방탄커피는 지금 많은 건강식품계에서 순간을 보내고 있습니다. 방탄 커피가 커피와 함께 유제품 크리머를 사용하는 것보다 더 나은 이유에는 몇 가지 과학이 있습니다. 브레인 옥탄 오일, 공식 브랜드 제품을 만드는 경우) 크리머 대신 더 천천히 연소하여 안정적인 에너지를 방출하므로 충돌하지 않고 초조해지지 않습니다.
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저에게 방탄 커피에는 한 가지 문제가 있습니다. 저는 정제된 버터 또는 버터 버터가 제 커피에서 맛을 내는 방식이 싫어요.
따라서 버터 기름의 맛이 싫거나 집에서 방탄 커피를 해결하려는 완전 채식주의자라면 이것이 바로 당신을 위한 것입니다. 버진 코코넛 오일, 커피, 블렌더가 있다면 이것은 매우 쉬울 것입니다.
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간편한 비건 방탄커피 레시피
준비 시간: 2분 I 조리 시간: 5 – 10분 I 총 시간: 7 – 12분
재료:
- 1 컵 커피, 블랙
- 코코넛 오일 1티스푼
- 원하는 감미료(선택사항)
지도:
- 좋아하는 종류의 커피를 끓인 후 블렌더에 붓습니다.
- 믹서기에 코코넛 오일을 넣고 사용하는 경우 감미료를 첨가하십시오.
- 약 30초 동안 거품이 날 때까지(남자도 거품이 날 때까지) 사용합니다.
- 선택한 머그에 붓습니다. 그게 다야!
이것은 너무 쉽고 맛있습니다. 제가 가장 좋아하는 커피 섭취 방법입니다. 하지만 커피 맛을 제대로 내기 위해서는 고품질의 엑스트라 버진 코코넛 오일(저는 Trader Joe's에서 구입합니다)을 사용하는 것이 가장 좋습니다.
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