스트레스는 몸에 영향을 줄 수 있습니다 여러 가지 방법으로. 속쓰림, 두통, 고혈압 및/또는 우울증을 유발할 수 있습니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 스트레스 설탕을 처리하는 방식에도 영향을 미칠 수 있습니다.
에서 실시한 연구에 따르면 미국 심장 협회, 스트레스는 유형 2의 위험을 증가시킬 수 있습니다 당뇨병, 특히 당신이 여성이라면.
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연구원들은 22,706명의 여성 건강 전문가의 데이터를 분석했습니다. 이 여성들은 심장 질환이 없었고 평균 연령은 72세였습니다. 연구자들이 발견한 것은 급성 및/또는 만성 스트레스 수준이 가장 높다고 보고한 사람들이 당뇨병 발병률도 가장 높았다는 것입니다.
사실, 자신의 삶에 주요 스트레스 요인이 있다고 언급한 사람들은 위험이 거의 두 배였습니다.
이 연구의 수석 연구원이자 캘리포니아 대학 샌프란시스코 역경 및 심혈관 질환 연구 센터의 박사 후 연구원인 조나단 버틀러(Jonathan Butler) 박사는 다음과 같이 말했습니다. 성명 특히 당뇨병이 많은 사람들에게 영향을 미치기 때문에 이러한 결과는 놀랍고도 중요합니다. (2015년에는 질병 통제 예방 센터 3,030만 명의 미국인, 즉 미국 인구의 9퍼센트가 약간 넘는 사람들이 당뇨병을 앓고 있다고 보고했습니다.)
Butler는 “당뇨병의 위험 요인인 심리사회적 스트레스 요인은 다른 당뇨병 위험 요인만큼 심각하게 받아들여야 합니다.
기타 위험 요인으로는 유전, 좌식 생활 방식 등이 있습니다. 메이요 클리닉, 과체중.
그러나 연구자들은 이제 다른 곳을 찾고 있습니다.
"우리는 한동안 스트레스, 정신 건강 및 당뇨병 위험 간의 관계를 이해하려고 노력했습니다." 볼티모어에 있는 존스 홉킨스 대학 의과대학 의학부 교수인 Dr. Sherita Hill Golden은, 성명에서 말했다 — 새로운 증거에 따르면 스트레스가 심장 대사 건강에 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다.
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그러나 이러한 결과를 확인하기 위해서는 추가 연구가 필요하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그러나 스트레스를 줄이려고 노력하는 것은 결코 나쁜 생각이 아닙니다.
