2008 წლის კვლევის თანახმად, რომელიც გამოქვეყნდა კიბოს ბრიტანული ჟურნალიქალებმა, რომლებიც დღეში სამ ჭიქას სვამენ, შეიძლება დაიწყონ ნახვა მათი მკერდის ზომის შემცირება. ვინც უბრალოდ დადო მათი ყავა ჭიქები ჩემთან ერთად?
კვლევა ჩატარდა შვედეთის ლუნდის უნივერსიტეტში და მოიცავდა 300 ქალის ყავის დალევის ჩვევების გამოკითხვას და მათი მკერდის ზომის გაზომვას. ქალებს, რომლებმაც საშუალოდ დალიეს სამი ან მეტი ჭიქა ჯო დღეში, დალიეს მკერდი ეს იყო 17 პროცენტით ნაკლები მათზე, ვინც დღეში სამ ჭიქაზე ნაკლებს სვამდა. თუ თქვენ ჩემნაირი მოჯადოებული ხართ და უკვე საშუალოზე პატარა მკერდი გაქვთ (ისევე როგორც მე), ალბათ ახლა ძალიან გაბრაზებული ხართ ჯოის ჭიქაზე.
მეტი: 12 რამ, რაც ყველა მკერდის მქონე ქალს ესმის
ბურ ჯერჯერობით ფანჯრიდან ნუ გადახტებით. ჩვენ გადავედით კარგ ნივთებზე. კვლევაში ნათქვამია, რომ მკერდის შემცირება ყველაზე მეტად მოქმედებს უფრო დიდი მკერდის მქონე ქალებზე და არა პატარაზე. ეს ხდება იმიტომ, რომ კოფეინი ურთიერთქმედებს ქალის ჰორმონ ესტროგენთან და მისი დიდი რაოდენობით დალევა აფერხებს მის გამომუშავებას. მაგრამ ის ასევე აფერხებს ძუძუს კიბოს განვითარების რისკს. კვლევა სპეციალურად ეძებდნენ მოხალისე ქალებს, რომლებსაც აქვთ გენეტიკური მიზეზების გამო კიბოს მომატებული რისკი ან გარემო და შეამჩნიეს მათი პირადი რისკის ფაქტორის შემცირება კოფეინის გამო ჩვევა. ასე რომ, ეს საკმაოდ მშვენიერია, არა?
კვლავ უყურებ შენს მკერდზე? კარგი, რას იტყვით ამაზე კიდევ კარგი ამბებისთვის. ამ კვირაში გამოქვეყნებულმა ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ყავის რეგულარული დალევა, როგორც ჩანს, ამცირებს ალკოჰოლის გავლენას ღვიძლზე. მკვლევარებმა მეტი საუტჰემპტონის უნივერსიტეტი გაანალიზა ცხრა განსხვავებული კვლევა ღვიძლის ციროზისა და კოფეინის მოხმარებას შორის კავშირის შესახებ. ის, რაც მათ 432,133 სხვადასხვა შემთხვევის დათვალიერების შემდეგ აღმოაჩინეს, საკმაოდ გასაკვირი იყო - კოფეინის მიღების გაზრდამ ციროზის რისკი დაახლოებით ნახევარით შეამცირა. ნახევარი!
მეტი: 6 ჯანსაღი სარგებელი ყავის დასალევად, რამაც შეიძლება გაამართლოს თქვენი ჩვევა
თუ თქვენ სვამთ ორ ფინჯან ყავას დღეში, თქვენ არა მხოლოდ ებრძვით ღვიძლის ციროზს (მათ შორის ამ სახის) რაც გამოწვეულია ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარებით), თქვენ ასევე განახევრებთ დაავადებისგან სიკვდილის შანსს. უფრო მეტიც, თუ თქვენ გაორმაგებთ ყოველდღიურად დალეულ ყავას, თქვენ შეამცირებთ რისკის ფაქტორს განსაცვიფრებელი 65 პროცენტით. თუმცა, თუ გსურთ შეინარჩუნოთ მკერდის ზომა, შეიძლება გქონდეთ ის სამ ჭიქამდე ან ქვემოთ. Უბრალოდ ვამბობ.
ეს არის უზარმაზარი სიახლე იმის გათვალისწინებით, თუ რამდენად სასიკვდილო შეიძლება იყოს ღვიძლის ციროზი. ის ყოველწლიურად მილიონზე მეტ სიცოცხლეს ითხოვს მსოფლიოში და მეტიც 36,000 წელიწადში მარტო შეერთებულ შტატებში. აშკარაა, რომ ალკოჰოლიზმი არის დიდი პრობლემა ამ ქვეყანაში და მისი გადაჭრა შეუძლებელია ნატურალური ჭარბი რაოდენობით დალევით მასტიმულირებელი, მაგრამ კარგია ვიცოდეთ, რომ ის რაღაცას აკეთებს გარდა იმისა, რომ გვაწვდის გულძმარვას (და, აჰმე, იპარავს ჩვენს მკერდი).
მეტი: ევროკავშირის ახალი კვლევის თანახმად, დღეში ოთხი ფინჯანი ყავა არის ლიმიტი
ქალბატონებო, თუმცა შეიძლება სამწუხარო იყოს იმის გაგება, რომ თქვენი ძველი მეგობარი ბატონი ყავა სისტემატურად ამცირებს თქვენს მკერდს, არ არის ცოტა დამამშვიდებელი იმის ცოდნა, რომ ის ასევე აძლიერებს თქვენს ღვიძლს? არა? კარგი, მე დაგიკავშირდები მას შემდეგ, რაც კოქტეილებითა და გათიშვით სავსე შაბათ -კვირა გექნება.
