내가 기억하는 것은 다음과 같다. 내 28번째 생일을 며칠 앞둔 날은 어둡고 우울하고 바람이 많이 부는 아침이었고 나는 Jimmy를 차에 데려갔다. Jimmy는 17손 높이의 매우 큰 말이었습니다. 그래서 나는 다시 타기 힘든 만큼 최대한 말에 올라탄 상태를 유지하려고 노력했습니다. 우리가 말을 타고 가다가 우리가 통과해야 하는 성문 근처에 큰 구멍을 발견했습니다. 방수포가 펄럭이고 나는 지미가 겁을 먹을지도 모른다고 생각했다. 나는 그의 뒤에서 내리기로 결정했다. 나는 그를 길을 건너게 한 다음 나의 비정상적인 행동으로 인해 뛰기 시작한 괴물 말에 다시 태울 장소를 찾으려고 노력했습니다. 나는 결국 모래밭에서 길가에 있는 이정표를 찾았습니다. 나는 지미를 나에게 더 가까이 끌어당기고 내 오른발을 마커의 상단에 놓고 왼발을 등자에 밀어 넣었다.
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그리고 그것이 그날 이후로 내가 기억하는 마지막 일이었다. 모래 속에서 내 이빨을 찾으려고 애썼던 순간이 어렴풋이 기억난다. 나를 발견한 아주머니는 내가 찾을 때까지 그녀와 함께 떠나지 않겠다고 말했다. 그게 내가 기억하는 전부야.
나는 4일 동안 병원에 있었다. 처음 세 개는 전혀 기억나지 않는다. 나는 마침내 일어나서 혼자 화장실로 걸어갔고 어둠 속에서 거울 앞에 서서 흐느끼고 있었다. 나는 내 얼굴을 보았고 내 뒤에 있는 방에 있는 모니터의 반쯤 빛에서도 손상이 매우 심한 것을 알 수 있었습니다. 너무 화가 났지만 왜, 어떻게 대처해야 할지 몰랐습니다.
며칠 동안 가족들이 나를 찾아왔을 때, 나는 내가 낯선 사람들에게 둘러싸여 있는 것처럼 느껴졌다. 의사가 수행한 신경학적 검사의 전체 영역은 몇 가지 간단한 질문이었고 일부 테스트는 내 눈에 대해 수행되었습니다. 그들은 내가 내 이름을 간신히 기억하거나 몇 단어 이상을 말할 수 없었음에도 불구하고 내가 집에 돌아가도 괜찮다고 생각했습니다. 그 다음 달 동안 어머니는 나를 돌보기 위해 매일 내 아파트에 오셨습니다. 나는 10년 후에 나에게 돌아오기 시작한 작은 조각과 조각만을 기억할 수 있습니다.
내가 잘하던 높은 수준의 IT 업무에 복귀했을 때 나는 아주 작은 스트레스도 감당할 수 없다는 것을 금세 깨달았다. 나는 밀실 공포증을 느꼈기 때문에 회의에 갈 수 없었다. 나는 공황 발작을 일으키고 기절하거나 죽을 것 같은 느낌을 받을 것입니다. 누군가 내 책상에 다가와 인사만 해도 떨리고, 땀이 나고, 몸부림쳤다. 그들이 몇 분 안에 나를 떠나지 않으면 나는 뛰어 가서 "신선한 공기를 쐬어야"하고 그들이 나를 화나게하는 말을 궁금해하게 만들었습니다. 나는 일과의 리듬으로 돌아가기 위해 열심히 노력했지만 소용이 없었습니다. 나는 내 일을 그만 뒀다.
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거기에서 나는 집으로 이사했다. 나는 내가 자라면서 알고 있었고 몰라 그들이 누군지. 그들 중 많은 사람들이 내 예의 바르고 무뚝뚝해 보이는 매너리즘에 화를 내는 대신 나를 무례하고 불친절한 사람으로 여겼습니다. 나는 내가 그들을 알고 있다는 것을 알았지 만 나는 알다 그들을. 그것은 매우 힘들었고 나는 사람들을 대하려고 하루를 보낸 후 종종 잠에 빠져들곤 했습니다.
눈에 보이는 상처는 매우 빨리 치유되었습니다. 얼굴에는 희미한 흉터가 몇 개 있었고 다른 곳에는 더 극적인 흉터가 몇 개 있었습니다. 눈에 보이는 상처는 내가 겪었던 일을 내가 접촉한 사람들이 이해하는 데 도움이 되었습니다. 그들이 사라지고 나면 내 트라우마의 진짜 흔적은 없었습니다. 그들이 볼 수 없었던 것은 정신적 측면이었습니다. NS 외상 후 스트레스 장애 나를 쇠약하게 만드는 공황 발작, 광장 공포증, 우울증, 단기 기억 상실, 간단한 일(자동차 운전, 음식 만들기, 양치질, 신발끈 묶기)을 기억하는 데 어려움과 장기간 기억력 상실. 나의 모든 젊음과 20대 초반은 나의 정신 상태에서 지워졌다.
이 모든 것이 파괴적이었지만, 그것은 또한 삶을 변화시키는 선택을 하게 했고 많은 것들이 실제로 더 나은 방향으로 바뀌었습니다. IT 일을 그만두고 꿈의 직업인 승마 이벤트 사진작가를 시작했습니다. 나는 매우 유명해지고 존경을 받았고 내 사업을 시작했습니다. 돈을 많이 벌지는 못했지만 좋아하는 일을 하고 있었고 그것에 대해 완전히 만족했습니다. 내 인생이 많이 느려졌습니다. 나는 매일 내 개를 산책시키고 나처럼 동물을 사랑하는 사람들을 위해 집에 앉았습니다. 그것은 나에게 완벽했습니다. 밖에 있는 시간, 동물이 있고 사람이 없는 시간이었습니다. 그것은 나를 치유하는 데 도움이되었습니다.
내 사촌은 Alexander Technique 치료사가 되었고 나는 그녀의 첫 번째 고객이 되었습니다. 처음 몇 세션은 어린아이처럼 울었고 육체적인 고통도 겪었지만 그 이후에는 점점 더 강해졌습니다. 내 공황 발작이 감소했습니다. 우울증이 완전히 사라졌습니다. 나는 마침내 완전히 고요하고 행복했습니다.
거의 12년이 지난 지금, 여전히 정신적으로 치유되고 있지만 말할 수 있습니다. 하다 더 쉬워진다. 나는 계속해서 나 자신을 밀어붙이고, 계속해서 새로운 신경 경로를 만들고, 다른 방식으로 일을 하는 방법을 배워야 했지만, 그것이 나를 더 강하게 만들었습니다. 항상 부작용이 있을 것입니다. 스트레스를 받으면 잊어버리고, 잃어버리고, 떨어뜨리고, 부딪치고, 우유를 넣어 냉장고의 오븐과 냄비, 단어를 잊어하지만 내가 배운 대부분은 당신이 혼자라고 느낄 때조차도 당신은 결코 혼자가 아니라는 것입니다 이다.
더: 남편은 결혼한 지 5년 중 3년은 배치되었습니다.
