흐린 하늘을 올려다보고 일상을 건너 뛰기로 결정했다면 자외선 차단제 응용 프로그램(솔직히 말해서, 우리 대부분은 죄를 짓고 있음), 알아야 할 것이 있습니다. 맑을 때와 같이 흐릴 때 SPF로 피부를 거품내는 것이 중요합니다. 맑은.
구름이 태양으로부터 당신을 보호하지 않는 이유
"구름은 우리에게 잘못된 안도감을 주어 태양으로부터 얼마나 많은 방사선을 받고 있는지 과소평가하게 만듭니다." Curology, SheKnows에 알려줍니다. “우리는 햇빛이 많이 들지 않는다고 생각하여 흐린 날 더 오래 밖에 있는 경향이 있습니다. 그래서 태양에 과다 노출됩니다. 우리가 알지 못하는 사이에 일어날 수 있으며, 이는 태양 손상 및/또는 타고 있는."
우리 모두는 자외선과 피부가 나쁜 소식이라는 것을 어느 정도 알고 있지만, 그것이 실제로 무엇을 의미하는지 이해하는 것이 중요합니다.
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"사람들은 일광화상과 태양 손상을 열과 햇빛과 연관지지만 UV는 눈에 보이지 않습니다." DC 기반 피부과 전문의 릴리 탈라쿠브 박사 McLean Dermatology and Skincare Center의 박사가 SheKnows에 알려줍니다. 그녀는 당신이 빛의 형태로 자외선을 보거나 열의 형태로 느낄 수는 없지만 하루 중 어느 때라도 햇빛이 있으면 자외선도 있다는 것을 알아야 한다고 설명합니다. 따라서 흐리거나 비가 와도 UV 광선은 기술적으로 빛이 아니라 복사의 한 형태이기 때문에 유리창뿐만 아니라 구름도 바로 통과할 수 있다고 그녀는 지적합니다.
파장에 따라 구별되는 UVA와 UVB 광선은 모두 피부 노화와 피부를 유발할 수 있습니다. 암 및 각각은 흐린 오후, Talakoub에 구름을 완전히 관통할 수 있습니다. 설명합니다. 겨울에도 같은 원칙이 적용되기 때문에 2월 중순에 뼛속까지 얼어붙는 경우에도 정기적으로 자외선 차단제를 발라야 합니다.
구름이 일부를 제공하는 동안 태양 보호, 여전히 안전하게 플레이하는 것이 좋습니다. 에 따르면
환경 보호국, 맑은 하늘은 거의 100%의 UV를 통과시키고, 흩어진 구름은 89%를 투과시키고, 부서진 구름은 투과시킵니다. 73%, 흐린 하늘은 31%를 투과합니다. 즉, 아무리 구름이 많아도 피부가 완전히 안전한.모든 날씨에서 자신을 보호하는 방법
자신을 적절하게 보호하기 위해 Lortscher는 외출하기 전에 SPF가 15 이상인 광범위한 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다. 그의 얼굴이 좋아하는 것 중 일부는 다음과 같습니다. 뉴트로지나 민감성 피부 선스크린 브로드 스펙트럼 SPF 60+, 세라베 AM SPF 30 그리고 드렁크 엘리펀트 움브라 쉬어 피지컬 데일리 디펜스 브로드 스펙트럼 선스크린 SPF 30.
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집을 떠나기 전에 비누칠을 하는 것만큼 중요하지만 하루 종일 정기적으로 지속적으로 덧바르는 것이 중요합니다. 불필요하다고 생각하지만 특히 많은 시간을 할애할 예정인 경우 보장을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 밖의.
"자외선에 대한 보호되지 않은 노출은 피부암의 가장 예방 가능한 위험 요소입니다."라고 Lortscher는 말합니다. “누적 노출 우리 삶의 며칠, 몇 주, 몇 달, 몇 년에 걸쳐 합산됩니다. 평생 UV 노출을 최소화할 수 있을 때 할 수 있는 일을 하십시오. 흐린 날에도 매 시간이 중요합니다."
