많은 학교에서 견과류를 금지하고 있습니다. 즉, 자녀에게 견과류 알레르기가 없더라도 점심에는 땅콩, 견과류 또는 견과류로 분류되는 기타 식품이 포함되어서는 안 됩니다. 견과류 알레르기 여부와 상관없이 까다로운 먹는 사람도 즐길 수 있는 견과류가 없는 대안이 많이 있습니다.
견과류가 없는 샌드위치 스프레드 대안
와우버터: 넛프리 샌드위치 스프레드는 구운 콩으로 만들어졌으며 글루텐 프리 및 유제품 프리입니다. 각 WowButter 용기에는 각 라벨 아래에 인쇄된 "땅콩이 없는" 스티커가 함께 제공되어 혼동을 방지하기 위해 자녀의 샌드위치 가방에 추가할 수 있습니다. 이 제품은 땅콩 버터와 매우 유사한 질감과 맛을 가지고 있습니다.
썬버터: 또 다른 학교 안전 대안, 썬버터 견과류 알레르기가 있는 사람도 안심하고 사용할 수 있는 해바라기 씨로 만들어졌습니다. SunButter는 샌드위치 스프레드로 사용하거나 모든 레시피에서 땅콩 버터 대안으로 사용할 수 있습니다.
아이엠 헬시 버터: 대두를 이용한 또 다른 대안, 아이엠헬시버터는 다양한 식감과 향미를 자랑합니다. 크림 같거나 두툼한 땅콩 버터 대안을 얻을 수 있지만 I.M. Healthy Butter에는 다른 견과류 함유 샌드위치 스프레드 대신 사용할 수 있는 초콜릿 맛 간장 스프레드도 있습니다.
견과류가 없는 간식 대안
라이프 마운틴 맘보 트레일 믹스 즐기기: 전통적인 트레일 믹스에는 견과류가 포함되어 있지만 엔조이 라이프의 견과류는 포함되어 있지 않습니다. NS 마운틴 맘보 트레일 믹스 씨앗과 말린 과일로 만들어지므로 자녀는 견과류의 위험 없이 여전히 많은 양의 단백질을 섭취할 수 있습니다.
노넛틴 그래놀라 바: 땅콩이나 아몬드 등 견과류가 들어있지 않은 그래놀라바는 찾기 힘들겠지만, 노넛틴 그래놀라 바 완전히 너트가 없습니다. 초콜릿 칩, 건포도 및 사과 계피를 포함한 다양한 맛으로 견과류 알레르기가 있든 없든 자녀가 좋아하는 몇 가지를 찾을 수 있습니다.
펑키 원숭이 과일 스낵: 시중에서 파는 많은 과일 스낵이 건강에 좋지 않을 뿐만 아니라 견과류가 들어 있을 수 있습니다. 하지만 펑키 원숭이 과일 스낵. 견과류가 들어있지 않음을 보장하며 특별한 동결 건조 과정을 통해 실제 과일로 만듭니다.
견과류의 숨겨진 소스
할로윈 사탕: 할로윈에 아이들이 받는 많은 사탕과 초콜릿에는 견과류와 땅콩을 비롯한 견과류가 들어 있을 수 있습니다. 부모들은 견과류 함량 때문에 땅콩 M&M 또는 Reese Peanut Butter Cups 패키지와 함께 자녀를 학교에 보낼 수 없다는 사실을 종종 잊습니다. 아이들의 도시락에 넣기 전에 제품을 다시 한 번 확인하십시오.
구운 식품: 많은 구운 식품에는 아몬드에서 호두, 땅콩에 이르기까지 견과류 알레르겐이 포함될 수 있으며 세심한 주의를 기울여야 합니다. 아몬드 우유와 같은 비 우유 기반 제품을 사용하더라도 견과류 알레르기가 있는 교실의 누군가에게는 의학적 문제를 일으킬 수 있습니다.
시리얼: 차갑거나 뜨겁거나 상관없이 일부 아침용 시리얼에는 견과류나 기타 견과류 제품이 포함될 수 있습니다. 아이의 도시락에 넣기 전에 각 성분 표시를 다시 한 번 확인하세요.
그래놀라 바와 트레일 믹스: 그래놀라 바와 트레일 믹스에는 전통적으로 다양한 견과류가 들어 있으므로 자녀의 가방에 넣기 전에 해당 식품의 성분을 다시 확인하십시오.
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