너무 도움이되지 마십시오
운동을 꺼리는 사람이 당신에게 마지막으로 바라는 것은 개인 훈련 증명서를 가지고 있더라도 그의 몸 상태를 개선하는 방법에 대한 원치 않는 제안입니다. 신체적 부상이 임박한 경우가 아니면 뒤로 물러서서 혀를 물어뜯습니다. 당신의 남자는 진행하면서 배우게 될 것입니다. 그리고 그가 무엇을 하라는 지시를 받지 않는다면 더 나은 시간을 보낼 수 있습니다.
당신의 체력 기량을 확인하십시오
더 건강한 동료들 사이에서 운동을 위해 쇼보팅을 저장하십시오. 지금은 속도나 힘의 개인 최고를 위해 노력할 때가 아닙니다. 이 맥락에서 인상적이지 않습니다. 그것은 위협적입니다. 그리고 소파 감자가 그 자리에 머물도록 설득하는 확실한 방법입니다.
자제
당신은 아마도 당신이 사랑하는 사람을 소파에서 내려놓고 그의 일상을 개선하는 일에 참여했다는 사실에 꽤 기분이 좋을 것입니다. 적합. 당신은 당신 자신의 열정에 너무 사로잡혀 완전한 건강을 시작하고 싶은 유혹을 받을 수 있습니다 그리고 피트니스 공격, 스낵 식품을 버리고 VO2 max 및 KT와 같은 것에 대해 논스톱으로 이야기합니다. 줄자. 약간의 자제력을 보여주세요. 당신의 연인이 기차를 운전하게하십시오. 너무 빨리 하면 당신과 그의 노력이 거의 확실히 탈선할 것입니다.
교묘한 전술을 버려라
조작은 장기적으로 작동하지 않습니다. 배우자의 건강, 좌식 생활 방식 또는 (하늘이 금지한) 외모에 대한 우려의 반복적인 표현을 사용하여 배우자를 운동으로 조종하지 마십시오. 죄책감을 동기로 사용하여 당신의 남자가 연습 프로그램은 거의 확실히 당신에게 분개한 소파 감자 외에 아무것도 얻지 못할 것입니다.
당신의 앉아있는 남자를 잔소리하지 마십시오
괴롭히는 것만큼 반항심을 불러일으키는 것도 없습니다. 당신의 친구를 당신과 합류하도록 초대하되 당신이 제안에 첨부한 감정적인 끈을 잘라내십시오. 인내심을 갖고 부드럽게 행동하십시오. 당신도 잔소리를 좋아하지 않는다는 것을 기억하고 당신의 남자의 입장에 서십시오. 성공적인 라이프스타일 변화와 마찬가지로 건강과 피트니스에 대한 헌신은 내부적이어야 합니다. 당신은 당신의 남자를 위해 그것을 만들 수 없습니다. 당신은 그를 더 쉽게 만들 수 있습니다.
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