მე მთლიანად ვარ ცისარტყელას კვების ტენდენციაში, იქნება ეს სმუზი, თასი თუ ბეგილი. მაგრამ ცისარტყელას სუში უბრალოდ შეიძლება იყოს ჩემი საყვარელი დამატება ამ ფერადი საკვების გასაგიჟებლად.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
პოსტი გაზიარებული ELLIE BULLEN ⋆ PLANT-BASED (@elsas_wholesomelife)
განსხვავებით პოპულარული ცისარტყელას რულეტისგან, რომელიც იყენებს თევზის მრავალფეროვნებას ფერადი კერძის, ცისარტყელას შესაქმნელად სუში ფერადია ბრინჯი ბუნებრივი ინგრედიენტების გამოყენებით, როგორიცაა კურკუმა, სპირულინა, ჭარხლის ფხვნილი და მაჩა.
მეტი:ცისარტყელას ჭამის 20 საოცარი გზა
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
პოსტი გაზიარებული ELLIE BULLEN ⋆ PLANT-BASED (@elsas_wholesomelife)
მას შემდეგ რაც დაალაგებთ ფერად ბრინჯს თქვენს ნორიზე, დაამატეთ ტოპინგების არჩევანი და შემდეგ გააფართოვოს. თქვენ დაგრჩათ ცისარტყელას სუშის მორევები, რომლებიც პატარა გალაქტიკებს ჰგვანან და რა შეიძლება გალიას უფრო მძლავრად გრძნობდეს, ვიდრე გალაქტიკებთან ერთად ლანჩზე?
მეტი:20 ფენიანი სმუზი თითქმის ძალიან ლამაზია საჭმელად
https://www.instagram.com/p/BFjsJweBOLB/
მხიარულია შესაძლებლობებზე ფიქრი. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ კლასიკური ცისარტყელას ფერები თითოეულ რულონს, ან სცადოთ ომბრეს შერჩეული ფერების გაკეთება. ან შეგიძლიათ ყველაფერი გააფართოვოთ ვერტიკალურად ისე, რომ თითოეული რიგის ფერადი ბრინჯი იყოს საკუთარი როლი, როდესაც თქვენ სუშის თქვენს ჟურნალს დაჭრით. დაალაგეთ თეფშზე თანმიმდევრობით და voilà - ყველას შეუძლია აირჩიოს ნაჭერი, რომელიც მისი საყვარელი ფერია. მოვუწოდებ დიბს... ყველა მათგანს.
მეტი:ცისარტყელას 25 ფერადი რეცეპტი
მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ რულონებზე გაჩერება. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცისარტყელას ბრინჯი სუშის ბურგერების დასამზადებლად, ან შეგიძლიათ ერთმანეთში აურიოთ ფერები, რათა შექმნათ ერთგვარი Funfetti pilaf.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
პოსტი, რომელსაც იზიარებს sam️ სემ მერფი 〰️ (@samkristinemurphy)
რას გააკეთებდით თქვენი ცისარტყელას ბრინჯით?
