უკვე გაწუხებთ გაზაფხულის ცხელება და მზად ხართ დაიწყოთ ღრმა გაწმენდა და განახლება თქვენი სახლის სივრცეში? დოქტორი კრისტენ ბობიკი, Balance Chiropractic and Wellness- ის დამფუძნებელი, აფრთხილებს მაღაზიის მიერ შეძენილი საწმენდი საშუალებებისგან და გთავაზობთ ჯანსაღ, ბუნებრივ საწმენდ გადაწყვეტილებებს.
უკვე გაწუხებთ გაზაფხულის ცხელება და მზად ხართ დაიწყოთ ღრმა გაწმენდა და განახლება თქვენი სახლის სივრცეში? დოქტორი კრისტენ ბობიკი, დამფუძნებელი ბალანსი ქიროპრაქტიკისა და ველნესი, აფრთხილებს მაღაზიის მიერ შეძენილი საწმენდი საშუალებებისგან და გთავაზობთ ჯანსაღ, ბუნებრივ საწმენდ გადაწყვეტილებებს.
ქიმიკატები თქვენს საყოფაცხოვრებო საწმენდებში
დოქტორი ბობიკი, რომელიც ჩიკაგოს მკურნალთა ქსელის ნაწილია, ამბობს, რომ საყოფაცხოვრებო დასუფთავების საერთო საშუალებები, როგორიცაა Dial, Febreeze და AJAZ შეიცავს საშიშ ქიმიკატებს, როგორიცაა choloform, triclosan და ფორმალდეჰიდი.
ხელის ჯანსაღი საპონი
დოქტორ ბობიკის თქმით, ბევრი ანტიბაქტერიული პროდუქტი შეიცავს ტრიკლოსანს, კიბოს გამომწვევ ნივთიერებას. "ეს არის სახის სარეცხი Clearasil, Phisoderm და Clean and Clear", - განმარტავს ის. ”ის ასევე გვხვდება Dial Liquid ხელის საპონში, Pampers Kangaroo Pump Hand Soap, Colgate mouthwash, კოსმეტიკა Revlon და Jason Natural და დეზოდორანტებში Old Spice და Right Guard.” გამოსავალი: დოქტორი ბობიკი გვთავაზობს საკუთარი ხელით საპნის დამზადებას (თხევადი კასტილიური საპონი, მცენარეული გლიცერინი, ჩაის ხის ზეთი, ციტრუსის ეთერზეთი და გამოხდილი წყალი) ან "კოცნა ჩემი სახის" მშვიდობა საპონი.
ჰაერის გამამხნევებელი უფრო ჯანსაღი სპრეი
შენ ფებრიზი ხარ? დოქტორი ბობიკი აფრთხილებს, რომ Febreeze Air Effects– ს აქვს 89 ცალკეული ჰაერის დამაბინძურებელი - ფორმალდეჰიდისა და ფენოლის ჩათვლით, რომლებიც გამოიყენება მტაცებლების შესანახად.
გამოსავალი: "შეცვალეთ მაღაზიაში ნაყიდი ნივთები ხელნაკეთი ვერსიით, ჯადოქრის თხილის, ეთერზეთების და წყლის ან განზავებული მელალეუკას" Sol-U-Mel ", რომელიც არის გამწმენდი," ამბობს ის.
უფრო ჯანსაღი სამრეცხაო
დოქტორი ბობიკი ამბობს, რომ საშრობი ფურცლები შეიძლება შეიცავდეს ქლოროფორმს, სახიფათო ქიმიკატს (ხშირად გამოიყენება ფილმებში როგორც საანესთეზიო საშუალება), რომელიც ასევე გამოიყენება როგორც გამხსნელი და გამაგრილებელი საშუალება. ქლოროფორმი ასევე არის ტეფლონის წინამორბედი ჩვენს ქვაბებსა და ტაფებში. ჯანმრთელობის ალტერნატიული ექსპერტი ამბობს, რომ საშრობი ფურცლები შეიძლება იყოს ყველაზე საშიში თქვენი საყოფაცხოვრებო პროდუქტებიდან.
გამოსავალი: საშრობი ფურცლების ნაცვლად, ჩადეთ სარეცხ მანქანაში 1/4 ჭიქა თეთრი ძმარი თითო დატვირთვაზე. ”ის უფრო დიდხანს ინახავს ტანსაცმელს, ასუფთავებს მათ და არბილებს და არ აქვს სუნი”, - დასძენს ის.
ჯანმრთელი საწმენდები
თუ თქვენ მიჩვეული ხართ AJAX– ის გამოყენებას როგორც ფხვნილის გამწმენდი, დოქტორი ბობიკი ამბობს, რომ თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ გამოიყენოთ სოდა და წყალი შესადარებელი და უსაფრთხო შედეგებით. ის ასევე აფრთხილებს არ გამოიყენოთ CVS Fume Free Heavy Duty Oven Cleaner და შეცვალოთ იგი საცხობი სოდა და წყლით.
მეტი ვეგანური ცხოვრების წესი რჩევები!
