მიუხედავად იმისა, რომ წლების განმავლობაში პოპულარული იყო, მწვანე სასმელები კვლავ მძვინვარებს, განსაკუთრებით ჩვენთვის, ვინც ეძებს დეტოქსიკაციისა და გამწმენდის ხსნარები, რათა დაიწყოთ უკეთესი კვებისკენ სწრაფვა ან დავკარგოთ რამდენიმე დღესასწაული ფუნტი. ეს მწვანე სასმელის რეცეპტი არის ჟურნალი პრევენცია როგორც მათი იანვრის ნომერი, რომელიც ყურადღებას ამახვილებს მათ 2013 წლის დეტოქს გეგმაზე.
მიუხედავად იმისა, რომ წლების განმავლობაში პოპულარული იყო, მწვანე სასმელები კვლავ მძვინვარებს, განსაკუთრებით ჩვენთვის, ვინც ეძებს დეტოქსიკაციისა და გამწმენდის ხსნარები, რათა დაიწყოთ უკეთესი კვებისკენ სწრაფვა ან დავკარგოთ რამდენიმე დღესასწაული ფუნტი. ეს მწვანე სასმელის რეცეპტი არის ჟურნალი პრევენცია როგორც მათი იანვრის ნომერი, რომელიც ყურადღებას ამახვილებს მათ 2013 წლის დეტოქს გეგმაზე.
სუპერ მწვანე სმუზი
მძლავრი დეტოქსიკაციის მოქმედება ნიღბავს კიდევ ერთ უგემრიელეს კანკალს. ნიახური და ოხრახუში, რომლებიც ხელს უწყობენ მის ნათელ მწვანე ფერს, არის შარდმდენები, რომლებიც ხელს უწყობენ თქვენი სისტემის ტოქსინების ამოღებას. კალე და მანგო არის სუპერ საკვები, რომელიც სავსეა კვებით და ხელს უწყობს თქვენს გაწმენდას.
ემსახურება 2
შემადგენლობა:
-
ტ
- 1-1/4 ჭიქა დაჭრილი კომბოსტოს ფოთლები (ღეროები და მკვეთრი ნეკნი ამოღებულია), სასურველია ლაცინატო (ასევე ცნობილია როგორც დინოზავრის კომბოსტო)
- 1-1/4 ჭიქა გაყინული კუბიკებად მანგო
- 2 საშუალო ნეკნი ნიახური, დაჭრილი
- 1 ჭიქა გაცივებული ახალი მანდარინის ან ფორთოხლის წვენი
- 1/4 ჭიქა დაჭრილი ბრტყელი ფოთოლი ოხრახუში
- 1/4 ჭიქა დაჭრილი ახალი პიტნა
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
მიმართულებები:
-
ტ
- შეუთავსეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში.
- პიურე სანამ არ გახდება გლუვი.
- ჩაასხით 2 გაციებულ ჭიქაში.
ტ
ტ
უფრო ჯანსაღი ვეგანური რეცეპტები!
