”კარგი, ეგო, მოუსმინე. გაჩუმდი და დაჯექი! მე საკმარისად მომენატრეთ თქვენ. ”
ჩვენ ყველა დროდადრო ვუმკლავდებით ამას, მაგრამ არის დღეები, როდესაც ეგო იშვიათ ფორმაშია. ბოლოს როდის იჯექით თქვენს ეგოსთან ერთად ან გჭირდებათ? ზოგჯერ ჩვენ იმდენად გვეშინია ეგოს ძალისა და შესაძლებლობების, რომ ჩვენ უბრალოდ ვაძლევთ უფლებას სისულელეებს გააგრძელოს. ახლა არის დრო და დღეს არის დღე.
მეტი: როგორ შეანელოთ თქვენი უარყოფითი აზრები
ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რა სჭირდება თქვენს ეგოს? რა სურს და რატომ? ცუდად ნუ გამიგებთ, მე არ გირჩევთ, რომ თქვენს ეგოს მიანიჭოთ სრული კოვბოის ჩექმა, მაგრამ რასაც მე უბრალოდ ვამბობ არის უთხრა, რომ უკანა ადგილი დაიკავოს. მე ყოველთვის მაინტერესებდა ეგო და როგორ მუშაობს იგი. რა აძლიერებს ამ შემოქმედებით და უნიკალურ პიროვნებას?
მრავალი წელი დასჭირდა იმის გაგებას, თუ რა განსხვავებაა ჩემს ეგოსა და ჩემს გულს შორის. ეს იყო გრძელი გზა ამ ორს შორის ბალანსის პოვნაში. რამდენ ჩვენგანს შეუძლია ამის დაკავშირება? მახსოვს, ერთხელ, ბევრი მთვარის წინ, მე ყველას მოვაჩვენებდი, რომ ჩემი ცხოვრება მშვენიერი იყო. ახლა, როდესაც ყველას ვამბობ, ვსაუბრობ ოჯახზე, მეგობრებზე, ძაღლზე, კატასა და თევზზე. ვგულისხმობ, მოდი, თევზი სატანკოში?
მეტი: როგორ გამოვიყენოთ შთაგონება და ვალდებულება უფრო მეტის მისაღწევად
მე ვითომ ვითომ ყველაფერი კონტროლის ქვეშ მქონდა, როდესაც აშკარად ეს ასე არ იყო, უბრალოდ იმიტომ, რომ მე არ მინდოდა მსჯელობა ან დამცინოდა წარუმატებლობის გამო. ჩემი ეგო შემოვიდა და თქვა: ”ჰეი, შემომხედე ყველას! Მაგარი ვარ!" იმავდროულად, მე მთლიანად განვიცდი ამ ყველაფრის ქვეშ. სიმართლე გითხრათ, მე ვფიქრობ, რომ ყველამ შეძლო ჩემი პირდაპირ დანახვა, თევზისა და კედლის ბუზის ჩათვლით - მაგრამ დღის ბოლოს, ეს მართლაც იმაზე მეტყველებს, რომ შენ თვითონ ხედავ ამას.
ჩვენი ეგო ხანდახან იმპულსური ჩანს და ყველაფერს კარგად არ ფიქრობს, უბრალოდ იმიტომ, რომ მისი # 1 მიზანი ყურადღების ცენტრში ყოფნაა. ეგოს საზღვრები არ აქვს - ის ნებისმიერ მომენტში აჩვენებს თავის უკანა მხარეს.
აი, საქმე იმაშია, რომ შენი ეგო ვერ შეძლებს ვინმესთან ჯანსაღი ურთიერთობის შენარჩუნებას მხოლოდ იმიტომ, რომ მას არ ესმის სიტყვები "თავმდაბალი" და "წონასწორობა". საუბარია მოლაპარაკებაზე: თუ აცნობებ შენს ეგოს: "შეგიძლია გამოხვიდე და ითამაშო მხოლოდ მაშინ, როცა დაგჭირდება" და ეს მიუთითო კონტრაქტში, მაშინ იქნებ შეგიძლია იმუშაო ერთად. მე ბევრჯერ ვისწავლე ეს გაკვეთილი რთულად. მე არ მესმოდა, რომ ეს იყო ჩემი ეგო ფაქტის შემდეგ.
აქ მოცემულია რამდენიმე მაგალითი იმისა, თუ როგორ შეიძლება თქვენი ეგო იყოს სასარგებლო:
- სცენაზე, სიტყვით გამოსვლა: თუ ინტროვერტი ხარ და ბოლომდე ვერ იკავებ თავს, მე მჯერა, რომ მოჩვენებითი ეგო სასარგებლო იქნება.
- გამოჩნდით ღონისძიებაზე, არ ხართ დარწმუნებული, რომ თქვენ მოერგებით: ეგო დაგეხმარებათ დარწმუნებული, გრილი და მშვიდი გამოჩენაში.
- ჩაწერეთ იმ გასაუბრება, რაც ნამდვილად გსურთ: ესაუბრეთ ეგოს, რომ წარმოაჩინოთ თქვენი ძლიერი მხარეები და ატრიბუტები. დარწმუნებული ვარ დაგიქირავებენ.
ეს მხოლოდ რამოდენიმე მაგალითია, რაც სხვებმა სიამოვნებით გამიზიარეს. სიამოვნებით მოვისმენდი შენს ეგოს შესახებ და როგორ შეძლებ ამ ყველაფრის დაბალანსებას.
მეტი: 3 სასარგებლო რჩევა თქვენი მიზნების უფრო მისაღწევად
დენიტა ოსტინი - ავტორი, მეწარმე, იოგას მწვრთნელი
