გასული ათწლეულის განმავლობაში, რაც უფრო მეტი ადამიანი ცდილობს გონებრივი და ფიზიკური კეთილდღეობის ბალანსს, ისინი შიატუსს მიმართავენ მასაჟი შემცირებისკენ სწრაფვაში სტრესი და გააუმჯობესოს მათი საერთო ჯანმრთელობა. შიატსუს მასაჟი არის უძველესი აღმოსავლური თერაპიული მასაჟის მკურნალობა, რომლის დროსაც გაწვრთნილი შიაცუ თერაპევტი მუშაობს სხეულის ენერგიების რეგულირებაზე. ჩი ან qi -და ფიზიკური სტრუქტურა, რომელიც დაეხმარება სხეულს განკურნებაში და მიაღწიოს მყარ გონება-სხეულის კეთილდღეობას. როგორ შეიძლება შიატსუ დაგეხმაროთ? წაიკითხეთ, რომ გაეცნოთ მასაჟის უძველესი ტექნიკის სარგებელს.
შიაცუ არის აღმოსავლური მედიცინის ფორმა
შიატუს მასაჟის ნამდვილი ტექნიკა განვითარდა საუკუნეების განმავლობაში აღმოსავლური მედიცინისა და თერაპიის საშუალებით. გაურკვეველია ვინ შექმნა რეალურად ტექნიკა; თუმცა, 1940 წელს ტოკუჯირო ნამიკოშიმ გახსნა
იაპონური შიატსუს კოლეჯი სთავაზობს სტუდენტებს შიატუს მასაჟის თერაპიის კლასებს. ჩინელები ასევე იყენებდნენ სხვადასხვა სახის სამკურნალო ტექნიკას, მათ შორის მასაჟს და მანიპულაციურ თერაპიას
მოიცავს მედიტაციებს, რომლებიც განკუთვნილია სამკურნალო, ფიზიკური ვარჯიშისა და სპეციალიზებული სუნთქვის ტექნიკისთვის, რომლებიც შექმნილია სხეულის ენერგიების მანიპულირებისა და წარმართვისათვის. განსხვავებით
მასაჟის სხვა სახეობები, შიაცუს მასაჟი შეიძლება შესრულდეს მსუბუქი ტანსაცმლის საშუალებით და ზეთების გამოყენების გარეშე.
შიაცუ აბალანსებს ენერგიას
არსებობს სხვადასხვა სახის შიატსუს მასაჟის ტექნიკა, რომელიც კონცენტრირებულია სხვადასხვა მეთოდზე კლიენტის chi ან qi– ს მოსაწესრიგებლად, მაგრამ ყველაზე გავრცელებული პრაქტიკა იყენებს აკუპრესურას ან აკუპუნქტურას
ქულები. შეხებისა და გრძნობის საშუალებით, გაწვრთნილ შიატუს თერაპევტს შეუძლია სხეულის შიგნით არსებული განსხვავებების გამოვლენა ფიზიკური სიმპტომების გამოჩენამდეც კი. ეს დახვეწილი ცვლილებები მიუთითებს დისბალანსზე
ხდება და შიატუს რეგულარული სესიებით, თერაპევტს შეუძლია იმუშაოს წონასწორობის აღდგენაზე ფიზიკური სიმპტომების გაჩენამდე ან გაუარესებამდე.
შიატსუს სარგებელი
შიატსუს მასაჟი არის არაინვაზიური დაბალი რისკის ჰოლისტიკური მიდგომა გონებისა და სხეულის სამკურნალოდ და ის შესაფერისია ყველა ასაკის ჩვილებიდან მოზრდილებში. შიატსუ გამოიყენება ქრონიკული დაავადებების სამკურნალოდ
დაავადებები, მათ შორის უძილობა, ფიბრომიალგია, ძვალ -კუნთოვანი ტკივილი, კისრის, ზურგისა და სახსრების ტკივილი, PMS, ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი, ართრიტი, ასთმა, რადიკულიტი და შაკიკი. შიატსუ ასევე გამოიყენება
სტრესის და შფოთვის შემცირება.
რატომ ცდილობენ ადამიანები შიატსუს?
გაერთიანებული სამეფოს შიაცუს საზოგადოების მიერ ჩატარებული კვლევის თანახმად, რომელიც გამოკითხულ იქნა შიატსუს მომხმარებლებს ბრიტანეთში, ავსტრიასა და ესპანეთში, ხალხი მიზიდულია შიატსუს მიმართ მრავალი მიზეზის გამო. 33 -მდე
გამოკითხულთა პროცენტმა შიატსუ ცნობისმოყვარეობის გამო სცადა, ხოლო გამოკითხულთა 39 -დან 59 პროცენტს ჩაუტარდა შიატსუს მასაჟი "საკუთარი თავისთვის რაღაცის გასაკეთებლად" ან "პიროვნული განვითარებისათვის".
კვლევამ ასევე გამოავლინა, რომ რესპოდენტებმა შიატსუ გამოიყენეს ჯანმრთელობის სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ, მათ შორის კუნთებთან ან სახსრებთან დაკავშირებული პრობლემები, ზურგის ტკივილი და პოზა, საჭმლის მონელება, სუნთქვა და არტერიული წნევა,
დაბალი ენერგია, დაღლილობა, მენსტრუალური ტკივილი, ჩვეულებრივი მედიკამენტების გამოყენების შემცირება, სტრესის შემსუბუქება და რელაქსაციის ხელშეწყობა. შიაცუ ასევე შეიძლება იყოს კატალიზატორი ადამიანების ყოველდღიურობის გაზრდის ან გაუმჯობესებისათვის
ჯანმრთელობის ჩვევები. კვლევამ აჩვენა, რომ შიაცუს მომხმარებელთა 80 პროცენტმა გამოავლინა, რომ მათ შეიცვალა ცხოვრების წესი შიატსუს მკურნალობის შედეგად.
შიაცუ არის აღმოსავლური ჯანდაცვის ნაწილი
მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად იღებენ შიატსუს მკურნალობას, აღფრთოვანებულნი არიან მასაჟის ტექნიკის შედეგებით, შეერთებულ შტატებში არ ჩატარებულა რაიმე კვლევა იმის დასადასტურებლად, რომ
ამ ტიპის სხეულის მუშაობის ეფექტურობა. თუმცა, ბევრი მტკიცებულება გამოქვეყნდა იაპონიაში, სადაც შიატსუ არის მთავარი სახელმძღვანელო თერაპია. 1964 წელს იაპონიის ჯანდაცვის სამინისტრომ აღიარა კიდეც
შიაცუს თერაპია, როგორც "განსხვავებული თერაპია" და ის ასევე აღიარებულია, როგორც იაპონური საზოგადოებრივი ჯანდაცვის სისტემის ნაწილი.
რა ხდება შიატუს მასაჟის დროს?
შიატსუს პირველ ვიზიტზე თერაპევტი შეაფასებს თქვენს qi- ს, რათა განსაზღვროს სწორი მკურნალობა თქვენი ინდივიდუალური საჭიროებებისათვის. თქვენ ასევე შეავსებთ სამედიცინო ისტორიას, რომელიც დაგეხმარებათ
შიაცუს თერაპევტი შეაფასებს თქვენს ჯანმრთელობას და კეთილდღეობას. თქვენი პირველი სესია შეიძლება გაგრძელდეს დაახლოებით ორი საათის განმავლობაში, მაგრამ მომდევნო სესიები, როგორც წესი, სრულდება ერთ საათში
თერაპევტი აკვირდება ცვლილებებს და პროგრესს.
თქვენი სესიის პრაქტიკული ნაწილის დროს, თერაპევტი თქვენი სხეულის ზედაპირზე ახდენს ზეწოლას თითის წვერებისა და ცერა თითების გამოყენებით. წნევის რაოდენობა და წნევის წერტილები, რომელთა მიმართ
ზეწოლა ხორციელდება თქვენს მოთხოვნილებებზე დაყრდნობით კონკრეტული სესიის განმავლობაში. თქვენი თერაპევტისა და თქვენთვის საჭირო მკურნალობის მიხედვით, თქვენ შეიძლება იატაკზე, იატაკზე, სპეციალურ მაგიდაზე ან მჯდომარე
სავარძელში ან ფუტონში.
შიატუს თერაპიული მასაჟი, როგორც წესი, ღირს $ 75 -დან $ 100 -მდე ერთ სესიაზე. ჯანმრთელობის ზოგიერთი გეგმა მოიცავს შიატუს მასაჟის თერაპიის სესიებს, თუ თერაპევტი დამოწმებულია მმართველი ორგანოს მეშვეობით
სპეციფიკური თქვენი ქვეყნისთვის.
იპოვნეთ შიატუს კვალიფიციური თერაპევტი
შიატსუ მასაჟის თერაპევტის არჩევისას შეარჩიეთ მხოლოდ ლიცენზირებული შიატსუ მასაჟისტები, რომლებმაც წარმატებით ჩააბარეს სერტიფიცირების გამოცდა, რომელსაც ახორციელებს ეროვნული სასერთიფიკაციო კომისია.
აკუპუნქტურისა და აღმოსავლური მედიცინისათვის (NCCAOM). შიატსუს პროგრამის კურსდამთავრებულებს ასევე აქვთ უფლება დაასრულონ გამოცდა თერაპიული მასაჟისა და სხეულის ვარჯიშის ეროვნული სასერთიფიკატო გამოცდისგან (NCBTMB).
სერტიფიცირებული შიატსუ მასაჟის თერაპევტის დასადგენად, პრაქტიკოსთა სია ხელმისაწვდომია აზიის სხეულის სამკურნალო თერაპიის ამერიკულ ორგანიზაციაში (AOBTA), http://www.aobta.org/ და კანადაში,
ონატარიოს შიაცუს თერაპიის ასოციაცია http://www.shiatsuassociation.com/
უფრო მეტი მასაჟის ჯანმრთელობის სარგებლის შესახებ
- 5 გზა მასაჟის ჩასადენად თქვენს ცხოვრებაში
- აჰჰ, ცხელი ქვის მასაჟის თერაპია
- შეიზილეთ ზურგის ტკივილი
