ჩვენ გვიყვარს ბევრი რამ სინტია როულის პროფილი კარგად + კარგი - კონკრეტულად მისი მაცივრის თამაში. როულის მაცივარი სავსეა თასით სავსე ჯანსაღი საჭმლის საჭმელით მისი ოჯახისათვის და ის ცდილობს ხილის წვენი ყინულის კუბებად გაყინოს. მაგრამ ეს არის მისი ჭამის დაგეგმვის გარჩევა, რომელიც ჩვენს გონებას აფეთქებს.
მეტი:მზარეულის სადილის იდეები-გარდა მიტანისა ან მიწოდებისა, ჩვენ ვგულისხმობთ
მე ვმუშაობ 7:30 საათამდე ან 8 საათამდე, ასე რომ, თუ არ ვიცი რას ვაპირებ ვადაზე ადრე, ეს ალბათ ჩვენთვისაა. ეს იგივეა, რაც წინა ღამეს ჩააცვა შენი სამოსი. ამ დილით მე ვახშამი ვახშამი და ვაპირებ საზამთროს სალათის დამზადებას ფეტა, პიტნის ფოთლები და წითელი ხახვი, და შავი ლობიოს ბურგერები ინგლისურ მაფინებზე - თუმცა, მე შეიძლება რეალურად მოვამზადო პატარას ნამდვილი ბურგერი ერთი
ეს არის რაღაც მომდევნო დონეზე კვების დაგეგმვა იქ ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ დროულად დაგეგმილი კვება შეიძლება განსხვავება იყოს ჯანსაღ, სახლში მომზადებულ კვებასა და კერძების მიღებას შორის. სინამდვილეში, სადილის ინგრედიენტები ზუსტად ისეა ასახული, როგორც წინა დღეს აცვიათ ტანსაცმელი? ბრწყინვალე.
მეტი:5-დღიანი კვების გეგმა: მიირთვით თქვენი მაკარონის სურვილები მსუბუქი, ზაფხულის არომატით
ეს არის შეფ-მზარეულის ადგილი-სადაც თქვენ აყენებთ თქვენს სამუშაო ადგილს ყველა ინგრედიენტით წასასვლელად-მხოლოდ ჩვენთვის რეგულარული, არამზარეული ადამიანებისთვის.
რას ნიშნავს ეს ჩემთვის, რომ თუ ვიცი რასაც ვამზადებ, შემიძლია ყველა ინგრედიენტი ერთად დავაჯგუფო მაცივარში დროზე ადრე. ამ გზით, როდესაც სამსახურიდან სახლში ვბრუნდები, შემიძლია უბრალოდ ყველაფერი გამოვიყვანო და დავიწყო-პოკემონი GO– ს მსგავსი ნაგავსაყრელზე ნადირობის გარეშე.
მეტი:5 დღიანი კვების გეგმა: როდესაც თქვენ გისურვებთ ნელა მოხარშულ კარნიტას ტაკოს და ტოსტადას
იმის ცოდნა, თუ როგორ მიდის ჩვეულებრივ ჩემი დილა, მე არ ვხედავ, რომ ამას დილით ჩქარობ. მაგრამ ეს ნამდვილად არის რისი გაკეთებაც შემეძლო სადილის შემდეგ, წინა ღამეს.
