계절성 질환으로 고생한다면 알레르기, 그러면 얼마나 비참한지 알겠지 봄 그리고 여름 개월 수 있습니다. 재채기와 기침부터 눈이 가렵고 인후통에 이르기까지 야외 활동은 삶에 심각한 지장을 초래할 수 있습니다. 외부 요소를 제어하기 위해 아무 것도 할 수 없지만 따뜻한 날씨가 오기 전에 지금 알레르기 준비를 시작할 수 있습니다.
알레르기 시즌이라는 것이 있습니까?
계절의 일부라고 하는 알레르기에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 그러나 그것이 실제로 무엇을 의미합니까? 수잔 슈발 박사, Stony Brook Medicine의 소아 알레르기 전문의이자 면역학자는 대부분의 환자가 특정 "알레르기 계절"을 갖고 있으며 이 기간 동안 증상이 가장 심하다고 말합니다.
알레르기가 있는 사람은 콧물로 구성된 비강 및/또는 안구 증상으로 고통받을 수 있습니다. 코 막힘; 재채기; 후비루; 그리고 붉고 물기가 있고 가려운 눈. 그렇기 때문에 그녀는 알레르기 전문의를 만나고, 시즌이 시작되기 전이나 시즌이 시작될 때 약물을 시작하고, 증상을 줄이기 위해 알레르겐 방지 조치를 취하도록 권장합니다.
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클리포드 바셋 박사, Allergy and Asthma Care of New York 및 Flonase Allergy Relief의 설립자이자 의료 책임자 대변인은 알레르기 시즌의 시작은 거주 지역과 알레르기가 무엇인지에 달려 있다고 말합니다. 방아쇠는. 그러나 그는 더 따뜻하고 습한 겨울이 이른 봄으로 이어질 수 있기 때문에 한 가지 영향력 있는 요인이 겨울의 심각성이라고 제안합니다.
알레르기 시즌이 오기 전에 알아야 할 사항
증상이 나타나기 전에 대처하려면 따뜻한 날씨가 오기 훨씬 전에 알레르기 요법을 시작해야 한다고 Bassett은 말합니다. 그렇기 때문에 그는 알레르기 시즌이 시작되기 전에 적극적으로 대처하고 치료 요법을 시작하라고 제안합니다.
알레르기 시즌 전에 특정 치료법을 사용하면 알레르기를 유발하는 염증을 예방할 수 있다고 Bassett은 말합니다. 그는 계절성 꽃가루가 눈과 비강에 침투하기 전에 비강 스테로이드 스프레이와 같은 처방전 없이 살 수 있는 알레르기 약을 시작하는 것이 좋습니다.
비강 스프레이는 여러 염증 물질에 작용하고 코 막힘, 가려운 눈, 눈물, 콧물 및 가려운 코 및 재채기를 포함한 일반적인 증상을 해결합니다. “코에서 바로 작용하여 알레르기 반응을 원천적으로 차단하는 데 도움이 되기 때문에 비강 스테로이드 스프레이 알레르기 시즌에 하루에 한 번만 사용하면 24시간 증상 완화를 제공할 수 있습니다." Bassett 설명합니다.
슈발이 환자에게 제공하는 가장 좋은 조언은 알레르기 유발 요인에 대해 잘 알아야 한다는 것입니다. 그녀는 특정 알레르겐을 식별하고 치료가 필요한 기간을 식별할 수 있도록 알레르기 검사를 권장합니다.
"이 정보를 통해 환자는 알레르기 시즌이 시작될 때 약을 복용할 수 있으며 일반적으로 증상을 제어하고 합병증을 예방하는 데 더 효과적입니다."라고 그녀는 덧붙였습니다. 항히스타민제, 비강 스프레이 및 안약을 포함하여 그녀가 권장하는 많은 OTC 알레르기 약물이 있습니다.
알레르기 시즌에 대한 게임 계획을 개발하는 방법
스포츠에서 최고의 공격은 훌륭한 수비입니다. 알레르기에 대해서도 마찬가지입니다. 이것이 Bassett이 인식이 알레르기 관리의 핵심 부분이라고 믿는 이유입니다.
그는 환자들이 증상을 유발하는 원인을 파악한 다음 이를 방지 및/또는 수정하는 방법을 연구하도록 권장합니다. "알레르기 환자는 다음 시즌을 위한 게임 계획을 수립하기 위해 전년도의 증상을 분석해야 합니다."라고 그는 설명합니다.
예를 들어 눈이 가렵거나 눈물이 나는 병력이 있는 경우 OTC 알레르기 약을 사용하는 것 외에도 야외에서 선글라스나 챙이 넓은 모자를 착용하는 것이 좋습니다.
Schuval은 꽃가루 알레르기가 있는 경우 집과 자동차의 창문을 닫아 꽃가루가 들어오는 것을 막아야 한다고 제안합니다. 그녀는 또한 얼굴에 꽃가루가 들어가지 않도록 모자와 선글라스를 착용할 것을 제안합니다. 그리고 야외에서 장시간 샤워를 하면 머리카락과 두피에서 꽃가루가 제거됩니다. 집으로 들어오는 꽃가루를 추적할 수 있는 개와 고양이에 주의하십시오.
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그리고 외부 조건을 추적하는 것과 관련하여 Bassett은 환자에게 정기적으로 Weather Channel의 알레르기 추적기 그 주에 무엇을 조심해야 하는지에 대한 아이디어입니다.
이 도구는 공기 중 나무, 풀, 돼지풀 꽃가루의 양과 온도, 습도 및 강수량에 대한 통찰력을 제공합니다. 그리고 네, 그러한 날씨 요인은 중요하며 그는 당신이 그것들에 주의를 기울여야 한다고 말합니다. 예를 들어, 폭우로 인해 지역 꽃가루 수준이 감소할 수 있습니다. 대안으로, 맑고 따뜻하고 바람이 부는 날은 종종 높은 꽃가루 수치와 관련이 있습니다.
따라서 이 정보를 가지고 다가오는 알레르기 시즌에 대비하는 데 사용하십시오. 눈과 비강이 감사할 것입니다.
