특정 체격의 여성으로서, 나는 내 몸에 대해 복잡한 감정을 가지고 있습니다. 그리고 솔직히, 그것은 좋은 일입니다. 더 정확하게 말하면, 오랫동안 나의 (그리고 많은 다른 사람들의) 현실이었던 나의 외모에 대한 완전한 증오에서 벗어나 올바른 방향으로 가는 한 걸음입니다.
90년대 청소년 시절, 히로인 시크한 룩이 어디에나 있던 시절, 나는 날씬함이 곧 아름다움이라는 생각을 금세 깨달았다. 나는 12살에 처음으로 크래시 다이어트를 했다. 나는 나 자신을 더 사회적으로 인정받을 수 있게 보이려고 노력했다. 괴상하고 안경을 쓴 아이였을 때, 체중을 더하지 않고도 나를 놀릴 수 있는 것들이 부족하지 않았습니다.
나는 형편없는 교복을 입고 고등학교를 보냈습니다. 더 쉽지만 회색 모직 킬트와 헐렁한 네이비 색상이 아닌 의상을 선택해야 했을 때 당황했습니다. 스웨터.
그리고 옷을 고를 때 가장 많이 들었던 말은 아첨입니다. "당신의 새 드레스는 유망한?” “그 탑은 아주 유망한 너에게." “나는 주름이 없는 바지를 입었을 것입니다. 그들은 그렇지 않습니다. 유망한 너의 모습에." 내 결점을 이상적으로 가리는 항목을 선택하는 것이 목표임이 분명했습니다.
더: Jameela Jamil의 "I weight" 운동이 신체 긍정성보다 훨씬 더 중요한 이유
대학과 20대 초반은 조금 더 나았는데, 아마도 내가 가장 키가 작고 적응에 대해 약간 덜 걱정했기 때문일 것입니다. 나이가 들어감에 따라 다른 사람들이 나를 어떻게 생각하는지에 대해 덜 신경쓰고 신체 긍정 또는 자기 수용의 개념을 더 많이 인식하게 되었습니다. 서서히 나는 TV와 몇몇 광고에 다양한 형태의 신체가 등장하는 것을 보기 시작했고 연예인들은 자신의 신체 문제에 대해 공개적으로 말하기 시작했습니다.
그것이 내 삶과 나 자신에 대한 관점을 완전히 바꾸어 놓았습니까? 아니요, 하지만 제복이나 아첨하는 옷 뒤에 끊임없이 숨으려고 하는 대신에 더 정상적이고 더 많이 보일 수 있는 사람처럼 느껴졌습니다.
2018년으로 돌아가기: 저는 30대 중반이고 체중 증가의 원인이 된 약물을 비롯한 다양한 요인 덕분에 가장 무거워졌습니다. 나는 또한 내 몸이 가장 편안합니다. 그래서 내가 보았을 때 새로운 연구 신체 긍정과 "플러스 사이즈의 정상화"가 영국의 "날로 성장하는" 비만 문제”라고 가정된 연결에 대해 더 알고 싶었습니다.
저널에 게재 비만, 이 연구는 더 큰 몸에 대한 낙인을 줄이려는 시도가 영국 사람들을 행복하게도 자신의 체중을 인식하지 못하게 하여 건강을 위험에 빠뜨렸다고 주장합니다. 특히, 연구는 문제 중 하나로 플러스 사이즈 의류의 가용성 증가를 지적합니다. 즉, 풍만한 사람을 몸에 맞는 옷을 입을 자격이 있는 사람으로 취급하면 사람이 커지는 것입니다.
나는 이것에 대해 몇 가지 생각이 있습니다. 첫째, 비만율이 증가하고 있다. 미국. (연례 보고서 "비만 상태"에 따르면) 영국. (Imperial College London이 주도한 연구에 따르면) 수십 년 동안 — H&M이 확장된 크기의 컬렉션을 얻고 Ashley Graham이 Instagram에 수영복 사진을 게시하기 시작하기 훨씬 전에. 신체 양성이 이러한 증가하는 비율의 원인이라고 말하는 것은 극단적으로 단순화하고 솔직히 말하면 비만입니다.
이 태도는 우리가 우리 몸의 모양에 대해 공개적으로 수치를 느꼈고 따라서 몸을 더 작게 만들든, 건강하지 않게 만들든 무엇이든 할 가능성이 높았던 시절에 대한 향수를 암시합니다. 사실, 주류 문화가 다양한 신체 유형을 수용하고 대표하는 방향으로 나아가면서 섭식 장애의 비율이 감소했는지 여부를 조사하는 더 설득력 있는 연구가 있지 않을까요? 그렇습니다. 체중은 전반적인 건강에 영향을 미치지만 정신 상태에도 영향을 미칩니다.
더: 체중 감량 후퇴가 내 몸에 대한 관점을 어떻게 바꾸었나
둘째, TV에서 더 많은 다른 모양의 몸을 보고 촌스럽고 천막 같은 드레스(나는 좋은 카프탄을 좋아하지만)를 넘어 옷을 선택할 수 있다는 사실이 내 체중을 덜 의식하게 만들지 않았습니다. 나는 여전히 적어도 일 년에 한 번 의사에게 가고, 그 시점에서 체중을 잰다. 이것은 필연적으로 내 체중에 대해 의사와 대화로 이어집니다.
나는 거울을 소유하고 있다. 나는 내가 어떻게 생겼는지 정확히 알고 있다. 나도 운이 좋아 그보다 더 풍만한 몸매를 가질 수 있어 우리는 미디어에서 더 많이 보고 있습니다, 그리고 그로 인해 많은... 인터넷에서 사람들이 나에게 잘못되었다고 생각하는 것을 정확히 지적하는 "피드백"이라고 부르겠습니다. 저를 믿으세요. 제 자신과 지금 외모가 미워진다고 해서 과체중이라고 알고 있는 제 몸에 대한 환상을 품게 되는 것은 아닙니다. (예, 저는 전반적인 건강을 개선하기 위한 조치를 취하고 있습니다. 염려해 주셔서 감사합니다.)
따라서 신체의 다양한 모양, 색상 및 크기를 정상화하는 방향으로의 이동이 증가하는 이유는 아니지만 비만율, 그것은 저와 다른 사람들이 제 자신에 대한 더 건강한 관점을 적응하는 데 도움이 되었으며, 그 때문에 저는 고마워하는.
