖 당신의 침대. 불행히도 비판단적인 길은 없습니다.”라고 Oster가 설명합니다. 그러나 이 연구는 판단력이 전혀 없습니다. 데이터에 따르면 수면 훈련이 산모의 우울증을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 동침에는 약간의 위험이 있습니다, 부모가 그것에 대해 매우 안전하다면 그러한 위험은 상대적으로 작습니다(음주 및/또는 담배를 피우지 않고 동침하지 마십시오!). American Academy of Pediatrics는 아기가 6개월 또는 1년까지 부모의 방에서 잠을 잘 것을 권장하지만 (SIDS로부터 보호하기 위해), Oster의 데이터 검토 결과 이점이 실제로 약 3-4개 소실되는 것으로 나타났습니다. 개월. 그러니 방에 아기가 있는 것을 좋아한다면 계속하십시오. 당신이하지 않으면... 그것도 OK입니다.
TV 시간은 악마가 아니다
좋습니다. 이것은 자녀와 함께 하루 종일 TV를 볼 수 있는 무료 패스가 아니며 2세 미만의 어린이는 TV에서 아무것도 배울 수 없다는 것이 입증되었습니다. NS AAP와 세계보건기구 둘 다 추천 2세 미만의 어린이를 위한 스크린 타임 없음. 하지만 3세에서 5세 사이의 아이들은 할 수 있고 TV에서 많이 배우다. 그리고 Oster는 2세가 되기 전에도 TV를 보는 것이 나중에 아이들의 시험 점수에 영향을 미치지 않는다는 것도 배웠습니다. (이것은 실제 텔레비전에만 적용됩니다. 태블릿과 휴대전화의 화면 시간에는 데이터가 아직 없습니다.)
배변 훈련을 할 때 그것은 정말로 중요하지 않습니다
“일찍 시작하면 일찍 끝납니다. 하지만 더 오래 걸린다 변기 기차에 알다시피, 두 살이기 때문입니다.”라고 Oster는 말합니다. “자녀가 3.5세가 될 때까지 기다리면 '이봐, 변기를 사용하면 정말 원하는 장난감을 사줄게'라고 설명하면 아이들이 얻을 수 있습니다." 알겠어? 우리는 반복합니다: 조기 배변 훈련 숙달은 자녀의 성숙도, 지능 또는 다른 것을 나타내는 것이 아닙니다. Oster는 "무엇이 당신에게 도움이 될 것인지에 관한 것입니다."라고 말합니다.
당신의 육아 선택에 자신감을 느끼는 것은 괜찮습니다.
소셜 미디어의 현미경과 엄마를 모욕하는 인터넷의 경향 사이에서, 다른 사람이 다르게 하고 있기 때문에 계속해서 잘못된 일을 하고 있다고 느낄 수 있습니다. "이러한 상호 작용이 어려운 이유의 일부라고 생각합니다. 글쎄요, 사실 저는 제가 무엇을 하는지 잘 모릅니다. 이 사람 말이 맞을지도 몰라"라고 오스터는 말합니다.
물론 모든 데이터를 살펴봐도 말하다 해야 할 일이지만 비용과 이점에 대한 완전한 지식을 통해 자신의 길을 더 잘 찾는 데 도움이 됩니다. 크립시트 펼친다. "그런 다음 누군가가 '어, 왜 잠을 자면서 아기 훈련을 시켰어요?'라고 물으면 '글쎄, 그게 우리 가족을 위해 일하기로 결정한 것입니다.'라고 말할 수 있습니다. 그런 다음 계속 진행하십시오. 그리고 그것이 당신이 실수를 저질렀다는 사실을 알고 있기 때문에 실존적 위기를 일으키지 않기를 바랍니다. 당신은 그것이 올바른 선택이라는 것을 알고 있습니다. 너.”
