채식주의자: 두부 스틱 – SheKnows

슈퍼볼이 다가오고 있으며 게임 데이 팬에게 제공할 간단한 채식주의자 친화적인 전채 요리법을 준비했습니다.
슈퍼볼이 다가오고 있으며 게임 데이 팬에게 제공할 간단한 채식주의자 친화적인 전채 요리법을 준비했습니다.

관련 이야기. Jamie Oliver의 가지 밀라노는 가지 팜에 대한 바삭하고 치즈 맛이 나는 대안입니다.

채식주의자: 두부 스틱

4인분

재료:

NS
• 하우스 프리미엄 또는 유기농 두부 1개(14온스) 패키지 – 여분의 단단함, 물기 제거

NS

• 계란 1개

NS

• 빵가루 2컵

NS

• 두부 스틱 코팅용 밀가루

NS

• 튀김용 식물성 기름

소스 #1:

NS
• 마요네즈 1/2컵

NS

• 다진 딜 피클 스피어 1개

NS

• 양파가루 1/2작은술

소스 #2:

NS
• 케첩 1/2컵

NS

• 레몬즙 1작은술

NS

• 비건 우스터 소스 1/4작은술

지도:

NS
1. 두부를 종이 타월로 싸서 두부가 부서지지 않도록 눌러 여분의 물을 모두 제거하십시오.

NS

2. 두부를 1/2인치 너비로 자릅니다. 2인치 길이) 스틱.

NS

3. 중간 그릇에 계란을 휘젓. 따로.

NS

4. 접시에 두부를 담고 밀가루를 살짝 바르고 두부의 모든 면을 밀가루로 덮는다.

NS

5. 휘핑한 계란에 담그고 두부 스틱을 빵가루에 묻혀 모든 면을 코팅합니다.

NS

6. 큰 프라이팬에 기름(약 1인치)을 중불로 가열합니다.

NS

7. 두부를 넣고 색이 황금빛 갈색이 될 때까지 끓입니다.

NS

8. 두부는 제거하고 겹겹이 쌓인 종이 타월을 사용하여 다른 장소로 옮깁니다.

NS

9. 소스는 작은 볼 하나에 소스 #1의 재료를 넣고 별도의 작은 볼에 소스 #2 재료를 넣고 잘 섞어주세요.

NS

10. 소스와 함께 즉시 제공하십시오.

더 채식 요리법!

코멘트를 남겨주세요

댓글이 닫혔습니다.