요즘 술을 많이 마시는 연령대를 꼽으라면 10대들이 가장 먼저 떠오를 가능성이 큽니다. 하지만 새로운 연구 35세에서 44세 사이의 미국 성인 중 33%가 중독 전문가가 개입을 고려할 정도로 너무 많이 버리고 있다는 사실을 발견했습니다. 미국 정골의학 협회(American Osteopathic Association)가 해리스 폴(Harris Poll)에서 실시한 설문조사에 따르면 매일 음주량이 증가하는 것으로 나타났습니다. 해당 연령 그룹의 폭음, 그리고 해당 인구 통계는 해당 연령대의 과도한 음주와 관련이 없습니다. 과거. DO, Malissa Barbosa는 이러한 발견에 놀라지 않았습니다. 그녀가 진료에서 보고 있는 것과 일치했기 때문입니다. “우리가 충분히 논의할 주제가 아닙니다.”라고 그녀는 말합니다. Barbosa는 X세대와 밀레니얼 세대가 술을 너무 많이 마시는 이유를 자세히 설명합니다.
운전은 무엇입니까 35~44세는 술을 너무 많이 마신다?
Barbosa는 "첫 번째는 접근성입니다. “당신은 그 무언의 허락을 받았고, 이는 그것이 사회에서 정상화되었다는 사실로 이어집니다. 영화, 광고 및 음주와 관련된 모든 축하 행사에서 볼 수 있습니다. 모든 스포츠 이벤트나 쇼에는 주류가 제공됩니다. 너무 만연하기 때문에 사람들이 위험을 이해하기 어렵습니다.”
물론 이러한 추세를 이끄는 몇 가지 다른 요인이 있습니다. Barbosa는 알코올도 대처 메커니즘으로 자주 사용된다고 지적합니다. "성인들은 그 기간 동안 많은 스트레스 요인을 가지고 있습니다."라고 그녀는 말합니다. 직장에서 힘든 하루를 보낸 후 맥주를 따거나 와인 한 잔을 마시고 싶은 충동을 느끼지 않은 사람이 있습니까?
또 다른 문제는 특히 X세대와 밀레니얼 세대의 음주에 대한 교육 부족입니다. Barbosa는 그들이 크랙과 코카인이 유행하는 동안 생겨났기 때문에 학교에서 약물 남용 방지 교육의 초점이 되었을 것이라고 지적합니다. “술은 합법이기 때문에 아무도 금기시되는 주제를 다루지 않았습니다.”라고 그녀는 말합니다. “이제 우리는 물질에 대해 보다 비판적인 시각을 갖고 있기 때문에 대화는 여전히 알코올 중독으로 돌아가야 하며 문제는 매우 일찍 시작됩니다. 부모뿐만 아니라 젊은이들도 위험을 인식해야 합니다.”
얼마나 많은 알코올이 너무 많습니까?
NS 건강한 양의 알코올 남성의 경우 일주일에 5잔, 여성의 경우 4잔 이하이며, 밤에 한 번 나누어 드십시오. 그 이상의 것은 누군가가 언제 음주 문제가 있는지 정확히 판단하기 어려울 수 있습니다. 사람들은 알코올 중독이 아니면 술을 잘 관리하고 있다고 생각하는 경향이 있지만 실제로는 그렇지 않습니다.
"나이가 들면 들수록 그렇게 생각하지 않는다. 폭음 그들이 사교적으로 외출하고 저녁에 5~6잔의 술을 마시는 경우”라고 Barbosa는 말합니다. “저녁 끝에 술을 많이 마셨지만, 폭음. '그냥 동네에서 잘 지내고 있는데 어떻게 아플까'라고 생각하는 것도 이 점에서 교육의 포인트다. 기능을 봐야 합니다. 그들의 삶은 어떤 영향을 받고 있습니까? 많은 사람들이 기능 장애에서 매우 기능적입니다. 그들이 괜찮다는 뜻은 아닙니다.” 누군가의 음주가 자신을 위험에 빠뜨리거나 직장이나 사회적으로 성과를 저하시키기 시작한다는 것을 알게되면 문제가 있는 것입니다.
과도한 음주는 건강에 어떤 영향을 미칩니까?
Barbosa는 "나는 알코올을 교활한 약물이라고 부릅니다. 왜냐하면 그것은 일정 기간 동안 많은 피해를 줄 수 있기 때문입니다."라고 Barbosa는 말합니다. "알코올 중독에 걸리면 금단 현상으로 죽을 수 있습니다. 정말 심각합니다."
너무 많은 음주는 걸릴 수 있습니다 건강에 심각한 피해, 간, 심장 및 뇌와 같은 중요한 기관에 해를 끼치는 것과 같은. 또한 간, 구강, 인후, 음성 상자, 식도, 결장 및 직장을 포함한 여러 암의 위험을 증가시키며, 일주일에 몇 잔의 술만 마시는 것만으로도 유방암의 위험이 증가할 수 있습니다. 또한 우울증, 양극성 장애, 정신병 장애 및 불안 문제도 음주와 관련이 있습니다. 신경통 및 운동 장애와 같은 신경학적 문제는 물론, 기억력 장애, 주의력, 문제 해결 능력 등을 포함한 인지 문제의 발달과 관련이 있습니다. 물론 너무 많이 마시는 것도 판단력을 손상시켜 위험한 결정을 내리게 하여 특히 여성을 특히 취약하게 만들 수 있습니다.
X세대와 밀레니얼 세대의 음주 증가 덕분에 Barbosa는 간경화와 같은 음주로 인한 질병을 훨씬 더 어린 나이부터 보고 있습니다. Barbosa는 "부모님이 우리 나이였을 때 알코올 중독자 친구가 있었다면 50대, 60대, 심지어 70대까지 간경화에 걸리지 않았을 것입니다."라고 말합니다. “이제 우리는 30대에서 그것을 보기 시작했습니다.”
알코올로 어려움을 겪고 있는 사람을 어떻게 도울 수 있습니까?
무슨 일이 일어나고 있는지 묻는 것은 괜찮습니다. Barbosa는 "질문하는 것을 두려워할 필요가 없습니다. 가족과 친구에 관해 전반적으로 좋은 시민이 되는 것입니다."라고 말합니다. “(그렇지 않으면) 당신은 공범이고 좋은 이웃이나 가족이 아닙니다. 이 문제에 관해서는 서로를 찾기 시작해야 합니다. 공감하는 곳에서 온다는 것을 보여주세요. '영향을 받은 결과 너무 많은 일이 일어날 수 있기 때문에 나는 정말로 당신이 걱정됩니다.'라고 말하십시오."
누군가가 어려움을 겪고 있는지 알아보기 위해 시간을 보내는 것은 삶과 죽음의 차이를 의미할 수 있습니다. Barbosa는 "요즘 시대는 매우 자기 중심적이고 자기 중심적이며 이런 상황에서는 좋지 않습니다."라고 말합니다. 의료 전문가를 포함하여 항상 사용할 수 있는 자원이 있지만 효과를 보기 위해 전면적인 개입이 필요하지 않다는 것을 기억하십시오. "궁극적으로 X세대와 밀레니얼 세대에게 중요한 메시지는 자신뿐만 아니라 다른 사람들을 위해 인식하고 책임져야 한다는 것입니다."
