სულ რაღაც 5 ფუტის სიმაღლეზე, მე უნდა ვუყურო თითოეულ ხორცს, რომელიც შემოდის ჩემს პირში. დამიჯერეთ, ეს არ არის სახალისო და არც აღინიშნება წლის ერთ -ერთი ყველაზე დიდი კვების ექსტრავაგანზა დიეტის დაცვით, რომელიც შემოიფარგლება არა სამრეცხაოების ნუსხაში.
ლოს -ანჯელესში ცხოვრება, მოდათა დიეტის დედაქალაქი, არ შველის. ამ ქალაქში თითქმის იმდენივე შეზღუდვაა დაწესებული საკუთარ თავზე, როგორც პლასტიკური ქირურგიის უბედური შემთხვევები. მაშ, როგორ უნდა გატეხოს პური ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად მადლიერების დღის მაგიდასთან, როდესაც ეს პური ტაბუდად ითვლება? და როგორ ვაწყნარებთ მათ, ვისაც ჭეშმარიტი შეუწყნარებლობა აქვს გარკვეული საკვების მიმართ, იმათ მიმართ, ვინც შეზღუდვებს მხოლოდ პირადი მიზეზების გამო ახორციელებს?
გულწრფელად გითხრათ, საკმარისია ყველაზე მიზანმიმართული კვება გადააქციოთ ნამდვილ საჭმლის ნაღმზე. ამ ადამიანს არ შეუძლია ხორბლის ჭამა, ის არ შეჭამს რძის პროდუქტებს და არავის არ უნდა შეეხო არაფერს, რაც ტოფურკის მსგავსია! მიუხედავად იმისა, რომ მადლიერების კვება არის სუპერ თასი სასადილო გამოცდილებისთვის, აქცენტი ნამდვილად უნდა გაკეთდეს ოჯახის და მეგობრების შეკრებაზე და შეკავშირებაზე, და არა პირსახოცებზე ჩვენი პირის ჩაყრაზე. აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა იმოძრაოთ მადლიერების დღის კვებაზე, ხოლო სტუმრებისა და მასპინძლის ბედნიერება.
იყავით თავმდაბალი მასპინძელი
სანამ სასურსათო მაღაზიაში ერთი ფეხი შეხვალთ, პატივმოყვარე მასპინძელმა უნდა მიმართოს სტუმრებს, რათა დარწმუნდნენ, რომ არ არსებობს სიცოცხლისათვის საშიში დიეტური შეზღუდვები. ვიღაც შეიძლება მომაკვდინებელი ალერგიული იყოს პეკანზე და მეორე ძროხის რძეზე. კარგი მასპინძელი არასოდეს თვლის და არის შემოქმედებითი, მენიუს ვარიანტებით, რომ დააკმაყოფილოს ყველაზე სკრუპულოზური სტუმარი.
ცნობიერებით მოხარშეთ
მადლიერების დღისადმი მიძღვნილი ყველა ნივთი უნდა იყოს მოხარშული სიყვარულით, ზრუნვით და კარგი ჯანმრთელობის გათვალისწინებით. შექმენით მენიუ, რომელიც გააჩენს გემოვნებას და არა მხოლოდ წელის ხაზს სანტიმეტრის დამატებას. საკვები უნდა იყოს მრავალფეროვანი, ასევე შერჩეული. შეძლებისდაგვარად შეარჩიეთ მთელი ინგრედიენტები და ორგანული პროდუქტები. ეწვიეთ ფერმერების ბაზარს ახალი პროდუქტებისა და ბოსტნეულის დასაკრეფად. შეარჩიეთ თურქეთი თავისუფალ დიაპაზონში ზრდის ჰორმონების და ანტიბიოტიკების გარეშე. შეარჩიეთ ხარისხიანი ხორცი, რომელიც იკვებება ბალახით.
განასახიერეთ მადლიანი სტუმარი
მადლიანი სტუმარი იღებს მადლიერების დღის მოწვევას ყოველგვარი განზრახვით, ისარგებლოს კვებით და მიირთვას ის, რაც ემსახურება. ისინი არასოდეს წარუდგენენ მასპინძელს საკვებზე მოთხოვნის ჩამონათვალს ან არ აყენებენ მასპინძელს არასასიამოვნო მდგომარეობაში იმის გამო, რომ არ დააკმაყოფილონ თავიანთი კვების შეზღუდვები, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი საკუთარ თავზე არიან დაკისრებული.
შესთავაზეთ კერძის წვლილის შეტანა
თქვენი მასპინძლის შთაბეჭდილების და დიეტური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების უტყუარი გზა არის მადლიერების დღის სუფრისთვის კერძი, რომელიც ყველასთვის დამაკმაყოფილებელი და გემრიელია. მიეცით რეცეპტი, რომელიც გულწრფელია და დააკმაყოფილებს თქვენს შიმშილს იმ შემთხვევაში, თუ ეს გახდება თქვენი მთავარი კერძი.
ჭამე ძილი წინასწარ
თუ თქვენ ირჩევთ საკუთარ თავს ამომწურავ მჭამელს ან გაქვთ დიეტური შეზღუდვები, მადლიერების დღესასწაულზე წასვლამდე მიირთვით საჭმელი სახლში. ეს დაგეხმარებათ შეამციროთ თქვენი მადა, თუ კვება არ გაამართლებს თქვენს მოლოდინს. ეს არ არის ცუდი იდეა მასპინძლისთვის, რომ ისიამოვნოს მადლიერების წინა დღითაც. ეს უზრუნველყოფს დამატებით საარსებო საშუალებას, სანამ ისინი დაკავებულნი არიან სტუმრების მომსახურებით. მასპინძელსაც და სტუმრებსაც შეეძლებათ წინასწარ ისარგებლონ მსუბუქი წუწნით ალკოჰოლური სასმელების შეწოვით და არ დაუშვან შვებულების პოტენციური გართულებები.
