ოდესმე გქონიათ სურვილი მოცვის ერთი მაფინისთვის არა ერთი ათეული? აქ ჩვენ ვიზიარებთ ამ სწრაფ და მარტივ, მაგრამ ჯანსაღ რეცეპტს ნუშის და ქოქოსის ფქვილის, ბუნებრივი დამატკბობლების და წვნიანი მოცვის გამოყენებით. თქვენ მოგეწონებათ ეს მოცვის ერთჯერადი მაფინი, რომელიც დამზადებულია წუთებში!
როგორ ჟღერს უგემრიელესი მაფინი მხოლოდ რამდენიმე წუთში? აქ ჩვენ ვიღებთ ჯანსაღ ინგრედიენტებს, ვაერთიანებთ მათ კათხაში და სანამ გაიგებთ, თქვენ გაქვთ ცხელი ახალი მაფინი, რომ ისიამოვნოთ. ნუშისა და ქოქოსის ფქვილის გამოყენება ინარჩუნებს ამ მაფინებს სუპერ ჯანსაღად და უგლუტენოდ. ეს შესანიშნავია ბავშვებისთვის, დაკავებული დილით ან როდესაც გსურთ ჯანსაღი საჭმლის მიღება.
2 წუთი მოცვის მაფინის რეცეპტი
შემადგენლობა:
- 1 ყავის ჭიქა
- 2 სუფრის კოვზი ნუშის ფქვილი
- 1 სუფრის კოვზი ქოქოსის ფქვილი
- 1/4 ჭიქა მოცვი
- 1/2 ჩაის კოვზი ვანილის ან ნეკერჩხლის ექსტრაქტი
- 2-3 სუფრის კოვზი ვანილის ნუშის რძე
- 1 უმი კვერცხის ცილა
- 1 სუფრის კოვზი სუფთა ნეკერჩხლის სიროფი, უმი თაფლი ან აგავას ნექტარი
- მწიკვი მარილი
მიმართულებები:
- დაამატეთ ყველა ინგრედიენტი ჭიქაში და კარგად აურიეთ.
- მიკროტალღოვანი 2 წუთის განმავლობაში და ამოიღეთ მაფინი კათხიდან. მიეცით გაგრილება რამდენიმე წუთის განმავლობაში. მიირთვით დაუყოვნებლივ.
სწრაფი რჩევა
თუ თქვენ შოკოლადის მაფინს გისურვებთ, უბრალოდ გამოტოვეთ მოცვი და დაუმატეთ 1-2 სუფრის კოვზი კაკაოს ფხვნილი ან შოკოლადის ჩიპი სწრაფი და მარტივი შოკოლადის მაფინისთვის.
უფრო სწრაფი და მარტივი რეცეპტის იდეები
4 რეცეპტი rotisserie ქათმის გამოყენებით
მალსახმობები ვახშმის დასაჩქარებლად
ბალზამიანი მარწყვისა და თხის ყველის ბრტყელი პური
