Ყველამ ვიცით სწრაფი კვება არ არის ყველაზე ჯანსაღი ვარიანტი - მაგრამ ამ ფაქტებმა შეიძლება გაგაოცოთ და კიდევ უფრო დაგაშოროთ იმ მოსახერხებელი ჯაჭვის რესტორნებისგან. შეხედე შენს თავს!
სწრაფი კვების წვრილმანები
ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ სწრაფი კვება არ არის ყველაზე ჯანსაღი ვარიანტი - მაგრამ ამ ფაქტებმა შეიძლება გაგაოცოთ და კიდევ უფრო დაგაშოროთ იმ მოსახერხებელი ჯაჭვის რესტორნებისგან. შეხედე შენს თავს!
ამერიკელები აყვავდებიან ყველაფერში სწრაფად, მოსახერხებლად და მარტივად - და საკვები არაფრით განსხვავდება. ჩვენ ვცხოვრობთ სამყაროში, სადაც ვიღებთ იმას, რაც გვინდა და არ გვჭირდება ლოდინი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი რამ, მაგალითად, ჩვენს ტელეფონზე მნიშვნელოვანი ელ.ფოსტის მიღება, ეს არ არის კარგი, როდესაც საქმე ეხება საკვებს და ჩვენს ჯანმრთელობას. ახალი ხილისა და ბოსტნეულის გარდა, კარგი ჯანსაღი საკვები, რომელიც არ არის შეფუთული კონსერვანტებით, არ არის სწრაფი მომზადება და ყოველთვის არ არის მოსახერხებელი. ყოველთვის ღირს ლოდინი გრძელვადიან პერსპექტივაში. აქ, ჩვენ გაგიზიარებთ 10 გიჟურ სწრაფი კვების ფაქტს, რომლებიც ალბათ შოკში ჩაგაგდებთ!
1
მაკდონალდს ყოველთვიურად სტუმრობს ამერიკელი ბავშვების 90 პროცენტი
თქვენ სწორად წაიკითხეთ. რას ვჭამთ ჩვენს შვილებს ?!
2
ერთი სწრაფი კვების ჰამბურგერი შეიცავს 100 -მდე ძროხის ხორცს
ჰმ, უხეში. მე დარწმუნებული ვარ, რომ ამის ცოდნამ გამიქრა ჩემი სურვილი, რომ ოდესმე კვლავ ვჭამო სწრაფი კვების ჰამბურგერი.
3
კარტოფილი ფრი ამერიკაში სწრაფი კვების ყველაზე პოპულარული სახეობაა
რომელი რანგია ყველაზე არაჯანსაღი? რძის დედოფლის რეგულარული ზომის კარტოფილს აქვს 700-ზე მეტი კალორია, არბის ხბოს კარტოფილს-600-ზე მეტი, ხოლო მაკდონალდსს-570 კალორია.
4
Wendy's– ის ყინვაგამძლე შეიცავს 14 ინგრედიენტს
Რა თქვი? ჩვენ გვეგონა, რომ რძის პროდუქტები მხოლოდ რძე და ნაღები იყო. Wendy's Frosty, თუმცა, შეიცავს მრავალრიცხოვან "გასქელებულ აგენტებს" მის გასამყარებლად.
5
თაკო ბელის ტაკოს სალათს აქვს 52 გრამზე მეტი ცხიმი
მაგრამ დაელოდეთ... ჩვენ გვეგონა, რომ სალათს ვკვეთდით. კიდევ ერთხელ დაფიქრდით - ამ კონკრეტულ სალათში ცხიმის გრამი უფრო მაღალია, ვიდრე ცხიმიანი გრამი ხუთ ჩვეულებრივ ტაკოსთან ერთად.
წყარო: Thatsright.com
6
შადრევანი სოდა მანქანები შეიცავს ფეკალური ბაქტერიებს
Რა?! ფაქტები უფრო საშინელი ხდება! კვლევებმა აჩვენა, რომ შადრევანი სასმელების გამანაწილებლის 48 პროცენტს აქვს ფეკალური ბაქტერიების კვალი. როგორ არის ეს საერთოდ შესაძლებელი?
წყარო: Thatsright.com
7
ამერიკული არ ეწვიეთ სწრაფი კვების ქსელებს ყველაზე მეტად
ჰონგ კონგი რეალურად პირველ ადგილზეა - მოსახლეობის 61 პროცენტი სტუმრობს სწრაფი კვების ქსელს კვირაში ერთხელ მაინც. ამერიკა მერვე ადგილზე აღმოჩნდა - 35 პროცენტი აცხადებდა, რომ კვირაში ერთხელ ან მეტჯერ ჭამდა სწრაფ კვებას.
წყარო: Thatsright.com
8
ჰაში ბრაუნები უფრო ცუდია ვიდრე ჩისბურგერები
პროპორციულად, ჰაში ყავისფერი შეიცავს უფრო მეტ ცხიმს და კალორიას, ვიდრე ჩიზბურგერი ან თუნდაც ბიგ მაკი. ორჯერ დაფიქრდით სანამ საუზმეს შეუკვეთებთ!
9
მარწყვის რძის კოქტეილები შეიცავს 50 -ზე მეტ სხვადასხვა ქიმიკატს
მარწყვის არომატიზატორი შეიცავს ქიმიკატებს - ზოგი მათგანი სუნამოებშიც კი გამოიყენება. ჩვენ გირჩევთ, გააკეთოთ რძის პროდუქტები სახლში. ისინი ქიმიკატების გარეშეა და შეიცავს მხოლოდ ორ ინგრედიენტს-რძეს და ნაყინს.
10
სწრაფი კვების რესტორნები მალე არ შენელდება
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვიცით რამდენად ცუდია ჩვენთვის სწრაფი კვება, ჩვენ მაინც ვაგრძელებთ არჩევანის გაკეთებას დრო და დრო. რატომ? ისე, ადვილია, მოსახერხებელია და ნამდვილად არ აქვს ცუდი გემო. ზოგჯერ, ხანგრძლივი სამუშაო დღის შემდეგ, ბოლო რისი გაკეთებაც გვინდა, არის სადილის მომზადება. თუმცა, ჩვენ გიბიძგებთ უარი თქვან სწრაფ კვებაზე ერთი თვის განმავლობაში. ჩვენ გარანტიას გაძლევთ, რომ თავს უკეთესად იგრძნობთ (და შესაძლოა რამდენიმე ფუნტიც კი დაიკლოთ!).
Გვითხარი
რამდენად ხშირად მიირთმევთ სწრაფ კვებას? გააზიარეთ ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში!
უფრო სწრაფი კვების შესახებ
ჩვენ არასწორად გამოვთვლით სწრაფი კვების კალორიებს
10 მიზეზი იმისა, თუ რატომ არ უნდა მიირთვათ სწრაფი კვება
ჯანსაღი სწრაფი კვების მენიუს არჩევანი
