თუკი ეს ნელი გაზქურა გადააგდეთ ზამთრის დამთავრებისთანავე, გამოიყვანეთ იგი, ახალგაზრდა ქალბატონო! ნელი გაზქურები შესანიშნავია თბილი ამინდისთვის, რადგან არ დგახართ ცხელი ღუმელის მომზადებისას.
ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის შესანიშნავი, მსუბუქი რეცეპტები სეზონური ინგრედიენტებით, რათა მიიღოთ უგემრიელესი კერძი, რომელიც ახლახან ერთად მოამზადეთ (თითქმის სიტყვასიტყვით).
1. Springtime Crock-Pot მინესტრონის რეცეპტი
სურათი: როგორი ტკბილია
გააკეთეთ მინესტრონი მარტივი გზა ახალი ისპანახის, ასკილის და სტაფილოს გამოყენებით გაზაფხულის ნელი გაზქურის მინესტრონი.
2. მისო გაყოფილი ბარდის წვნიანის რეცეპტი
სურათი: არასოდეს სახლის შემქმნელი
ეს სათამაშო აზიური ირონიაა გაყოფილი ბარდის წვნიანი იყენებს სეზონურ ბარდას, სტაფილოს და ნიორს ამქვეყნიური ვეგანური წვნიანისთვის, რომელიც იდეალურია გაზაფხულისთვის.
3. Crock-Pot საყელო მწვანილის რეცეპტი
სურათი: სასიამოვნო გასართობი
რამდენიმე კერძს სამხრეთის გული ტკბება, როგორც მშვენივრად მოხარშული თეფში საყელო მწვანე (სანამ იქვე არის წიწაკის ძმარი).
4. ნელი გაზქურის ძროხისა და ბროკოლის რეცეპტი
სურათი: ჯანდაბა გემრიელი
გამოტოვეთ ამ უგემრიელესი გემრიელობის შემწვარი ნელა მოხარშული საქონლის ხორცი და ბროკოლი. ეს იმდენად კარგად გამოიყურება, რომ გავბედავდი მეთქვა, რომ თქვენ აღარასდროს შეგაწუხებთ საჭმლის აღება.
5. მსუბუქი ინდაურის (ან ქათმის) და სიმინდის ძეხვის რეცეპტი
სურათი: კუკინ კანუკი
მთელი არომატით და ნახევარი კალორიით, ეს სიმინდის ძეხვი არ არის დამძიმებული კრემით, რაც სეზონური გაზაფხულის ინგრედიენტებთან ერთად, როგორიცაა სიმინდი და გაზაფხულის ხახვი, ნიშნავს რომ ის ასევე არის სუპების მთავარი კანდიდატი, რომლის ჭამაც შეგიძლიათ, როდესაც ამინდი თბება.
6. ნელი გაზქურის მარწყვი-რევანდის ჯემის რეცეპტი
სურათი: აგარაკი დედა
ამის გასაკეთებლად არ არის საჭირო ღუმელზე მთელი დღის შრომა მარწყვის და რევანდის ჯემი. უბრალოდ ჩადეთ ყველაფერი ნელ გაზქურაში და ეს გასაოცარი სადღეგრძელო მზად იქნება უმოკლეს დროში.
7. გლობალური ჩიჩუზის ჩაშუშული გარგარი და ტურნიკის რეცეპტი
სურათი: მარტივი ნაკბენები
გაასუფთავეთ საკუჭნაოს დარჩენილი ნივთები და გახადეთ გამაგრილებელი განსხვავებული ვეგეტარიანული ნიგვზის ჩაშუშული ამავე დროს.
8. ნელი გაზქურის ლიმონის-thyme ქათმის რეცეპტი
სურათი: ჯანსაღი მკვებავი
მთელი ქათმის მოხარშვა ნელ გაზქურაში დაჭრილი, ახლადმოკრეფილი პრასის, ლიმონის, ნივრისა და ახალი თიმის საწოლზე ხდის ამას ნელი გაზქურის ლიმონის-thyme ქათამი ერთი უგემრიელესი წვნიანი და არომატული საგაზაფხულო ქათამი.
9. აზიურ-შერწყმა ნელი გაზქურის გამოყვანილია ღორის ტაკოს რეცეპტი
სურათი: ოჯახის Spice
ღორის შემწვარი ნელ-ნელა იხარშება თაფლისა და ჰოისინის სოუსში, სანამ არ გახდება ჩანგალი და გამოდგება ღორის ტაკო ახალი კომბოსტოსა და ავოკადოთი.
10. ნელი გაზქურის სტაფილო-ჯანჯაფილის სუპის რეცეპტი
სურათი: დიასახლისის ჰაბიტატი
თუ თქვენ უბრალოდ აიღეთ სტაფილოების დიდი თაიგული ფერმერთა ბაზარზე, სცადეთ ეს გემრიელი სტაფილოს და ჯანჯაფილის წვნიანი გაზაფხულზე გადასვლაში დაგეხმარება.
11. ნელი გაზქურის ცერეცოს ქათამი ფორთოხლის რეცეპტით
სურათი: გაძლიერებული მოვლა
კამა და ფორთოხალი გახდის მას ჯანსაღს ნელი გაზქურის ცერეცოს ქათამი რეგულარული თქვენი ოჯახის სადილის მაგიდაზე.
12. Crock-Pot ქათმის ტაგინის რეცეპტი
სურათი: შავი წიწაკის მარცვალი
გამოდით თქვენი ჩვეულებრივი სადილის რუტინიდან და მოამზადეთ ეს მარტივი ვარიაცია ამ საყვარელ ჩრდილოეთ აფრიკულ პროდუქტში, ქათმის ტაგინი.
13. ნელი გაზქურის quinoa brownies რეცეპტი
სურათი: ჩემი მთელი საკვები ცხოვრება
მსუბუქად ჭამა არ ნიშნავს იმას, რომ საკუთარ თავს ვერ მოექცე სწორად. ეს დაუძლეველი ქინოას ბრაუნი ეს არის ჯანსაღი გზა იმისთვის, რომ დროდადრო მიირთვათ რაიმე ტკბილი თქვენი დიეტის გაფუჭების გარეშე.
14. ნელი გაზქურის ქათმის და სოკოს ქოთნის ტორტის რეცეპტი
სურათი: ერთი საყვარელი ცხოვრება
ეს ქათმის და სოკოს ქვაბი ტორტი, მკვრივი ტორტის ნაცვლად გაფუებული საკონდიტრო ნაწარმით, არ არის ისეთი მძიმე როგორც კომფორტული საკვები, რომელსაც ჩვენ შევეჩვიეთ და შეიძლება მომზადდეს წინა ღამით მეორე დღეს სწრაფი, მარტივი საჭმლისთვის.
15. Crock-Pot pho რეცეპტი
სურათი: ორთქლის სამზარეულო
საუკეთესო ფოს სჭირდება საათობით ხარშვა საუკეთესო არომატისთვის, მაგრამ ნელ გაზქურს შეუძლია შექმნას იგივე ღრმა არომატი სამზარეულოში მთელი დღის შრომის გარეშე. კიდევ უკეთესი, თქვენ უნდა დაასრულოთ ეს Crock-Pot ძროხის pho ჩამოიბანეთ ახალი ბოსტნეულით, როდესაც ის მზად იქნება.
უფრო გაზაფხულის რეცეპტები
მსუბუქი, ახალი, გაზაფხულის მაკარონი ბარდის პესტოთი
კვირა ვახშამი: ლიმონის ქათამი და გაზაფხულის ბოსტნეულის ბრინჯის თასები
საგაზაფხულო ცერეცოს სალათი ავოკადოთი და ორაგულით
