아보카도에는 영양이 가득합니다. 이번에는 수많은 신선한 야채, 판코 빵 부스러기 및 약간의 신선한 파쇄 치즈로 속을 채웠습니다. 고기 없는 완벽한 아침식사입니다.
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아보카도는 영양이 풍부하고 아침 또는 점심 메뉴에 완벽하게 추가됩니다. 우리는 이 아보카도를 신선한 야채와 함께 포장하기만 하면 되지만, 여분의 단백질이 필요하다면 언제든지 고기를 추가할 수 있습니다.
속을 채운 구운 아보카도 레시피
아보카도 반쪽 4개
재료:
- 잘 익은 아보카도 2개
- 다진 신선한 야채 4큰술(토마토와 마늘 사용)
- 잘게 썬 샤프 체다 치즈 4큰술
- 판코 빵가루
- 소금과 후추, 기호에 따라
지도:
- 아보카도를 반으로 자르고 씨를 제거하십시오. 아보카도 반개당 필링 1큰술을 추가합니다. 아보카도의 크기에 따라 조금 더 추가하거나 더 적게 추가해야 할 수 있습니다.
- 상단에 치즈, 판코 빵가루 약간, 소금과 후추를 뿌립니다.
- 치즈가 녹고 아보카도가 따뜻해질 때까지 센 불에서 약 5분간 굽습니다.
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