어두운 밤: 숙면을 취하는 5가지 방법 – SheKnows

당신은 잠이 가벼운 사람입니까? 가장 희미한 소음이나 작은 빛이 당신이 깊은 곳으로 들어가는 것을 방해합니까? 잠 필요해? 당신이 때때로 고통을 받든 불명 증 밤에 잠을 깨우는 지속적으로 시끄러운 이웃이 있는 경우 여기에 더 나은 수면을 위한 5가지 유용한 방법이 있습니다.

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1. 알래스카 베어 천연 실크 수면 마스크 & 눈가리개

알래스카베어 천연 실크 수면 마스크와 눈가리개는 100% 최고급 천연 뽕나무 실크 양면으로 제작되었습니다. 그리고 빛을 차단할 뿐만 아니라 눈을 편안하게 하는 데에도 도움이 됩니다. 이것은 세계 최고의 스파에서 찾을 수 있는 것과 동일한 유형의 진정 마스크입니다. 저자 극성, 통기성, 냉각 디자인은 불면증, 편두통 및 안구 건조를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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2. Nicetown 단열 암막 커튼

이 Nicetown 단열 암막 커튼으로 전 세계를 차단하고 더 나은 수면을 취할 수 있습니다. 이 두 세트는 최대 99%의 빛과 자외선. 또한 소음을 줄이고 여름 더위와 겨울 추위를 차단하는 데 도움이 됩니다.

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3. 드리프트 투 슬립 귀마개

이름이 모든 것을 말해 줍니다. Drift to Sleep 귀마개는 사용하기 쉽고 매우 작은 외이도에도 꼭 맞도록 테이퍼져 있습니다. 연결하면 매우 부드럽고 가벼운 이 플러그가 소음을 크게 줄여주므로 이웃에 올빼미족이 있더라도 편안하게 잠을 잘 수 있습니다. 전문가 팁: 코골이 문제가 있는 배우자 옆에서 자면 중요한 생명의 은인이 됩니다.

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4. Sound+Sleep 고충실도 수면 음향기기

Sound+Sleep 하이파이 수면 음향 기기로 버튼을 누르는 것만으로 휴식을 취하십시오. 더 나은 수면, 휴식 및 사운드 마스킹을 촉진하는 30개의 풍부하고 몰입감 있는 사운드 환경을 제공합니다. 타이머를 30분, 60분, 90분 또는 120분 동안 실행하도록 설정할 수 있어 잠이 들 수 있습니다. 또한 적응형 사운드 기능은 환경을 듣고 그에 따라 볼륨을 조정하여 응답합니다.

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5. Utopia 부드러운 기모 극세사 침대 시트 세트

Utopia 부드러운 브러시 극세사 침대 시트 세트로 자신의 낙원을 만드십시오. 이 시트는 매우 부드럽고 부드럽고 실키한 느낌으로 취침 시간에 눕자마자 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 그들은 칠흑같이 어둡기 때문에 침실 주변의 빛을 덜 반사하여 취침 시간 설정을 매우 어둡게 유지하는 데 도움이 됩니다.

Utopia 부드러운 기모 극세사 침대 시트 세트, 구매 가능 아마존

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