손목을 꺾어라, 숙녀 여러분. 발렌타인 데이 마사지를 마스터 할 시간입니다. 전문 마사지 치료사가 이번 2월에 당신의 연인을 천국으로 반죽할 수 있도록 팁과 비밀을 알려줄 것입니다. 14.
마사지는 섹시합니다. 결국, 그들은 모두 파트너를 만지고 문지르고 반죽하여 행복을 느끼게하는 것입니다. 그러나 아무리 좋은 의도를 가지고 있어도 때때로 잘못될 수 있습니다. 따라서 관능적 인 마사지로 발렌타인 데이를 놀라게하고 싶지만 멍이 들거나 구타를 당하지 않는 것을 선호한다면 또는 나중에 그의 목숨이 두려운 경우 — 전문 마사지 치료사의 조언에 귀를 기울이고 반드시 치료를 받으십시오. 오른쪽. 운 좋게도 훌륭한 마사지를 받는 것은 훌륭하고 쉽습니다.
감각을 위한 설정
이상적으로 마사지는 전체적인 경험이어야 합니다. 즉, 매듭을 짓고 스트레스를 없애는 것 이상의 의미가 있습니다.
Midas Touch 치료 마사지 치료사 Jacob Sutton은 "비법은 가능한 한 많은 감각을 산만하게 하는 것입니다."라고 설명합니다. "듣고, 냄새 맡고, 보고, 느낄 수 있는 것을 제공하십시오."
듣다
침묵은 귀를 막는 것이므로 분위기를 조성하는 첫 번째 단계는 발렌타인 데이에 들을 수 있는 분위기를 주는 것입니다.
Sutton은 "당신의 발렌타인 데이를 알고 그들이 달콤한 열대 우림 배경을 선호하는지 아니면 Lana del Rey 또는 Moby와 같은 더 현대적인 것을 선호하는지 알기를 바랍니다."라고 말합니다. “Enigma는 리드미컬한 비트를 가지고 있습니다. 나는 그들의 음악에 맞춰 마사지하는 것을 좋아합니다.”
등록된 마사지 치료사 Nishia Richard는 8tracks, Digitally Imported 및 Songza와 같은 온라인 스트리밍 소스를 훌륭한 음악 소스로 추천합니다.
""chill", "massage"를 입력하거나
그녀는 "긴장을 풀고" 몇 시간 동안 멋진 일을 할 수 있다고 말합니다. 천천히 그리고 편안한 것이 가장 좋습니다. "저는 어쿠스틱 아티스트의 어떤 것이든 차분한 일렉트로닉 음악을 선호합니다."
냄새를 맡다
우리의 후각은 강력하므로 마사지 공간을 매혹적인 향기로 채우는 것이 가장 좋습니다.
"에센셜 오일은 확실히 경험에 도움이 되며 이완을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 Richard는 말합니다. "디퓨저에 사용하거나 몸에 직접 사용할 수 있습니다. 약간의 오일과 섞은 한두 방울입니다."
그녀는 특정 선택과 관련하여 라벤더가 편안한 특성으로 유명하며 재스민과 백단향에는 고요한 분위기를 조성하는 데 도움이 되는 진정 성분이 있다고 말합니다. 파트너에게 활력을 주고 자극을 주고 싶다면 감귤류를 찾으십시오.
"민트는 혈액 순환을 촉진하고 뭉친 근육을 완화하며 두통과 부비동 문제에 환상적이기 때문에 개인적으로 가장 좋아하는 음식 중 하나입니다."
Sutton은 오렌지와 무화과 또는 일랑일랑과 같은 평범하지 않은 것을 시도할 것을 제안합니다.
보다
엎드려서 볼 일이 별로 없다고 생각할 수도 있지만, 방의 빛의 양은 몸 전체에 지대한 영향을 미칠 수 있습니다.
“마사지를 할 때는 조명이나 초를 어둡게 하는 것이 좋습니다. 어두운 조명에서 훨씬 더 편안합니다.”라고 Richard는 말합니다.
“빛을 최소한으로 유지하세요. 방 한구석에 촛불 2~3개를 켜두거나 촛불 몇 개를 주변에 두는 오일 버너가 완벽합니다.”라고 Sutton은 동의합니다.
그는 어두운 조명이 분위기를 좋게 할 뿐만 아니라 눈이 매우 민감해질 수 있기 때문에 마사지를 받은 후에도 좋다고 말합니다.
느끼다
여기가 실제 마사지가 주된 역할을 하는 곳입니다. 그러나 발렌타인 데이를 어디에 어떻게 배치할 것인지와 같은 다른 요소가 촉각에 영향을 미칩니다.
"마사지 테이블을 이용할 수 없다면 침대처럼 부드러운 표면보다 바닥에 베개와 담요를 깔아 놓는 것이 등과 척추에 더 좋습니다."라고 Richard는 말합니다.
"매우 독특하고 다양한 마사지 스타일에 사용되는 것은 바닥에 깔린 매트리스입니다."라고 Sutton은 덧붙입니다. “당신은 충분히 쉽게 돌아다닐 수 있고, 또한 매우 낭만적입니다.”
완벽한 마사지를 위한 5단계
1
워밍업
하지 말아야 할 것
물론 마사지에는 금지 목록이 있습니다. 가장 중요한 것은 다음과 같습니다.
- 발렌타인 데이 술이 없습니다. 당신은 파트너의 반응에 더 서툴고 덜 반응할 수 있을 뿐만 아니라 파트너의 통증 내성도 정상보다 높을 것입니다.
- 모바일 프리 존. 울리는 전화보다 더 빨리 기분을 죽이는 것은 없습니다.
- 파트너에게 마사지 오일을 뿌리지 마십시오. 춥고 불편합니다. 손에 오일을 바르고 몸에 바르십시오.
- 대화를 조금 줄이고 행동을 조금 더. 압박감에 대한 질문이나 파트너가 그 영역에 머물 수 있도록 하는 것이 좋은지 여부에 대한 질문으로 대화를 제한하십시오.
- 차가운 손! 혈액순환이 잘 안되거나 손이 차가우면 미지근한 물로 씻거나 손을 비벼서 파트너를 만진다.
파트너에게 담요를 덮고 손으로 파트너의 몸을 흔드는 것으로 시작하십시오.
Richard는 "이것은 손을 따뜻하게 하고 파트너가 터치에 익숙해지도록 하기 때문에 시작하기에 좋은 방법입니다."라고 말합니다.
2
천천히 시작해
파트너가 당신의 터치에 익숙해지고 편안하게 느낄 수 있도록 천천히 부드럽게 시작하십시오. 당신의 발렌타인이 당신이 그들을 위해 설정한 환경에서 그들의 모든 감각을 사용할 수 있도록 하십시오.
"가벼운 것부터 시작하세요." Richard가 말합니다. “느린 경로의 멋지고 부드러운 움직임은 이완에 도움이 됩니다. 또한 충분한 양의 오일이 피부를 조이는 것을 방지할 것입니다.”
"저는 개인적으로 카후나 또는 로밀로미와 유사한 방법을 사용합니다."라고 Sutton은 말합니다. “이 방법은 하와이에서 시작되었으며 테이블 주위에서 춤을 추며 수행됩니다. 기본 원칙은 일정하고 느린 페이스를 유지하고 한 번도 쉬지 않고 처음부터 끝까지 마사지를 계속하는 것입니다.”
3
계속
손이나 팔뚝으로 길고 넓은 스트로크를 사용하여 파트너의 몸을 따라 작업하십시오.
“항상 심장 방향으로 운동하십시오. 즉, 다리를 하는 경우 발에서 허벅지까지 운동하십시오. 팔은 손에서 어깨까지입니다.”라고 Sutton은 말합니다.
또한 위로 올라갈 때 더 많은 압력을 가한 다음 다시 시작 지점으로 내려갈 때 완화하십시오.
4
반복하다
전문가의 유용한 팁
- 항상 깨끗한 린넨과 수건을 사용하십시오.
- 기술이 걱정된다면 YouTube에서 깨달음을 얻으세요.
- 묻다! 그것이 압력과 기술이 올바른지 알 수 있는 유일한 방법입니다.
- 파트너와의 연락을 끊지 마십시오. 휴식이 필요하더라도 그들의 등에 손을 얹고 휴식을 취하십시오. 결합을 방해하지 않는 것이 중요합니다.
- 마사지 중간에 음악이 떨어지지 않도록 음악을 연속 루프로 설정하십시오.
- 티슈는 손에 들고 다니는 것이 좋습니다(엎드려 누우면 콧물이 날 수 있기 때문입니다).
- 너무 스트레스 받지 마세요. 황금률은 마사지 치료사에게 기분이 좋으면 고객에게도 기분이 좋다는 것입니다!
마법을 반복합니다. 신체의 어느 부분에 집중하고 있든 상관없이 지나치지 마십시오. 그에 합당한 주의를 기울이십시오.
“일반적으로 3~5회 치는 모든 스트로크를 반복해야 합니다. 서두르지 마십시오. 느리고 안정적입니다.”라고 Sutton은 말합니다.
5
마치다
확실한 메모로 끝냅니다. 당신이 마사지를 받을 때처럼 파트너를 마사지에서 풀어주어야 합니다.
"마지막에 좋은 방법은 젖은 천을 전자레인지에 30초에서 1분 동안 돌리는 것입니다."라고 Richard는 조언합니다. "조심하세요; 열을 약간 방출하기 위해 엽니다. 그런 다음 약간의 압력을 가하여 [파트너의] 등에 올려놓으십시오. 기분 좋아!”
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