당신은 바보가 아닙니다 – 당신은 은행을 깨뜨리지 않고 가끔(또는 아마도 매일) 고통과 고통을 관리하고 싶습니다 의사의 방문과 값비싼 처방 – 그러나 어떤 자연 요법이 안전하고 효과적인지 알면 당혹스럽다. 미국인의 42% 이상이 통합 의학으로 전환하고 있다고 보고하면서 자연 요법 정보를 제공하는 책과 웹사이트가 많지만 모두 신뢰할 수 있는 것은 아니며 일부는 위험한.
연구 기반 정보에 의존
친구의 친구로부터 추천을 받거나 인터넷에서 무작위로 제안하는 대신 신뢰할 수 있는 출처에 의존하십시오. 귀하의 지역에서 면허가 있는 대체 의료 종사자를 찾거나 임상적으로 입증된 결과를 기반으로 한 책을 찾으십시오. 예를 들어, Chrystle Fielder의 자연 요법에 대한 완전한 바보 가이드 치유 식품, 보충제, 허브 및 심신 요법을 포함한 일상적인 질병에 대한 연구 기반의 안전하고 효과적인 대체 치료법을 제공합니다. MD, 전체론적 영양사, 자연 요법 및 정골 요법 의사, 면허를 소지한 침술사, 요가 교사 및 마사지와 같은 최고의 대체 의료 종사자의 전문 지식 치료사. 자연 요법과 몇 가지 일반적인 상태 및 일상적인 자극에 대한 대체 치료법에 대한 자세한 내용을 읽으십시오.
자연 요법이란 정확히 무엇입니까?
Good Nature 칼럼을 쓴 Fielder에 따르면 치료 잡지에 따르면 건강을 위해 자연을 탭하면 비타민, 미네랄, 허브 보조제에 들어 있는 놀라운 치유 특성을 활용하고 있는 것입니다. 요가, 태극권, 아로마테라피, 동종요법, 수치료, 침술 및 마사지와 같은 전체론적 관행뿐만 아니라 꽃 에센스 요법. 이러한 치료법은 올바르게 사용하면 특정 건강 상태를 해결할 뿐만 아니라 전반적인 웰빙을 향상시키기 때문에 기존 의학과 다릅니다. 기존의 의학은 일반적으로 처방약이나 의료 절차를 통해 증상을 표적으로 하는 반면, 자연 요법 접근법은 다양한 건강 상태를 해결하고 치유 속도를 높이고 건강을 개선하기 위해 신체 자체의 과정을 사용하는 예방 프로그램을 촉진하는 치료 — 장기간. Fielder는 자연 요법을 사용한 적이 없다면 먼저 감기나 사소한 문제에 시도해 볼 것을 제안합니다. 그리고 새로운 영양소, 보충제 또는 치료를 일상적인 건강 관리에 추가하는 것에 대해 우려 사항이 있는 경우 일반 의사와 반드시 상의하십시오.
네 가지 일상적인 질병에 대한 자연 요법
다음은 자연 요법으로 해결할 수 있는 4가지 일반적인 불만 사항입니다. 자세한 내용을 보려면 각 링크를 클릭하십시오. 성인 여드름
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