위아래로, 좌우로, 앞뒤로 움직이는 것은 무엇입니까? 당신의 대답이 "당신의 가슴"이라면 당신이 맞습니다. 많은 여성의 경우 하루의 정상적인 과정에서 이러한 모든 움직임이 괜찮습니다. 그러나 그것에 관해서 달리기, 운동을 하고 있는 것이 여자가 아니라 다리인지 확인하고 싶을 것입니다.
Skirt Sports의 디자이너이자 개발자인 Keli Visosky는 회사의 새로운 라인 개발의 일환으로 브래지어를 연구, 테스트 및 디자인하는 데 지난 2년을 보냈습니다. 다시 말해, 가슴에 대해 이야기하는 것보다 더 좋은 사람은 없습니다.
Visosky는 작은 여성이 스포츠 브라를 버릴 수 있다는 신화를 즉시 깨뜨렸습니다.
"모든 컵 크기는 지원이 필요합니다."라고 그녀는 말했습니다. "당신이 어떤 크기이든, 당신은 바운스됩니다."
그리고 그것은 미학 이상입니다. 적절한 브래지어를 착용하지 않으면 민감한 유방 조직이 손상될 수 있습니다. "아야"라고 말할 수 있습니까?
새 브래지어를 선택하기 전에 어떤 유형의 활동을 할 것인지 아는 것이 중요합니다. 걷거나 체중을 가하는 동안 유방이 덜 튕깁니다. 훈련 달리기 및 에어로빅과 같은 고강도 활동보다 더 많은 브래지어를 갖는 것이 중요합니다.
이제 쇼핑할 준비가 되었으므로 Visosky는 전문적으로 브래지어를 착용하거나 브래지어 피팅 파티를 열도록 전문가에게 제안합니다.
"자신을 측정하는 것은 다소 어렵습니다. 그래서 친구 중 한 명이 당신을 측정하면 실제로 조금 더 편안합니다."
피팅 파티를 갖는 것은 수학에 약간의 관련이 있기 때문에 수학에 관심이 없는 사람들에게도 도움이 됩니다. 따라서 소수의 소녀(또는 달리는 팀원)와 줄자를 잡고 측정하십시오.
- 가슴이 위쪽이나 측면에서 나오지 않도록 합니다.
- 밴드가 위로 올라가지 않는지 확인하십시오(이것은 브래지어가 너무 느슨함을 나타냄).
- 아이스크림 스쿱을 하십시오: 각 유방이 각 컵에 완전히 퍼졌는지 확인하십시오.
- 브래지어 컵에 주름이 없는지 확인하십시오.
자신에게 딱 맞는 핏을 찾으셨다면, 시도해볼 시간입니다. 온라인으로 주문하는 경우 동일한 스타일의 다른 크기를 몇 개 주문하여 테스트하고 맞지 않는 것을 다시 보내십시오. 매장에 가신다면 여러 사이즈를 드레스룸으로 가져가세요. 탈의실에 들어가면 브래지어를 착용하십시오. 타기 쉽나요? 또한 브래지어 뒷면에 고리 모양의 잠금 장치가 있는 경우 가장 느슨한 상태로 착용하십시오. Visosky는 브래지어를 세탁하고 착용할 때 신축성과 천이 무너지고 가장 타이트한 설정의 느낌에 따라 브래지어를 선택하면 조기에 벗어야 할 수 있다고 말합니다.
Visosky는 또한 브래지어의 바운스 제어를 확인하기 위해 줄넘기 하는 것처럼 행동할 것을 제안합니다.
"어떤 브래지어도 100% 유방을 조절할 수는 없지만 가능한 한 많이 갖고 싶어합니다."라고 Visosky는 말합니다.
기억해야 할 중요한 점은 모든 여성이 다르기 때문에 자신의 몸에 가장 잘 맞는 것이 무엇인지 파악하는 것이 중요하다는 것입니다. 예를 들어, 어떤 여성은 어떤 희생을 치르더라도 언더와이어를 피하는 반면 다른 여성은 맹세합니다.
“편안함이 1순위입니다. 13.1마일을 달리고 싶지 않고 숨이 가쁘거나 숨이 막힐 것입니다.”
SheKnows가 좋아하는 몇 가지를 확인하십시오.
브랜드와 당신에게 맞는 것을 찾으십시오!
가장 힘든 훈련일을 위해
크로스 트레이닝부터 장거리 달리기까지, 이 브래지어가 당신을 커버합니다. C 및 D 컵에 적합 켈리 C/D 브라 Skirt Sports의 스태빌라이저 패널과 넓은 밑단 밴드가 있어 여아를 더욱 지지할 수 있습니다. 탈부착 가능한 스트랩으로 다양한 스타일을 연출할 수 있습니다. 5가지 색상 중에서 선택하거나 모두 구매하세요! (Skirtsports.com, $60)
중간에서 높은 영향을 위해
이 다목적 스포츠 브라는 길을 조깅하거나 트랙에서 질주할 때 강아지를 통제할 수 있도록 합니다. 무빙 컴포트의 베스트 셀러 브라는 B~D 사이즈와 7가지 색상 옵션이 있습니다. 조절 가능한 스트랩과 후크 앤 루프 잠금 장치가 있는 이 브라는 저렴한 가격으로 편안한 지지력을 제공합니다. (Movingcomfort.com, $27-$46).
극한의 제어를 위해
가슴이 느려지는 것이 걱정되십니까? 땀 흘리지 마! 고기능성 애트모스 피케 원단으로 제작되었으며, 이 브래지어 수분을 빠르게 흡수하여 건조하고 편안하게 유지합니다. 조절 가능한 스트랩과 심리스 컵이 이 브래지어에 특별한 지지 효과를 줍니다. 6가지 색상과 컵 B~H로 제공됩니다. (아니타, 매장에서 판매되는 가격)
블링을 가져와
브라가 꼭 블라일 필요는 없습니다. 탈부착 가능한 이 제품으로 팝적인 컬러감을 더하세요. 브라블링 패션 스트랩. 다양한 컬러와 프린트로 스포티한 스포츠 브라를 만들어보세요. (Skirtsports.com, $15)
SheKnows 실행 팀에서 더 많은 것
첫 하프 마라톤을 위한 훈련 방법
러닝 반바지를 치마에 버려야 하는 5가지 이유
운동화가 훈련을 망치고 있습니까?
