출산 인생을 바꾸는 경험입니다. 9개월의 임신 후 신생아의 도착은 가장 강렬한 감정적 감정 중 하나일 뿐만 아니라 당신이 겪을 모험을 하게 될 것이지만, 전체적인 결과로 몇 가지 달콤한 건강상의 이점을 경험할 수 있습니다 사업. 다음은 출산 후 누릴 수 있는 몇 가지 특전입니다.
전반적인 건강 개선
현실을 직시하자. 임신 테스트기가 두 번째 줄을 표시하면(또는 그 이전에도 임신을 시도했다면) 아기를 위해 삶을 변화시킬 것입니다. 하지만 좋은 소식입니다. 이것은 여러분에게도 도움이 됩니다. 이러한 장점은 다음과 같습니다.
더 나은 영양. 박사 셰리 로스, 캘리포니아 산타모니카에 있는 프로비던스 세인트 존스 헬스 센터의 산부인과 의사가 말합니다. 그녀는 알고있다 완전하고 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 임신을 준비하는 좋은 방법이며, 그 기간 동안 계속해서 잘 먹고 싶을 것입니다. 이것은 모든 것을 말하고 완료했을 때 아기가 태어난 후 이전보다 (전반적으로) 더 건강해질 수 있음을 의미합니다.
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알코올 없음. Ross는 “임신 중에는 어떤 양의 알코올도 안전하거나 권장되지 않습니다. “임신 중 술을 마시면 유산, 사산, 조산, 영아 돌연사 증후군의 위험이 있습니다.”
만성 알코올 사용은 건강에 심각한 영향을 미치지만 드물게 사용하면 함정 뿐만 아니라(예: 균형 문제, 기억 상실, 불안 및 느린 반응 시간), 임신 중 알코올을 피하면 이러한 부정적인 건강 영향을 피할 수 있습니다.
약물 금지. 알코올과 마찬가지로 임산부는 일반적으로 합법적이든 아니든 약물 사용을 피합니다. 이는 아기의 발달에 부정적인 영향을 미치고 임신을 복잡하게 할 수 있기 때문입니다. 이것은 예비 엄마에게도 이점이 있습니다.
질병 위험 감소
임신이 특정 암의 위험을 줄일 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. Ross는 "최소 10개월 동안 배란을 하지 않기 때문에 난소암 위험을 줄일 수 있습니다."라고 설명합니다. "배란 횟수가 많을수록 난소암 위험이 커집니다." 결과적으로 임신은 난소암 발병 확률을 25~50% 줄일 수 있다고 그녀는 말합니다.
모유 수유를 하는 경우 3개월(또는 그 이상) 동안 간호하면 유방암 발병 위험도 줄일 수 있습니다. Ross는 또한 모유 수유를 하는 여성이 제2형 당뇨병, 심장병 및 비만의 위험이 감소한다고 지적합니다.
기간 변경
모유 수유 중이라면 생리가 늦어질 수 있지만, 산후 기간도 이전과 다를 수 있습니다. 물론, 당신은 이미 임신 기간 동안 무월경이 보장되며, 이는 더 불쾌한 임신 경험(입덧, 누군가?!)을 상쇄하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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하지만 모든 것이 끝나고 나면 생리가 다시 시작될 때 경련이 덜 일어나는 사람들도 있습니다. 이는 임신하기 전에 매달 고통을 겪었던 사람들에게 매우 좋은 소식입니다. 물론 어떤 사람들은 운이 좋지 않아 더 심한 경련 출산 후 생리가 회복되거나 전혀 변화가 없을 때. 아마도 당신은 운이 좋은 사람 중 하나가 될 것입니다.
또한 자궁 내막증에 대한 참고 사항: 이 끔찍한 상태로 고통받는 사람들은 어떤 경우에는 아기를 낳은 후 고통이 덜한 기간을 즐길 수도 있습니다. 임신은 다음의 증상을 억제할 수 있습니다. 자궁내막증 출산 후 잠시 동안(프로게스테론 수치 증가와 관련이 있습니다. 보형물이 작아짐), 그러나 이것은 일시적일 뿐 질병을 치료하지 않는다는 점을 명심하십시오. 그 자체.
뭔가 기대된다
임신은 경험하는 사람마다 다르지만 불편한 것으로 알려져 있습니다(때로는 크게). 따라서 아기를 낳은 후 새 아기를 껴안는 동안 임신 부작용을 즐길 수 있다는 것이 좋습니다.
