გაწუხებთ შუადღის მუნჯი და არ გინდათ ჩვეულებრივი ტომარა ჩიფსებით სალზით? ამ გურმან-კალიბრის ჩიპისა და დიპლომატიური შესრულების ერთ ნაკბენზე დამოკიდებული იქნებით. გულის ჯანსაღი გრეიფუტი და ავოკადო, გამომცხვარი ჩიფსები და არომატი, ეს ვეგანური რეცეპტი ადვილად გახდება თქვენი ერთ-ერთი საყვარელი საჭმლის და მადისაღმძვრელი.
გაწუხებთ შუადღის მუნჯი და არ გინდათ ჩვეულებრივი ტომარა ჩიფსებით სალზით? ამ გურმან-კალიბრის ჩიპისა და დიპლომატიური შესრულების ერთ ნაკბენზე დამოკიდებული იქნებით. გულის ჯანსაღი გრეიფუტი და ავოკადო, გამომცხვარი ჩიფსები და არომატი, ეს ვეგანური რეცეპტი ადვილად გახდება თქვენი ერთ-ერთი საყვარელი საჭმლის და მადისაღმძვრელი.
ტეხასის გრეიფრუტი და ავოკადოს ტორტილა
რეცეპტი ადაპტირებულია TexaSweet.com
ემსახურება 10
შემადგენლობა:
-
ტ
- 6 (6 ინჩიანი) ფქვილის ტორტილა
- 1 სუფრის კოვზი ვეგანური კარაქი, გამდნარი
- 3 ტეხასის რიო ვარსკვლავი გრეიფრუტი, დაჭრილი
- 1/2 ყვითელი ბულგარული წიწაკა, ღეროვანი და დათესილი
- 2 ავოკადო, გახეხილი და ორმოს გარეშე
- წვენი 1 ცაცხვი
- მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი
- 2 პატარა ჯალაპენოს წიწაკა, დაჭრილი მრგვლად
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
მიმართულებები:
-
ტ
- გააცხელეთ ღუმელი 350 გრადუსზე F.
- წაუსვით ტორტილას კარაქი და გაჭერით თითოეული რვა სამკუთხედში.
- დაალაგეთ საცხობ ფირფიტაზე და შეწვით ღუმელში, სანამ არ გახდება ოქროსფერი. დაახლოებით 10-12 წუთი.
- ჩიპები გვერდზე გადადეთ.
- ყვითელი ბულგარული წიწაკა სიგრძეზე დავჭრათ 1/8-1-დუიმიან ჟულიენში და გადავდოთ.
- საშუალო თასში აურიეთ ავოკადო ჩანგლით, სანამ არ დარბილდება პატარა ნაჭრებით. შეურიეთ ლაიმის წვენს, მოაყარეთ მარილი და პილპილი.
- დაასხით დაახლოებით 2 ჩაის კოვზი ავოკადოს ნარევი თითოეულ დაცულ ჩიპზე.
- მოათავსეთ გრეიფრუტის ნაწილი ზემოდან და მორთეთ ყვითელი ბულგარული წიწაკის ნაჭერი და ჯალაპენოს ნაჭერი.
- მიირთვით დაუყოვნებლივ.
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
მეტი ვეგანური საჭმლის რეცეპტები!
