코를 킁킁거리고 머리를 두드리는 소리가 이웃집 꼬마에게서 온 것이든 휴가 여행 중 세균에 노출된 것이든, 감기에 걸렸다고 해서 비참함을 의미할 필요는 없습니다. 다음은 감기 증상을 관리하는 세 가지 방법입니다.
코를 킁킁거리고 머리를 두드리는 소리가 이웃집 꼬마에게서 온 것이든 휴가 여행 중 세균에 노출된 것이든, 감기에 걸렸다고 해서 비참함을 의미할 필요는 없습니다. 다음은 감기 증상을 관리하는 세 가지 방법입니다.
1. 징크업
감기에 대한 인기 있는 자연 치료제인 아연은 항바이러스 성질을 가지고 있으며 감기의 지속 시간을 크게 줄일 수 있습니다. 연구에 따르면 아연 이온은 감기 바이러스가 목구멍의 세포에 달라붙는 것을 차단하여 좋아하는 겨울 활동으로 더 빨리 돌아갈 수 있도록 도와줍니다. 노력하다 Cold-EEZE 구강 스프레이, 겨울 활동을 극대화하려는 사람을 위한 간편한 이동식 옵션입니다. 두 번만 뿌리면 끝!
2. 겨울 녹색이 되십시오
연구에 따르면 증기 문지름은 어린이와 성인의 비강 기류와 수면을 개선할 수 있습니다. 당신과 당신의 아이들에게 안전한 것을 선택하고 석유는 기름의 부산물이므로 피하십시오. 우리는 면역 체계를 강화하면서 진정 효과를 제공하기 위해 윈터그린, 유칼립투스, 라벤더, 카모마일 및 코코넛 오일을 사용하는 Maty의 All Natural Vapor Rub를 좋아합니다.
3. 가습
히터가 실내에서 작동하고 차가운 공기가 실외에서 작동하므로 비강이 사하라 사막처럼 느껴지는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 건조한 부비동은 출혈이 쉬운 조직과 호흡 곤란을 의미합니다. 가습기를 사용하면 공기 중의 수분을 유지하고 비강이 건조해지는 것을 방지할 수 있습니다. 잠자는 동안 계속 실행하십시오. 노력하다 크레인의 물방울 모양 쿨 미스트 가습기.
더 비건 라이프 스타일 팁!
